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又在金馬的大屏幕上看到小鬼、羅姊、高以翔、張毅導演等影人片段,看了眼眶都泛淚了?? 謝謝你們的付出與貢獻!!\ \ #羅霈穎 #小鬼 #導演 #追憶 #感傷

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本週五 #料理之王 要為大家帶來緊張又刺激的PK賽\ 挑戰中菜 #八大菜系!咦?!這不就是我們家大師兄最擅長的項目嗎???\ \ 有幾位選手有偷偷的來找大師兄特訓,想知道最後結果千萬要記得收看這週的 #料理之王 喲??\ \ 線上收看連結在這?\ ?料理之王youtube: (PM10點播出)\ ht

tps://www.youtube.com/channel/UCCFBJs1MfK2aFkh9oFbd6Tg\ \ ?播吧youtube: (PM9點播出)\ https://boba.ettoday.net/videonews/239651?from=frontpop\ \ ?播出資訊記起來✏️\ 《每週五晚上9點 MOD-ETtoday 315》\ 《每週六晚上6點 JET綜合台 45》\ \ #料理之王 #星光雲 #餓勢力 #量子娛樂 #Jet綜合台 #紹男食代 #八大菜系 #全聯福利中心 #鍋寶 #hola #panasonic

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謝謝這幾位這兩天的照顧\ 我真的好太多了\ 只是不知道為何昨晚惡夢那麼多\ 心神不安\ 看來今天要多加幾味了\ \ 週六早安\ 繼續善良 繼續與良善同行\ \ #多特瑞\ #陸元琪gogo購\ #斜槓媽咪

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【#mc編輯開箱】老花包再新增一個?\ 更多2萬元精品包盤點>>>https://bit.ly/30FDzW8\ #marieclairetw #wow #coach

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?@griffithobservatory \ 黃昏的天文台真的很美\ 最喜歡夏天在這裡待到太陽下山\ 看著整個LA城市\ 想著每個人的生活\ 正發生著不同的人生故事\ 就覺得\ 渺小的自己也要好好努力生存?\ 天文台現在已關閉\ 不過外面還是可以環繞看美景\ 停車場一小時15美金\ 如果想去走走\

避開假期\ 平日去還是不錯的呢~\ 送給大家可愛的小愛心?\ #griffithpark#griffithobservatory#la#losangeles#lacity#dior#ootd#outfit#lackofcolor#scenery#observatory#taiwanese#igerslosangeles#view#igerstaiwan_wanderlust#discoverla @ Griffith Observatory


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今年最滿意的聖誕穿搭,就是今天♥️ 而且依然也是有精心搭配的 #親子裝 是紅配綠格子裝 - #Arie

l_ootd Top: @queenshoplife (非當季) Bottom: @queenshoplife #知性格紋風格附腰帶A字裙 A字裙擺搭配深色格紋 穿起來顯瘦效果非常好 還有附上同色系腰帶 不僅能夠抓出腰身,也能修飾肚子 長度86cm偏長,所以視覺相當顯高 由不同藍色的格子交織成的格紋 比起常見的黑白格紋又多了一份特有魅力 穿起來都覺得自己滿有氣質的(嗯? 毛呢材質加上這個藍,很適合秋冬 - 現在 @queenshoplife 正值感恩季活動 優惠折扣很多,還有很多獎項能抽獎喔 大家趕快來去逛逛~☺️ - Shoes: 是之前團購的餅乾鞋 我真的好愛~ 所以即使結團了出鏡率依然不減 感謝快手 @familykirincherry 幫我30秒內拍完穿搭照 - #ootd #ootdshare #merrychristmas #christmas #2020merrychristmas #queenshop #餅乾鞋穿搭 #秋天穿搭 #queenshoplife #qsootd #男寶 #媽媽日常 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #聖誕節 #聖誕穿搭 #男寶穿搭

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努力上課的老師 認真看動作的學生 偷懶在自拍的我 #bodypump #worldgym #sel

fie

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想練就一對強勁的臂彎 手臂分上臂和小臂 上臂肌群包括:肱二頭肌、肱肌和肱三頭肌 肱二頭肌和肱三頭肌的

發達程度決定了你上臂的圍度 想粗手臂除了要在二頭肌下功夫 你更加不能忽略三頭肌 更由於三頭肌比二頭肌大 所以它的生長速度會較快,練習之下 手臂更比較容易變得粗壯 除了重量之餘 不能忽視的細節 1、控制向心離心時間 2、做到充分肌肉運動範圍 3、讓肌肉持續保持緊張 民權西粗哥訓練菜單 1、Calbe 三頭下壓 2、Calbe 反手 三頭下拉 3、Calbe 雙向 二頭彎舉 4、二頭彎舉 遞減組 你們還想看哪些部位的訓練菜單‍♀️ #月費588元 #私我參觀諮詢外加送「立即手臂增大術訓練ㄧ堂」 #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #民權西 #體脂肪 #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦子 #瘦 #muscle #Express #worldgym民權西店 #大同區運動 #運動 #二頭肌 #三頭肌 #肌肉男

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- WG Q3 季會 桃園一家親❤️ 話說來了半年有些卻是第一次碰面 . . . . . . #t

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Get yourself off the couch and go to gym right now!

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