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這個真的不分享對不起自己\ Innisfree今年跟玩具總動員出了一系列的聯名商品\ 每個都超級可愛!!!\ 很值得帶出門炫耀XD\ \ #玩具總動員 #美妝 #innisfree #便宜 #流行 #彩妝 #保養品 #必買 #聯名 #迪士尼 #價格 #限量 #商品

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Angelababy 楊穎真是代言資優生,出席活動幾乎都會穿戴好代言的品牌;昨天出席跨年活動時,就穿了 Dior 2019春夏的禮服;這件禮服氣質很好,不過腹部那邊的線條怎麼看都有點搶眼...\ \ #angelababy #dior #當然還是會帶手錶的

今天11點開始忙\ \ 忙到現在 ...

今天11點開始忙\ \ 忙到現在 為了配合學生晚半小時下班\ \ 然後昨天又睡很少\ \ 但我卻不覺得累\ \ 每年都在淬煉新的自己\ \ 讓自己提升\ \ 教練真的是很辛苦的工作\ \ 是所有業務性質工作最難做的\ \ 通常業務性質工作只要談到單就能領錢\ \ 教練談到還要執行才領得到錢\ \ 身

材要有、專業要會、銷售要強、社交要行、服務要好\ \ 哪那麼容易 \ \ 然後還要被說教練課很貴....\ \ 但我們依然抱著熱愛的心在做就像健美一樣\ \ 我們只需要肯定,不喜歡沒關係但不要批評\ \ 各位平安夜快樂\ \ 明天聖誕節,獻給我的學生們 ~\ \ #熱愛\ #事物\ #都不累\ #只需要被肯定\ #不要隨便批評人\ #健美\ #健身\ #增肌\ #減脂\ #健身工廠\ #海寶廠\ #教練Super為你服務\ #明年我會更好

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\ ?景點?\ 信義區多了好多好好拍的點阿!\ 整個就是拍好拍滿的概念\ 新光三越A11館1樓有黑白香奈兒街❤️\ 貴婦百貨的雪白聖誕佈置也是超好拍,但假日超多人?\ 阪急百貨也是美美的聖誕佈置,但假日人真的好多???\ 有去信義區的話可以去拍拍照,享受聖誕氛圍唷!?\ \ —?網霉不負

責穿搭?—\ #洋裝 - KODZ\ #雪紡上衣 - 桃園市區\ #包包 - KINAZ 官方粉絲團\ #靴子 - 桃園市區\ #錶 - Relax Time 官方粉絲團\ #豹紋帽 - Taobao 淘寶\ \ #穿搭 #style #ootd #outfit #mylife #blogger #bag #miryoku #Relaxtime #watch #女錶 #fashion #甜美復古 #穿搭配件 #Bag #秋冬穿搭 #聖誕節 #信義區 #chanel #香奈兒 #貴婦百貨 #Bellavita #聖誕 #黑白chanel\

\ Woke up at08:00...

\ Woke up at08:00 am, what I work out for is my willpower but body??\ \ 8:00 鐘,鍛鍊的不是身體,是意志力呀\ \ #worldgym #chest #willpower #unicorn\


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什麼樣子的美是由自己決定的.❤️ work✂️@shiori_umeda_olioli 你好 我是sh

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疫情沒班飛的時候我都在幹嘛? #我跑去運動 (我快累死了) 發現大家都很怕去健身房,因為疫情避免去人潮

擁擠的地方,但其實根本沒人很空曠 順便來增強免疫力(剛好最近變肥) 像我這麼皮的學生,當然是來被念的,從頭唸到尾超嚴格。 連我被念到放空,還被 @herry_1203 發現繼續念。 證明⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 「嚴師」是不一定出高徒的(我本人‍♀️) 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 其實他是怕我運動傷害。 然後問我為什麼身材可以一直維持,來被 @herry_1203 念就對了。(唸到耳朵長繭) 目前跟他運動兩年了,身材都沒走樣,你們有興趣自己去 @lifegym.tw 預約找哈利,不用再私訊我,因為我沒在那裡工作 ,只是找哈利運動有可能會遇到野生的我在那裡運動(請勿拍打餵食) #健身後最大的差別,就是可以把衣服穿的很有#氣場 #再也不用挑衣服穿 #白話文蕎蕎 #疫情的日子 #健身 #府中 #府中健身房 #生活健身房 #生活健身房lifegym #運動 #板橋#板橋健身房 #府中捷運站 #workout #training #workingout #fuzhung_station #女神製造機 #男神製造機 #健身女孩 #健身男孩 #健身房 #健身教練 #健身教學 #健身日記 #新北健身房 #重訓 #重訓女孩

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