\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝...
\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\
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打一波～～～～\ 體力無極限！為了下禮拜努力??\ #YOUNAWEN #workout #boxing #worldgym #adidas #summer #bikini #workhardplayhard
\ 謝謝M.A.C送的禮物?\ 是新唇彩?棒棒糖唇釉?\ 明天再試色給你看囉?\ #love #mac\
很久沒用deadlift了，再試一次，好像可以100LBS的槓片+20kg的空槓了耶！\ 加油加油～??????\ \ #拉風日記 #女生重訓 #worldgym #workout #betterme
\ #worldgym #gym #life #PhotoOfTheDay #love #fitness\
#健身日記（今日主練背）完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu 恭喜我重訓『入門』了！我判斷
的標準是，很自在的遊走在重訓區，拿器材很悠然自得（因為照菜單走啊…），然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區，受到白眼之類的（其實後來發現根本大家很專注在自己，沒人有空理你）！嗯...入門絕對不是兩三天，但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈！ #今天影片是JumpSquat JumpSquat一次鍛鍊很多肌群，特別是大腿與臀部的肌肉，可上提臀部的曲線，讓大腿更緊實，跳躍的動作更有助於訓練爆發力，燃脂效果也加倍！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧
不斷努力才會使自己更加成長 #TeamEnoch #workout #gym #fitness #ph
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