覺得MINI款太小 沒辦法裝下您的物品嗎\ PM大小 不管您是逛街、出遊還是出國都超級適合??❤️\ 有個貼心設計必須要說：「絎縫肩帶背面設有泡棉襯墊」\ -\ LV M44871 PALM SPRINGS PM 後背包\ ?69800 (專櫃缺貨款)\ -\ ?詢問&購買：@lafayette_20
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#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep4.【減脂期訓練的變化】\ \ 不變！\ \ 講完了。\ -\ -\ -\ 啊？ 你沒看錯，我沒說錯！?\ .\ 當進入了減脂期\ \ 訓練不能少，特別是重量訓練的強度！\ \ 身體會適應我們的人處在環境\ \ 減脂期攝取熱量會不足以供給身體的能量\ \ 當一
定程度的脂肪消耗掉 就會開始分解肌肉\ \ 原因是身體在訓練量降低的情況下\ \ 會認為這些肌肉沒有存在的必要\ (簡單說留著沒用礙事?)\ .\ 固➡️我們不應該降低訓練的強度\ \ 應該盡力維持\ \ 同樣的重量 同樣的組數 同樣的次數！\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動即將展開\ \ 快來一起參加吧！\ \ 只要在8/7前在限時分享【減脂技法大公開】系列貼文\ 並tag 「#30天一起來減脂」「@canyon_fitlife 」\ \ 即可擁有參加資格！\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 這不是 #業配文，而是 #勸世文 ?\ 畢竟 #七夕 #情人節 快要到了\ 某人的前世情人嚎啕大哭止不住?\ 但媽媽剛洗頭洗澡全身濕漉漉?\ （這種時候竟然還有押韻！）\ 急急忙忙想要趕快吹乾頭髮的這個moment\ 小妞聽著 #吹風機 的聲音就安然入睡惹?\ 不管是上一世的情人，還
是這一世的情人?\ 難道她不值得一個更新的、更好的吹風機嗎？?\ 不只哄嬰免操煩，更能保平安吶?\ #老公看這邊唷\ Panasonic Beauty Taiwan\ #panasonic #panasonicbeauty \ #青桃二寶媽 #陳乃瑜 \ #newsanchor #1m #whitenoise #sleepingbaby\
\ 發現每天下午三點都會下場大雨，然後五點就會雨停?\ 已經連續好幾天都ㄧ樣了?\ 所以今天穿了件類似晴天娃娃的衣服，希望趕快放晴哦～～☀️\ #queenshop \ #三點前快完成所有的事\ #休假日\
\ 第二天來到Glenorchy拍攝，除了景色美得像幅畫般，農場還有許多可愛的動物，其實一直都很喜歡這種鄉村的田野生活，少了點大都市的繁忙擁擠，多了些寧靜的簡單平凡❤️\ OB嚴選??\ #紐西蘭日記 #newzealand #ob嚴選\
拍完 3多小時的 愛爾達電視 防疫動起來， 接著再接受1.5小時的專訪。 這位主編在分享訪綱給我時就
讓我很期待最後的成品， 很喜歡這麼深度的專訪， 也讓我願意花更多時間準備， 能從一位Taker慢慢變成Giver， 很榮幸但未來還要更努力， 用自己小小力量影響更多人， 讓他們做了改變、 踏出舒適圈， 生活品質也會變更好！ 他們快樂，我也更幸福❤️ . . . . . . . . @elta_sports #跟著joy健康瘦 #防疫動起來 #愛爾達體育台 #瑜珈 #taker #專訪 #動誌 #yogainstructor #coach #ironman #triathlon #swimmer #swimming #cycling #running #girl #mermaid #fitness #health #workout #yoga #triathlongirl #Taiwan #fitnessmodel #鐵人三項 #主播 #鐵人 #anchor #muscle #免疫力
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