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\ ?茜茜開團都是自己喜歡的好物，連純文章合作也都是！\ \ 本來家裡已經有一台H牌貴婦洗衣機，當時也是花了大把銀子，結果因為試用了Panasonic VX88滾筒洗衣機（試用完幾個月就被收走了），我居然...寫完文章以後自己掏錢買下這台‼️而且因為VX88全台缺貨賣很兇，我還無法用優惠買樣品機，只
能自己跟經銷商買 ?\ \ 都是人夫謙拉～一直說這台又小又好洗，洗起來很乾淨，有自動投入都不用自己倒洗衣精，洗完還有自動開小縫功能，沒馬上曬衣服也不會臭。我自己也很愛他洗完衣服不會乾乾硬硬的感覺，所以就換了。\ \ 這應該是很少見的，廠商找部落客試用，結果部落客愛到自己花錢買下吧‼️（畢竟日本原裝進口，很耐用，價格也是很膩害啊！）啊我就是都這樣，自己太喜歡才會接呀～不要再說我推你們坑，其實我已在坑中等你們拉???\ \ ✔看茜茜心得文：https://ababa.tw/BJFjX/bf0822\ ✔看價格哪裡買：https://ababa.tw/if0Wa/bf0822\ \ #謝謝蘋果日報專訪\ #panasonic #vx88\ \ [#特約轉播] \ 知名親子部落客茜茜，對於育兒大小事非常在行，\ 但遇到寶寶的食物渣渣跟奶垢殘留在衣服上，洗不乾淨的頭痛問題～\ 讓她每天工作之餘超級傷腦筋！自從換了Panasonic日本製滾筒洗衣機，真的一用就愛上，除了寶寶衣服洗得超乾淨，還有厲害的「洗劑自動投入功能」，讓她大喊「天啊！也太好用了」，趕緊分享給大家！\ \ \ #PanasonicNA_VX88日本製滾筒洗衣機\ #洗劑自動投入\ #雙效自動槽洗淨\ #40度C溫泡洗\
\ 改變 對很多人來說 有時是可怕的\ 但不改變 結果卻會更可怕\ \ 這是一套不容易駕馭的服裝\ 在瑋瑋穿上之前我也是忐忑不安的\ 在下妝感的時候要足夠的濃度\ 又不能因為濃讓妝感變豔麗\ \ 於是沒有太濃重的色彩感\ 強調眼線與眼影輪廓\ 這樣的妝髮\ 讓我們都覺得看見瑋瑋炫目
的豔夏之美\ \ 還有很多作品等著要與大家見面呢！\ \ 使用產品:\ 底妝+遮瑕: @Laura Mercier\ #lauramercier 極限超時親膚粉底液\ 眼影: #mac @mac 時尚焦點眼影盤（橘）\ 腮紅: #ysl @ysl beauty 信封腮紅\ 修容: #makeupforever @make up for ever \ 口紅: #nars @Nars\ \ 攝影: @FE Studio\ 模特: @vianne × 張瑋瑋\ 髮型: 貳創團隊 \ 彩妝: Wayway Liu\
【瘦身】不只靠飲食和運動❗️\ 你是不是缺一樣才每次減重都復胖⁉️⁉️?\ \ ?美國飲食協會發言人Mascha Davis提醒正在減重的人﹕如果真心想減重，一定要從「瘦身三寶」開始改變生活方式，否則你就算減到理想體重，也將成為曇花一現。\ \ ?建議你可以從三個生活方式的層面下手﹕\ ✅食物✅運動✅
睡眠\ 可將這三層面稱為「瘦身三寶」\ 因為這三件事對於保持體重或減重都至關重要。\ \ ⭕️食物和運動相信大家已經知識100%\ 那⋯⋯⋯睡眠?呢？\ \ ❗️瘦身第三項﹕睡眠會影響\ 抑制食慾的✅「瘦體素」增加飽足感的✅「飢餓激素」\ ?睡眠不夠可能大幅提升肥胖機率；相反地，擁有足夠的睡眠，也是另一種決定減重效果的生活方式。\ \ ⚠️「許多學員把常跑健身房、飲食也控制得當，但他們卻沒意識到睡眠不足會破壞減重目標。」\ 提醒，如果你經常疲倦、只能靠咖啡醒腦，是時候做調整了！\ ?多數成年人需要7-8小時睡眠時間，有些人甚至需要9小時，然而許多人每天都在睡眠不足的狀態下。不幸的是，你的睡眠越少，你的體重就越高。\ \ 文章來源：運動星球?\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選 #健身工廠 \ \ ?暑期強打活動任您挑選⬇️大家一起跳過來?\ ?♀️跳槽 #免入會費再送3個月會籍?♀️\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ \ 預約?️免費領取14日體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️：@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️：0966601915\ \ ✔絕不推銷，價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實，不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ \ 桃園4間?廠館：\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
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從小到大一笑就被稱讚#牙齒 好看 但猴猴保養工作真的很紮實，除了每半年檢查洗牙到牙醫求我別再去了他還有
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