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\ 守護海洋之餘\ 不要忘記 \ 這裡還有一個舞台等著你們\ #adidas #parley #runfortheoceans\ \ *\ 2018 Eelin Star伊林璀璨之星\ 組別規劃、資格設定:(各組皆可重複報名)\ 1)模特兒 \ 14-30歲 女-170 c

m以上 男-180 cm以上 \ 2)演藝組 \ 14-30歲 身高不限 演員 主持 歌手 綜藝\ 3)花漾少男少女組 \ 12-20歲 身高不限 演員 平面 廣告 \ ***今年特別增加花漾少男!!!****\ \ 報名期間:\ 即日起開始報名-2018年7月6日\ \ 報名方式:\ 上網填寫報名\ Eelin Star 伊林璀璨之星官網報名 \ http://star.eelin.com.tw/\ \ *總冠軍可獲得中華航空亞洲不限航點來回機票一張\ *也有機會可以獲得品牌代言、時尚雜誌拍攝、經紀合約多項好禮\ \ #EELINSTAR #伊林璀璨之星7 #DesignYourLife\ #中華航空亞洲不限航點來回機票\ #威剛科技\ #XPG \ #立萬利 \ #䳯鵬億極iROC \ #麗寶樂園渡假區 #momo購物網 \ #醒吾科技大學\

我回來了!故意打個強勢回歸嚇嚇人搏...

我回來了!故意打個強勢回歸嚇嚇人搏搏版面(笑)\ 不好意思各位久等了,大家有沒有很想uncle呀???\ 之前忙著籌辦訓練講座以及擴大營運,新增健身房器材、招募優秀教練,積極的當個苦幹實幹的幕後人員還有偷懶。因此帳號停擺已久,甚至有粉絲朋友來信確認uncle是否還活著。感謝那位粉絲的慰問,果然人間處處

有溫情,但我相信大部分人應該遺忘我了,只記得好像有追蹤過一個硬要把人家屁股練大,看似猥褻的強迫症男子。\ -\ -\ 在經過這幾週(講幾週客氣了,似乎是超過兩個月)的沉澱後,uncle已經充足能量,準備在未來提供更多健身方面的專業知識和健身飲食方面的小技巧給大家。?\ -\ -\ 各位有想要了解的知識也不要吝嗇在下面留言,我整理過後挑一些主題會在日後陸續跟大家做文章發表。或是大家也只是想看我搞笑講講幹話也行??\ -\ -\ 不知不覺又要進入美好的夏季(最近熱到好想只穿內褲出門),要來積極的運動償還冬天的債務了?好個面對現實的季節!覺得來不及的也別放棄,練對吃對,一個月也是會很有成果的,別提我自己的學員,在我們健築美學就有好多這樣的案例??\ -\ 所以,永遠不嫌晚,只要你開始了,就可以讓自己變的更好。\ -\ -\ 如果對大S翹臀曲線有興趣的朋友別忘了持續關注uncle的IG,我還活著,還健在??\ -\ -\ 讓我們積極的運動養成自己理想的體態來度過這個summertime吧~????\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #復活\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding

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\ *美妝體驗*\ Dior Party 天生主場彩妝派對!\ 好漂亮的派對活動!俏唇露好誘人啊!\ 期待體驗文吧~?\ Dior Party!!!\ #diorparty #dior #dioraddict #dioraddictlipstick #dioraddictlacquerplu

mp #dior天生主場彩妝派對 #dior俏唇露 #lumi的旅遊地圖\

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\ 就是那道光 ✨✨✨\ 說好的Dior精萃再生光燦淨白乳霜使用照♥️ \ 這一罐的新訴求就是打造彷彿擦了一點氣墊粉餅的「蜜光肌」,保濕之餘就算素顏也有好氣色☀️\ 以往的頂級保養已經不再限於成熟肌,保養永遠不嫌早??\ #dior #prestigelightinwhite\

\ 最近一直想嘗試橘橘黃黃的眼妝\...

\ 最近一直想嘗試橘橘黃黃的眼妝\ 今天用了好幾盒眼影堆疊我想要的顏色\ 這色系的眼妝讓眼睛看起來亮亮的✨\ 搭配清爽的假睫毛和自然眼線就可以了\ .\ 唇部特別描繪擴大了一點\ 修飾唇色不均和調整唇型也能讓五官更平衡\ bbia唇膏好潤我買好久最近才開來用\ 搭配esprique新的

唇釉顏色很飽和\ .\ 最近肌膚比較乾\ 我選用了suqqu粉霜完全服貼??\ .\ 然後髮帶是上次那個灰色的黑色版?\ 今天把頭髮用捲蓬再戴感覺又不同了\ .\ 其他產品想知道再問我?\ .\ Primer: #soonsoo \ Foundation: #suqqu\ Concealer: #canmake\ Eyebrow: #integrate + #3ce\ Eyeshadow: #zoeva + #mac + #3ce\ Eyelashes: #etudehouse\ Eyeliner: #ponyeffect \ Brighter: #chantecaille \ Contouring: #ponyeffect\ Cheeks: #mac \ Lip: #bbia + #esprique\ Hair band: #harusfashion \ #メイク #化粧品 #화장품 #메이크업 #아이섀도우 #립 #립스틱 #블러셔 #립스타그램 #cosmetics #motd #makeup #joanneme\ SUQQU Taiwan\ CANMAKE Taiwan\ Integrate Taiwan\ 3CE\ ZOEVA\ MAC Cosmetics\ ETUDE HOUSE Taiwan\ Pony Effect Taiwan\ Chantecaille 香緹卡\ Bbia Taiwan\ KOSÉ TAIWAN\ HARU's fashion\


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我有三公分 . . . 抱歉,我是說離地面三公分 #欸欸 我指的 #是 #褲管 #這人好帥 在哪見過

#好像 #彭于晏 還是算了,每個人都想當彭于晏,有台南的、蘆洲的、新北的,就是沒有人想做真正的自己,為什麼大家都這麼想當我 #最近沒有心裡話

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BVLGARI ACCESSORIES 這款是寶格麗經典款皮製手環之一 Serpenti Forev

er系列小牛皮手環 有好多糖果係的顏色可以挑選~ 每款都超美的配上蛇頭元素 以黑白色琺瑯材質設計,辨識度 此款為Pinky這趟的小禮物了 有喜歡的寶寶們快來詢問❤️ - ▫️寶格麗飾品預購優惠中 ▫️有喜歡的款式歡迎截圖詢問 ▫️包包皮件皆可代購 ✉️商品詢問請➕Line pinkyyang- - #路易威登#法國 #代購#精品代購#歐洲精品#國際精品#國際精品代購#路易威登#lv飾品#寶格麗手環#bvlgari#lvduffle#girl#sweet#style#shopping#fridayday#taiwan#leisurely#trave#happylife#gucci#dior#Lv#fendi#chanel#ysl#jomalonelondon

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- innisfree2020迪士尼限定系列:濟州寒蘭禮盒 濟州寒蘭系列幾乎是所有乾肌人都知道的開架好

物,非常適合冬天使用,可以穩定肌膚、充分補充水分! innisfree2020迪士尼限定系列:香榧調理禮盒 香榧調理系列是針對敏乾肌、問題幾推出的保養系列,成分單純、不刺激,換季時的肌膚乾癢都能靠這個系列舒緩~ - 現貨innisfree 米奇系列 迪士尼 存錢筒 香榧 寒蘭 米奇化妝包 蝦皮Millicent「米奇」 - 二月蝦皮運費優惠 OK超商 ️99免運 全家超商️299免運 萊爾富 ️199免運 - # #韓國連線 #韓國代購 #韓國彩妝 #韓國美妝 #韓國保養品 #美妝 #彩妝 #保養品 #innisfree #春季新品 #水潤 #持久 #米奇 #米妮 #香榧 #寒蘭 #護唇膏 #米奇梳子 蜜粉

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《持續復健中》 曾經臀部傷了一年多 深蹲也痛、硬舉也痛 現在康復到臀推能破台好感動 現在就剩膝蓋要爭氣

一點了 硬舉180kg*6 臀推233kg*8 - 如果自律是一個教練的基本準則;那我這些年來當之無愧 #半月板破裂患者 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #抓到雙腳流血流滴 #還是要繼續抓 #運動找馬斯 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #sbdtaiwan #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch

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