\ 《關心時事》台南大地震請捐款給...
\ 《關心時事》台南大地震請捐款給當地社福機構 ?\ 包包上那個logo代表Tory Burch的T字\ 我不是紅十字會啦 ???\ #toryburch #momo購物網 #fabric #trousers #fashionblogger #我是八比 #粉絲頁lifewithquinny八比愛
漂亮\
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\ 掙扎許久後還是買了Gf7,因為可以搭之前gf6的鏡頭，原本的白色的X鏡搭白色的Gf7還滿可愛的，其實本來想買棕色，但為了這顆鏡頭搭白色最好看，還是選了白色機身！\ (應該沒兩天就會髒了?）\ #gf7 #相機 #panasonic\
\ [健康草莓柑橘汁 Strawberry Citrus Juice]\ \ 近日用了Panasonic 慢磨榨汁機 (MJ -L100)，外形纖幼，不佔太多空間，組合及操作簡單，清洗也很方便，可省卻不少時間??\ \ 慢磨果汁機用低速壓榨方式，能榨出更多蔬果汁，更能保留食物的營養。相比傳統的榨汁
機能榨較多汁，榨出的渣也較乾身，絕不浪費???????????\ \ 我最喜歡的是有冷凍杯，可以直接將水果做沙冰Sorbert，不需再用雪糕機了，超方便！我沒有加糖，水果本身的糖份已足夠，超健康的冰品，超美味！還可以用榨汁機做果醬及湯，用途多多，絕對是廚房的好幫手??❤❤\ \ 這次榨草莓汁加橙汁及西柚汁，有香濃的草莓味，可隔去草莓籽，口感幼滑，顏色又美！\ 不用5分鐘便做到，女士們每朝喝一杯，有助消化又可補充營養！??\ \ 詳細食譜＞http://cook1cook.com/recipe/17818\ \ #panasonic #cook1cook #juicer #fruitjuice\
\ 答案揭曉?\ \ 廣告中的油頭先生就是我✌️\ 在這帥氣的造型背後，\ 就是我回家洗了十幾次的頭，才把頭髮洗乾淨?\ \ 在定裝的時候，大家都說我跟陳柏蓁BoboJane夫妻臉?\ 你們覺得勒？\ \ 大家有把nanoe小天使都找出來了嗎？\ 其中一個天使是TsanU豆斗喲\ \
但是大家還是要記得女神裝的我噢??\ \ #panasonic #nanoe #廣告\ #油頭 #女神 #Tpi台灣練習生\
今天也是冷冷天，我有點懷念春節在南部那種風吹來是涼風，\ 但太陽卻高高掛在天空的舒服氣候阿！\ \ 這件 #ob嚴選 格子雙料的外套，防風卻不會厚重或是不透氣，\ 穿起來很百搭又顯瘦，就連我這肉肉女都很喜歡喔！\ \ 賞賞文章去→ http://blog.obdesign.com.tw/Blog/us
ers/post/293
南部兩大神粗降臨信義廠 嘉義廠耿鬼 @gengjohnny 鳳山廠最粗 @hillzou . .
Hill的奶太扯了啦 耿鬼進步神速越來越誇張… 我還是去旁邊玩沙好了 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫
學生成果分享 照片上的數據很明顯能看到在這一個月肌肉量有些微提升，而體脂以及腰臀比也往下降的成果，這
位學生每次上課或是非上課期間會偶爾傳訊息跟我報告吃了什麼練了什麼，很積極也很努力，現在這是一個月的數據，之後非常期待他的改變 . . 五月份目前可上課名額還可報名，線上飲食Online coach計畫目前只開放五位，有問題皆可私訊我，感謝各位配合 . . 讓啾尼爾教練來幫助你們改變體態達到自己目標 由於還是有些基隆的學生問我想上課可以在哪裡教，基隆的部分是在「自由重量俱樂部」教課，這樣就不會有基隆學生還要奔波來台北上課囉，還有任何問題歡迎隨時私訊我，感謝大家 #台北 #基隆 #健身房 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #私人教練 #自由教練 #TeamHypercore #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Bulking #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #underarmour #Machinefitness #飲食計畫