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恭喜 第七屆 跳床培訓 圓滿成功\ \ 挑戰時薪$1800不再是空想??\ 你也可以跟我們ㄧ樣\ \ 我是認真在找以下七種人:??\ \ 1、✅教練、運動產業職人\ 2、✅美容師(無經驗可培訓)\ 3、✅還在找工作的或想換工作的\ 4、✅有減重需求的\ 5、✅想自己開店的(健身房、運動教室、美容工作室

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其實我真的有認真看了幾本精油的書,加上本來就喜歡香氣,對於芳香療法真的覺得療癒,今天來調成長痛、經痛的配方,其實精油不要講療效,它就是像你平常頭痛會擦百靈油、蚊子咬會擦綠油精、痠痛會擦紅花油,只是我選擇了更高純度、味道又好的精油,能夠把自己的心得分享給朋友,也覺得是一種喜樂??\ #精油人生 #多特瑞

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明天中午12點 CC跟大家相約 momo購物網線上見!\ \ 孕期水腫好難受、奶量不足、寶寶半夜脹氣怎麼辦?\ 懷孕到寶寶2歲,新手爸媽最常問的37件大小事,\ 護理師CC來解答!?‍⚕\ \ 【直播限定分享】\ ◎新手爸媽最常問,護理師CC經驗談\ ◎超實用!媽媽必備的母嬰按摩術\ ◎直播時間前50

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?【肥胖人之6大藉口】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?我:唉~你怎麼那麼胖啊,有沒有要減肥阿❗❗\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?胖子捧友:白癡~我這是壯不是胖啦❗、我易胖體質阿?,喝水就胖哪有辦法....\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?我:喔~是喔....(默默閉嘴)\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀\ ??????以上6個為最常聽到的藉口,你中標了嗎❓\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ -------------\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?總結:別再找藉口啦❗,其實減不減的下來,全都因為你自己懶惰?,而不去做,你才是你瘦不下來的最大敵人阿?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 做!❗就對了~\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ❤️趕緊TAG那位藉口一堆的捧友吧?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 想知道跟多健身相關知識可以??\ 追蹤?IG:@lungfreefitness\ 不定期更新☀️健身 飲食 營養 迷思☁️\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ \ #lungfreefitness #fitness #健身 #健身房 #增肌 #減脂 #減肥 #瘦身 #workout #healthy #體脂肪 #體重 #減重 #健身知識 #運動健身 #肌肉 #胖子 #藉口 #肥胖藉口


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Get yourself off the couch and go to gym right now!

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最近很多人私訊我 問我一個問題:我想訓練但是我好猶豫 我統一回答你們 如果你們想要改變身材體態 讓自己

看起來很美很壯的你們 就訓練吧! 訓練可不是蝦練亂練 不懂的就找教練學習☺️ . #教練 #yumi #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #運動 #workout #worldgym #love #likeforlikes #life #健身女孩 #健身教練 #健身教學 #健身日記 #健身 #翹臀 #美背 #女孩 #訓練 #愛自己 #挑戰

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年底真的是買買買不停,雙11剛買完一批,看到momo的雙12優惠還是心花朵朵開... 這次入手一瓶厲

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身為教練的我 非常推薦女孩們來上TRX課程 想要有腰線比例及馬甲線的妳們 . TRX懸吊式阻抗訓練(T

otal Body Resistance Exercise),是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度、底面積改變或旋轉姿勢來控制運動強度。 研究指出,TRX能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果強,核心必然是人體中重要的一環☺️ . #trxyoga #trx #trxworkout @trxtraining #教練 #yumi #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #運動 #workout #worldgym #love #likeforlikes #life #健身女孩 #健身教練 #健身教學 #健身日記 #健身 #翹臀 #美背 #女孩 #訓練 #愛自己 #挑戰