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我運動,因為我想證明自己!\ 沒有...

我運動,因為我想證明自己!\ 沒有能不能,只有要或不要。\ \ 我想告訴你們大家\ 或許你們覺得我的故事激勵了很多人\ 但事實上,是你們大家的鼓勵,激勵了我\ \ 一個人若只靠自己,是很難成就完整的自己\ 我們都需要家人、朋友\ 憑藉著大家的愛、鼓勵才能茁壯完整。\ \ 謝謝你們不吝嗇的鼓勵我\ 也謝

謝你們不吝嗇的鼓勵自己。\ \ 做那個用不放棄的自己?‍♂️\ \ #nevergiveup #noexcuses #worldgymtaiwan #worldgym \ #永不放棄

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\ 就是那道光 ✨✨✨\ 說好的Dior精萃再生光燦淨白乳霜使用照♥️ \ 這一罐的新訴求就是打造彷彿擦了一點氣墊粉餅的「蜜光肌」,保濕之餘就算素顏也有好氣色☀️\ 以往的頂級保養已經不再限於成熟肌,保養永遠不嫌早??\ #dior #prestigelightinwhite\

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#Perm #燙 #日系燙\ 鬆鬆軟軟 只要手繞吹撥開就能這麼美??\ ✅燙髮重要的是多加強護髮\ ✅吹整完畢可以抹上阿甘油/紙牌喵保濕造型品 捲度會更美喔\ .\ #別問我這叫什麼顏色\ #是艾瑞絲特調色\ #想染就來找我才能染出ㄧ樣的髮色 ??‍?預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m

(記得+@)\ 點下去就能預約\ https://line.me/R/ti/p/%40qcc1249m\ ???:艾瑞絲\ ?桃園市復興路55-1號\ ⏰ᴬᴹ11:30 ~ ᴾᴹ8:30(周ㄧ公休)\ Twins hair salon旗艦店\ #艾瑞絲戰神作品集\ ☑️現金支付/刷卡支付\ -\ #美容師 #美容室 #台灣人 #剪髮 #微捲 #染髮 #燙髮 #作品 #美 #hairdesiner \ #makeupjunkie #makeupmess #makeupaddict #eyes #cosmetics #lipstick #skincare #makeupblogger #instabeauty #lips #instamakeup

\ #新影片 #weeklyvlo...

\ #新影片 #weeklyvlog\ 我好像跟食物拍影片都特別投入?\ 哈哈總之新影片大家看了沒?\ 是超級日常VLOG~\ 從來沒有素成這樣拍影片過(除了化妝保養影片)\ 還去了mac&ysl櫃上試妝!\ 趕快來幫我選一下哪邊底妝比較美❤️\ #日常生活好像就是狂吃猛吃\ #ran

nievlog #youtube #video #life #vlog #weekly #food #eat #makeup #mac #ysl #movie #date #chicken #beefnoodles #me #relax\

\ 1/9晚上 20:00~21:...

\ 1/9晚上 20:00~21:00我將會在World Gym 台北統領店與教練群一起直播運動,希望大家可以關注World Gym的官網,當天也跟我們一起直播運動摟!❤️\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\ #iloveworldgymtaiwan \ #worldgym\


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—TR90 DAY4— 今天運動超級有感 為什麼呢? 以前我運動可能至少要半小時後才會爆汗 但現在因為

我吃了增加代謝的啟燃跟膠囊 哇靠~我不到15分鐘整個飆汗... 熱到我的不好意思 #tr90 #np5極致改造計劃 #瘦身減肥 #健身日記 #期待 #瘦身餐 #健康瘦身 #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #worldgym #nuskin

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Innisfree x Disney TOY STORY玩具總動員聯名系列 2019/1/1上市 新

年第一波聯名就是玩具總動員 韓國美妝真的無極限,太狂了 來跟著瑪麗一起看看有什麼好物 #第一批到貨時間1/6,1/7出貨 #快速團 越晚訂越不容易買到,不要考慮太久唷 A.巴斯光年綠茶籽精萃套裝 990 加入雙重榨取技術萃取出的全新鮮榨綠茶水 2.0™ 經典綠茶籽保濕系列為乾性肌膚提供完美的補水之道 超可愛的巴斯光年禮盒,用完之後還可以當容器收藏。 內含: 綠茶籽精萃水分菁露×1 綠茶籽精粹精華面霜×1 TOY STORY貼紙×1 B.胡迪火山泥+蜜粉套裝 790 對於油性肌膚來說,最實用的火山泥系列 禮盒中除了火山泥毛孔潔淨面膜,另外,還搭配了可針對局部肌膚做改善的火山泥調色面膜,以及胡迪版的無油無慮礦物控油蜜粉,讓肌膚一整天清爽潔淨,膚色明亮。 內含: 火山泥毛孔清潔緊實面膜×1 彩色火山泥面膜(條狀)×2 礦物質控油蜜粉×1 TOY STORY貼紙×1 C.三眼怪護手霜套組 520 一組3入,濟州天然植物芳香的護手霜再配上超Q三眼怪圖案,用起來心情也美好☺ 香味分別分為柔順香氣、香甜桃子及粉紅珊瑚三款 D.無油無慮礦物控油蜜粉 3款 270 innisfree明星商品,透過萃取自植物的粉末,吸附多餘的皮脂,保持肌膚油水平衡。 三大主角胡迪、翠絲、巴斯光年的Q版大頭照成為外包裝,讓人難以取捨,想一次買三顆。 E.手繪風沐浴乳及乳液套裝 60ml 550 一組四入,冬天度假的好夥伴,小瓶包裝非常好攜帶,身體系列使用了濟州自由與純淨香氛,沐浴乳之後再擦上身體乳有如擦上香水般持久迷人。 乳液中含有乳木果油、芒果油、可可油等三種超強保濕成分,維持肌膚全天水潤不乾燥。 圖案分別是胡迪、翠絲、巴斯光年及抱抱龍。 F.潤色護唇膏 15g 399 G.潤色護唇膏組合 15g×2 680 (較划算) 隨著唇部的溫度完美貼合雙唇,帶給雙唇自然的潤色效果,護唇膏中含有向日葵籽油、可可籽油、荷荷巴油以及茶複合物,帶給雙唇持久的水潤感受。 護唇膏有單賣的也有胡迪和翠絲的情侶組合。 胡迪 翠絲 巴斯光年 香味分別為:櫻花 / 西柚 / 蜜桃。 H.巴斯光年卸妝液 200ml 490 結合卸妝油與清爽護膚水的成分,舒緩且滋潤肌膚,即使是防水性彩妝,也能快速且方便的卸除,不薰眼的中性PH值成分,使得卸除眼妝時不會刺激到敏感雙眼。 I.手繪風閃爍珠光眼影筆 色調分別是: 珠光亮銀 / 珠光亮金 / 珠光亮粉,液狀光影比起粉狀眼影更方便使用 J.手繪風顯色指甲油 6ml 140 K.手繪風顯色指甲油套組 395 L.指甲貼單買 150 繽紛大地指甲油以能提升維持力與附著力長效護甲油為基底更加升級,可使鮮明的指甲色彩更加持久。 單色 火腿豬 粉色 單色 巴斯光年 紫色 單色 三眼怪 藍色 套組 翠絲紅色+胡迪黃色+指甲貼 M.濟州植物香氛護手霜 30ml 三眼怪 蛋頭先生 熊抱哥 香味分別為:柔順香氣 / 陽光野果 / 柚子茶香。 —————————————— 隨時更新韓國香港最新資訊,入群組請點 http://line.me/R/ti/g/qY_HXG06y5 LINE ID:marie1000925 —————————————— 蝦皮下單好方便 蝦皮賣場:marie1000925 —————————————— 台灣/香港買家皆可服務 —————————————— #innisfree #toystory #limited #disney #玩具總動員 #聯名款 #限量款 #快速出貨團

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☁️ 九月五號「亞洲風雲」!迎新演唱會 晚上六點準時開始,我們亞洲大學見❤️ 這次卡司陣容超堅強,我和

超強超帥吉他手 @jeianndong 非常期待與大家一起享受音樂 謝謝亞洲大學的邀請☺️ #亞洲大學 #亞洲風雲 #羅馬體育館 #迎新演唱會 #告五人 #賴慈泓 #泱泱 #陳彥允 #陳芳語 #陳芳語kimberley #董杰安 #采子

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「Insanity is doing the same thing over and over aga

in and expecting different results」 - 發瘋的意思就是重複做著同樣的事情,然後期望會有不同的結果。 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #classicphysique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope

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「一樣的事情重複做,你就會不一樣。」 - 每天進行的訓練大概就是這樣,變來變去換來換去就是這樣,沒有過

多的花俏招式,就只是一樣的動作repeat再repeat而已,或許在外人眼裡看來覺得乏味覺得我們每天幹嘛一直重複做這些事,但換個角度想想…你/妳不也每天為了生活在做著「同樣」的事情嗎?! - 我們只是在每天的生活中的一環重複著做著我們喜歡的事罷了 - 今天有幸能跟「中和巨腿王」 @ppoo200389 還有「龍舟小王子」 @willson781120 一同訓練,簡直備感榮幸,大家一起加油啊啊啊 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope