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補劑方面\ 平常除了蛋白粉之外,我個人還會補充肌酸和BCAA,各自的效果網路上有許多資料,在這裡就不和大家多做說明,而我個人認為優先考慮的補劑是肌酸再來才是BCAA,\ \ 目前肌酸方面我選擇的是ON,BCAA我選擇的是Mars 戰神,\ \ 這些在 @proteinshop.tw 都可以買到哦~\

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好久沒放張工作照?\ 我還是有在認真工作 \ 越努力越幸運??\ 每次拍ob嚴選總有吃不完的食物?\ \ #網拍人森 #ob嚴選 \ #model #modeling #photo #photoshot #underwear #underwearmodel #sexyunderwear #模特 #模

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DuoDuo聖誕有妳一起Bingo吧 活動規則如下: 賣場商品每週消費$1000獲得乙張賓果卡、消

費$2000獲得兩張賓果卡,以此類推(與小編喬蒐藏品分開計算) 小編喬蒐藏品每週消費$3000獲得乙張賓果卡、消費$6000獲得兩張賓果卡,以此類推(與賣場商品分開計算) 金額及結單方式 ❕活動期間:11/12 - 12/31 ❕賓果遊戲同樂時間會提前發文公告,並在1️⃣月份擇日舉行 ⭕️消費金額一週結算一次 ⭕️可兩個禮拜一起匯款寄送 ⭕️最多留貨一個禮拜 ❌跨周結單合併金額 ❌兩個帳號合併金額計算 ❌每週時限內未結單賓果卡不列入計算 獎項 ⭐️Hermès 絲巾 ⭐️panasonic 速乾吹風機 ⭐️Chanel 經典CoCo唇膏 ⭐️Jo Malone香水禮盒組 ‍♀️小幫手秘笈傳授:商品金額差些許可以到來去逛逛-商城,選購甜甜價商品‍♀️ 我有好多耳朵Korea Online擁有隨時修改、變更、暫停及解釋活動內容之權利。 #bingo #我有好多耳朵 #cocochanel #jomalone #panasonic #hermes #聖誕節 #買起來✨✨✨ #按讚訂閱分享追蹤 #duoduo✨

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最近在物色厲害的吸塵器 發現LG Cord Zero A9+很合我的喜好 除了吸塵外,竟然同時還可以濕

拖~ 超符合我這個懶人的需求啊(´▽`) 而且濾網可水洗,環保又方便~ 還有超直覺的ONE TOUCH一鍵啟動, 對電子產品有障礙的人也可以用得超順手XD 但其實我最中意的還是HEPA13醫療級濾網+5道過濾系統,可以過濾99.9%的細菌塵蟎。 像小美有過敏體質最怕滿滿的塵蟎了( ・᷄ὢ・᷅ ) 而且最最最重要的是 智慧變頻馬達有十年保固‼️ 還提供到府收送維修服務✨ 天啊我上一台吸塵器都還沒用到10年 大家都說貨比三家不吃虧, 而小美就是屬於會去比較的人 最近在momo購物網看到超多優惠, 還能搭上雙11的折扣,整個折上加折~ 刷momo卡還有5%回饋無上限,快到momo購物網搶便宜吧! https://momo.dm/nfeaIe #momo購物網 #LG吸塵器

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要喝鮮奶茶嗎? . #queenshop #queenshoplife #qsootd

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期待作品 與夥伴一起共同目標前進真好❤️❤️ #韓系 #彩妝 #系列 #髮型 #髮色 #韓妝 #品牌

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這個星期 我給自己一點機會改變 換上霧面黑的Panasonic RZ-S500W 親自體驗降噪耳機的

神奇寶貝 第一次使用是在餐廳裡 我只想說一句廣告詞 親愛的 我把刀叉敲擊瓷器的討厭聲音變不見了 然後一直反覆取消降噪 然後反覆傻笑 對於一個舞蹈工作者來說 音質是最可以直接影響我 狀態的關鍵 有感覺的音樂如果沒有好音質襯托 根本災難 Panasonic RZ-S500W 完全不會讓我失望 最重要的是還可以在專屬的APP裡調整EQ 尋找耳機 降噪可調 但還是要出個中文化版本比較人性化 我喜歡戴耳機聽相聲睡覺這件事應該沒幾個人知道啦 讓我比較驚訝的是 我早上起來想聽音樂竟然還有電 搞得我非常好奇它續航力究竟是在哪個等級上 Panasonic RZ-S500W使用上給我完全改觀的輕耳機體驗 我相信對CP值這三個字中毒的你們 肯定會覺得值得與讚嘆 #panasonic #panasonic真無線降噪耳機 #真無線耳機 #降噪耳機 #藍牙耳機 #RZS500W


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