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【#mcFashion】Dior又出一款新包包啦?\ 點這看售價＆更多精選包款>>>https://bit.ly/3n3LQxn\ \ #marieclairetw #dior #最新款 #盤點文 #微編
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今天和昨天的晚餐，都輕鬆好多。?\ 還有要順便推薦主婦收服小孩的寶貝球。?\ \ Panasonic蒸烤爐來了以後，\ 我第一個最想用的就是「蒸爐」功能！\ \ 一次蒸多道菜就是輕鬆省事，又健康少油。\ 我個人平日又喜歡吃蒸食勝過烤炸，\ 這些年一直好想要的就是miele蒸爐呀！\ \ 而這台Pana
sonic的蒸烤爐則是更多功能，價格更是親和力超強，選它是因為還有自動清潔的功能，我潔癖龜毛處女座。（只是目前家裡很亂）XD\ \ 像是今天就直接蒸了主婦聯盟的「米漢堡、青花椰菜」，還有一大盤十八養場的雞湯。\ \ 小柔超愛主婦聯盟的米漢堡，有時候可以吃到2個，甚至2個半！平時的小鳥胃去了哪裡？\ \ 她們都很喜歡的是薑燒豬肉口味，因為吃起來不辣（跟mos比幾乎不辣，只有一點點薑味）又鹹甜鹹甜。\ \ 電鍋那邊也同時蒸白飯跟芯芯的米漢堡，然後....\ \ 我晚餐就煮完了。（喂）?\ \ 超輕鬆，不用顧爐的感覺真好~（感動淚）???\ \ 好了我先離開去陪小孩，\ 這台還有蒸、烤、煎、烘和氣炸的功能，\ 現在分享，是因為Momo在特價折4201元！\ \ 其他功能請大家先自己做功課，\ 或等之後我再慢慢分享囉，有問題可以問我。?\ \ 至於裝潢日記..我..會努力趕進度的~~（逃）\ \ 大家如果有想要辦momo會員，還請用我推薦的連結好嗎~我們雙方都可以得到200元的momo幣唷，謝謝你們。?\ \ 也非常謝謝之前用我的推薦連結辦會員的朋友們。?\ （至於書籍部分的新聞，請大家再自己決定，我是覺得買家電或鍋具之類的很值得。）\ \ 送來$200mo幣, 一起享用momo富邦卡，筆筆5趴無上限(免登記)，邀請你一起申辦，最高還能回饋20趴，超強超好用！刷卡活動請參閱momo網站，謹慎理財信用無價。 \ \ https://momo.dm/a2uEuf\ \ #非業配 （但歡迎Panasonic來找我，謝謝。XD）\ #panasonic蒸氣烘烤爐 #panasonic \ #panasonic蒸烤爐 #falcon #主婦聯盟 #十八養場\ #momo購物 #momoshopping
#一醬的健身日記\ 一對一的教練課\ 今天一樣繼續訓練 #核心肌群 \ ➕新的 #背肌訓練 （#划船）?♀️\ \ 六日穿了兩天高跟鞋\ 除了容易 #骨盆前傾\ 太放鬆很容易就忘記要挺胸\ 就造成 #駝背\ 大家一定沒想到健身也可以順便訓練美姿美儀吧！\ 在健身的過程要讓軀幹中立核心用力\ 自然而然
就會挺胸\ 開玩笑跟教練說我是來整骨的???\ 這邊放上教練專業正確的照片\ 和我不專業騙吃騙喝的照片?\ \ 飛健身合作社\ \ 黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社\ \ #健身房 #深蹲 #一對一教學 #北投健身 #關渡健身 #石牌健身 #淡水健身 #重訓
又肥又小隻⋯\ 繼續努力吧⋯⋯\ 減脂中 請勿餵食?\ \ 「動力是暫時的，不要指望它！持續全力以赴才是王道」\ \ #aroo #personaltrainer #gym #gymlife #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #workou
t #workoutmotivation #workoutroutine #training #train #trainhard #trainingday #trainer #bodybuilding #body #bodypositive #bodybuilder #bodypositive #menphysique #physique #健身 #健身房 #二頭 #三頭 #自由教練 #台北市 #台灣 #健身工廠
\ #在權志龍身編：這瀟灑的個性好讓人懷念啊??\ \ #在權志龍身編：希望羅姊一路好走...\ 洋洋灑灑寫滿人名 羅霈穎神祕小本子記錄感情\ 【東森新聞telegram】→https://t.me/news_ebc\ \ 影片授權： 鏡週刊\ #羅霈穎 #感情 #婚姻 #猝逝\
【啞鈴肩推常見錯誤】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 右邊是正確，沒改到我87 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今
天來教大家啞鈴肩推常見錯誤之一❌，這個動作其實有很多撇步，對於新手來說我覺得是相對比較困難的，畢竟肩膀這個東西爆炸你上半身基本上都不用練了，就只能練腿，怕爆，所以要好好重視肩膀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次講的是像是推時，不要完全推直(肘關節鎖死)，因為他不僅失去了肩膀的張力，也容易聳肩代償，甚至是受傷(想想只能練腿) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下放時也不要放太下面，肩膀沒出到力沒意義，張力也會失去，做到平行就好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這次就先講解這個以較簡單的部分，其他的還有角度、腰、又或是內旋外旋的呀，下次再跟大家做講解喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #肩膀 #肩推 #啞鈴肩推
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隨著天氣越來越冷 皮膚的保濕也越來越重要 今天要來跟大家介紹我最近的面膜新寵兒 那就是征服法國的提提研
面膜 自從上次雙11在momo購物網 撿到很多好康優惠後 這次趁著momo雙12夢想盛典的優惠 趕快幫自己的日用保養品補貨 這次在momo購物網購入了 提提研的全面進化超值23入面膜組 總共11款不同功能的面膜可以選擇使用！ 新極輕絲系列： 有長效保濕、修護靚白、輕乳霜 肌能進化系列： 有水潤、提亮膚色、緊緻抗痕 黑面膜系列(使用日本備長炭加強吸附力，幫助肌膚代謝)： 有保濕金箔、瞬白酷涼、浸潤補水、美白、抗痘等等 它們家的面膜 不但能迅速的保濕鎖水 使用上還很服貼 材質很舒服 面膜款式又多樣 針對不同的膚況 可以選擇相同適性、需求功能的面膜 敷完後整張臉都閃閃發光 感覺肌膚深層都被滋潤飽了呢～ 最重要的是 透過momo雙十二 價錢也很讓人眼睛閃閃發光 一天用一片都不會感覺心痛 除了面膜之外，momo購物網還準備超多優惠好康等你們來發掘，立馬到momo購物網瞧一瞧搶便宜吧！ @momoshopping_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #TTM #提提研 #全面進化超值面膜組#beauty #beautiful #beautifuldestinations #skincare #skin #skincareroutine #skinmask #mask #shopping #shoppingday #love #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #follow #followforfollowback #面膜 #保養品 #保養 #日用品 #超值#momo#good #instagood
快到了年底～～～ 你有沒有好好犒賞自己一下呢(⁎•ᴗ•⁎)و？ 像我平常最注重就是居家的保養 （保養品
的錢絕對不能省呀） 每天看著自己的皮膚變穩定也變澎潤 化妝起來也會省時很多、素顏也沒問題 趁著momo雙12優惠入手這罐香緹卡的 #鑽石級精華液 是我最近的心頭好♡ 這款精華液不僅質地不粘膩✨ 用起來皮膚滑潤不會緊繃 很舒適！ 擦起來味道有一些淡淡花香 很像在做spa的舒服香氣 使用一點點的精華液做塗抹即可 肌膚吸收很快！我超愛 趁著momo雙12夢想盛典有折扣 把平常想買的東西 都把購物車都清空空吧❤️ @momoshopping_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #香緹卡 #Chantecaille #鑽石級精華液 #曈兒愛保養 #週年慶