\ 這一季又開始回來大重量大肌肌的...
\ 這一季又開始回來大重量大肌肌的訓練。深蹲和硬舉都到120kg。(希望可以進步到150kg)\ \ 剛剛有點哀怨地做不下去，剩下最後一組的時候，教練說：想像成他是你的男人，壓在你身上。\ \ 嗯。可是這樣可能會更腿軟耶。\ \ #gymboy #worldgym #powerbottom\
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\ I heard it's Your Birthday~\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #人生 #innertia #teaminnertia #健身達人 #健身 #運動 #有氧 #胸肌 #腹肌 #營養 # 熱量 #線條 #重訓 #健美 #男神 #步步高
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\ 另一款神褲來惹❤️\ 這款我穿「尺寸L」\ 誇張吧！不誇張！就是L\ -\ 如果從很久以前就開始發摟我的女孩兒應該知道我很常穿OB家的褲子\ 在選尺寸上我很有心得（嘿嘿\ 這件我尺寸選的非常正確✅\ \ 順便教大家Evie獨家選尺寸法則：\ 1.先看試穿表跟我身形差不多的試穿員（之
前我參考的試穿員換人了?\ 2.當然試穿員不可能跟我身形一模一樣，我會在自己評估加減尺寸\ 3.看褲子的解說是否「彈性很好」，如果有我都會在比平常小一個尺寸！\ 4.等待貨到（因為我原本參考的試穿員換人了，所以要重新在評估這位試穿員跟我的身形差異），如果太大就可以知道以後這位試穿員的尺寸我需要減一碼，大概就是這樣！\ -\ 這件微高腰，蠻適合上班休閒都能兼具的褲子！\ 記得‼️選對尺寸很重要，否則就沒辦法有 #視覺細 的效果！尺寸太大會有一圈一圈的摺痕（反而顯胖\ -\ 褲子 OB嚴選 X 雲朵朵女孩\ 這款是基本色褲/深灰/L\ -\ 這系列 #視覺顯瘦褲 有四個款式\ 經典牛仔/刷色牛仔/基本色褲/輕薄基本色褲\ \ http://bit.ly/2FnF2qL\ -\ #棉花糖女孩 #中大尺碼 #厚片女孩 #微肉女孩 #wiwt #ootd #plussize #plussizefashion #plussizemodel #evieootd #outfit\ #ob_design #ob嚴選\
Dakota Johnson 是以 Gucci 2019早秋的寬褲裝出席獨立精神電影獎，這套看來性感中有俏皮感，喜歡她搭配的黑色繫帶高跟鞋（雖然腳背都凹慘了...），還有右手的髮帶（？）。\ \ #DakotaJohnson #gucci
\ 過年吃太飽，身體該是時候要開工了??\ ?️ @wayne_0704\ ? @fitness_factory_taiwan \ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
108/12/18決定要比賽 109/1/4直接上場 不為別的 就是找出自己舒服的備賽方式 每一次的嘗
試和每一次的狀態 都要超越上一次的自己 現在知道從增重的狀態 要縮到可以看的樣子大概要花多久 每次都在期待自己到底會變成怎樣 很像在玩驚喜包 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
開始訓練一週了 新課表適應的還不錯 補償不足 平衡各地方訓練量 依照不同肌肉型態改變組數次數 前陣子休
息也有讓心理跟身體放鬆 還是依然不想塞食物 但餐數還是增加了... 什麼事都是假的 職等業績虛榮心 只有訓練是真的 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
2019的男士流行 輕感線條 微露額頭 還不快跟上 知道為什麼你的頭髮不好抓嗎？ 一個好的髮型
必須要剪出鬆度 線條 隨便吹乾都好 看 自然又不刻意 更多作品傳送門-[#eddiehairwork ］ 髮型設計 Eddie In%1店 ：西門町 西寧南路76號2樓 Line id : 0926719267 Phone : 0926719267 #男士理髮 #男生剪髮 #男仕理髮 #男生短髮 #俐落髮型 #髮型 #hairstyles #剪髮 #韓系髮型#漸層髮型 #男生短髮 #秋冬髮型 #剪髮 #灰色 #捲髮 #漸層 #台北美食 #燙髮 #攝影 #寸頭 #台北髮型師 #西門町 #髮型 #染髮 #攝影 #hair #haircut #fashion
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