\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起
肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\
\ Gucci 2020早春是訴求尊重與自由精神的一季。\ \ 超愛標明22/05/1978的這一套，因為是在紀念義大利於歷史上的這天通過了第194號法律：在懷孕90天內的婦女，可以終止妊娠（未出生嬰兒的父親不具有決定權），讓女性對於自己身體能更有自主權。\ \ 另一件背後的標語「My Body,
My Choice」更是打了前一陣子紛紛擾擾的，美國某州通過禁止墮胎法案好大一巴掌。\ \ Soave Amore（Sweet Love）也呼應了設計總監一直以來對愛的呼籲與想法，唯有做到平等，不要再劃分什麼專區，還是什麼專班，愛才會真正甜成蜜。\ \ 有意義的標語，才能打動人。\ \ 其他部分晚點再分享喔❤️\ \ #gucci\
\ 再過五小時， Gucci 2020早春大秀就要開始了，大家是不是和布布一樣期待呢？\ \ 這次大秀的禮物一樣相當精緻（邀請函是一本書），是在貝殼中放了一枚銅幣。這枚銅幣的正面，就是這次早春大秀舉辦地點—羅馬的市徽；講述母狼乳嬰的故事。\ \ 這一對由母狼養大的孩子，叫做Romulus與Remu
s，他們後來創建了羅馬城（羅馬名字也是由Romulus而來）。\ \ 放在可以聯想到「維納斯的誕生」這義大利文藝復興大作的貝殼中，就是在貝殼中誕生的羅馬，又是一次跨時空、神話交錯的聯想。\ \ 銅幣背後，還有歷史學家Paul Veyne的文句，她經典的「人如何書寫歷史」讓我們重新思考事件與轉義之間的關係，也讓我們可以想想Gucci要怎麼樣帶我們重新定義/解釋時尚。\ \ 好期待喔❤️❤️❤️❤️\ \ #gucci\ \ 圖片來自harperbazaargermany\
\ 非常期待Elle Fanning在坎城影展的紅毯！昨天的記者會已經把高訂端出來，接下來還會有什麼厲害的菜色呢！？\ \ 登愣，在開幕紅毯上，立刻就穿出了 Gucci的訂製款禮服！這件有點雍容華貴又有氣勢的禮服超美！腰部的花神來一筆把整件禮服表現得很有生命力！妝髮也很好，很喜歡?\ \ #ell
efanning \ #gucci\
\ 唇膏控的 #MAC時尚專業唇膏??\ ?誰都別想雷我！！大家要做好功德，鼻要雷人喔！\ ?顯色：★★★★★☆\ ?飽和：★★★★☆☆\ ?掉色：★★★☆☆☆\ ?遮暇：★★★★☆☆\ ?推薦：★★★★☆☆\ *M.A.C唇膏普遍都難推開，但擦上去之後不會乾到很緊繃，顏色非常美，這支是
我最愛的M.A.C唇膏。\ ???????????\ ?品牌：M.A.C \ ?品名：時尚專業唇膏\ ?色號：#Twig\ ?打底：integrate櫻花潤色護唇精華\ ?眼影：ETUDE HOUSE波爾多紅酒派對微醺眼彩盤\ ?光源：自拍環燈白光\ #三媽從來不說謊 #G社簡嫚書\ #我是唇膏控 #一盤眼影妝五天\ #noPS #real #零修圖 \ #lipstick #lip #lips #?#唇膏 #唇膏控\ #beauty #makeup #cosmetics\ #makeuptutorial #makeuplife\ #maclipstick #mac\ #時尚專業唇膏\ #DrenchLipSplashLipstick\ #EtudeHouse #波爾多紅酒派對微醺眼彩盤\ \ ???????????\ 美妝習慣???\ ?不喜歡上底妝➡大多只有隔離霜+蜜粉，偶爾為了增強眼妝和唇妝效果而進行局部遮暇。\ ?不喜歡濃稠質地的產品➡眼影蜜、唇蜜、唇釉都不在購買範圍，可能為了妝效偶爾使用眼影霜。\ ?唇色偏紅，習慣只上護唇膏就上唇膏，面對和唇色不相合的唇膏，容易顯髒。\ ?日常美容習慣：杏仁酸清粉刺、繡眉、紋上眼線和角蛋白美睫。\ ?化妝品是一種收藏品➡沒有用完的一天。是否用得完是沒有意義的問題。\ ?毒藥和蜜糖➡並不介意二手的化妝品，對於自己用不上手的化妝品也有願意轉手。 @ Taipei\
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想要有自信的笑容就要先有健康潔白的牙齒✨✨✨ 有沒有人跟我一樣牙刷都要等到握柄發黴或刷毛爆頭分岔才要
換 但其實刷毛真的很容易滋生細菌，至少1個月就要換 最近朋友拿給我一盒⭐atomy艾多美奈米黄金牙刷⭐有大、小刷頭可以選擇，我選小刷頭的，連最後面的臼齒都能一顆顆刷乾淨，有戴牙套的朋友或給小朋友使用都很適合唷重點是刷毛上竟然還有99.9%純度的黃金奈米粉，極細刷毛不會傷害琺瑯質，而且抗菌效果又超好！！ 而且牙刷柄是用食品級奶瓶材質製成，不會因為浴室潮濕而長黴菌！！這點真的太貼心了，因為我之前的牙刷常常握柄都發黴 一盒有8隻，每隻顏色都不一樣~除了刷毛上有黃金奈米粉，連握柄都超美啊，刷個牙不只實用還兼具美觀 總結艾多美牙刷的特色有: ✅刷毛有99.9%的黃金奈米膜 ✅柔軟有彈性的0.18mm圓筒型刷毛，而在尖端是0.03mm以下的極細刷毛 ✅握柄使用環保PBT材質，為食物級水壺材質製成，不擔心因潮濕長黴菌 ✅細長刷頭設計，可清除到牙床後方 重點是真的超級平價，不分大小刷頭都是一盒8隻260，全家人都可以一起使用❤ 目前沒有門市通路，想要的可以私訊我♀️ #ivy愛分享 #牙刷 #艾多美 #黃金奈米牙刷 #黃金奈米粉 #艾多美牙刷 #toothbrush #good #instagood #平價 #好物分享 #cute #photo #instalike #instafollow #atomy
200229 邱鋒澤《預言家》台中演唱會 史上最快速的後記 因為要趕在12點前趕快發文 這樣4年後的
2/29才可以好好回顧這一天 今天真的是又累又折騰 清晨從台北殺到台中排隊 經歷了混亂的隊伍整隊 又被烈日轟炸好幾小時 就算沒中暑 目測口罩以上的部位 應該也是至少黑兩個色階........ 而且今天還莫名其妙拉肚子 我人在搖滾區我的肚子也在搖滾跟著嗨 但一切的辛苦在看到鋒澤的那瞬間 就什麼都值得了ಥ_ಥ 今天第一首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！ 第二首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！！ 第三首歌，我的反應：啊啊啊我的愛歌！！！ 這個狀態一直到最後一首歌 我才發現，原來邱鋒澤唱的每一首歌 我都好喜歡❤️ 原音鐵三角真的超強！！ 每個人都好有才華 親眼看到采子打鼓直接賺到 現場看到《飯隨愛人》首唱也超賺 為什麼每一首現場都可以那麼好聽 為什麼你們都長得都那麼好看 那麼耐看ಥ_ಥ 謝謝你們帶來那麼精彩的表演 謝謝阿采看我鏡頭還很暖心的比讚 謝謝鋒澤看到我的應援板mvp 謝謝鋒澤簽名時唸了我的名字 而且給了我五顆愛心♥♥♥♥♥ - - 最後要感謝神隊友雪莉 為了鋒澤 跑遍台灣各大城市 微佛系追星 順便吃吃喝喝 關鍵時刻腎上腺素爆發 真的一百個鋒式讚 - 期待下次見面 各位金水 ——————————————— #邱鋒澤 @qiufengze #派派的MVP邱鋒澤 #鋒澤 #采子 #原音鐵三角 #預言家 #愛情來的太快就像龍捲鋒
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Melissa Viviane Jefferson (born April 27, 1988), known professionally as Lizzo, is an American si...
Lizzo. Bop Star™️. lizzomusic.com. Classic Flute's profile picture. Classic Flute. 2,630 posts. 1...
NEW YORK NEW YORK MAY 02 Lizzo attends The 2022 Met Gala Celebrating In America An. Matt Winkelme...