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\ 11月都在忙拍戲\ 今天終於有空來運動了\ #worldgym\

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\ 今天10/3(二)19:30-20:00 new me 改造計劃 燃脂訓練,19:30-20:00直播,敬請大家收看,謝謝\ \ 健身特輯重磅登場PART1????\ Are you ready?\ \ 電腦版➡️ https://m.momo.dm/vNzYM6\ 手機版➡️ https:

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#健身日誌 \ 完整菜單在 @vivi_fitmenu .\ -\ 網路龐大的資訊量下,怎麼找到自己要的東西,適合自己的訓練?\ -\ ✔️妳要的體重、體脂標準是什麼?記得先算一下FFMI你的目標之下,肌肉量是對的嗎?\ .\ ✔️妳要的身形是什麼?馬甲腹肌也許可以在減脂後出現,但身材曲線就非鍛鍊不可

了。\ .\ ✔️不管是不是追求強大的力量,真實力量在成長是必然的,與前面2項也習習相關。\ -\ 進入減脂階段2,很興奮也很緊張,可能不再像蜜月期天天驚喜,但自我挑戰是心志鍛鍊的好手段,Come On!?\ -\ #cutting #healthylifestyle #lifestyle #squats #startyourlife #motivate #fit #fitgirl #fitness #fitgoals #workout #workouttime #gym #gymlife #gymgirl #重訓 #減脂 #增肌 #減肥 #健身 #健身房 #isabody #isagenix #challenge #getfit

\ 前幾天收到 innisfree...

\ 前幾天收到 innisfree Taiwan寄來的驚喜!\ 這盒濟州島火山泥調色面膜七色禮盒?\ 做成調色盤的概念真的好有趣\ 泥膜本身的顏色都和瓶身一模一樣\ 不同顏色的火山泥也各有不同的效果\ 所以可以針對不同部位敷不同色的泥膜\ 連敷泥膜都可以這麼好玩?\ \ #innisfr

ee #volcanicclay \ #multimasking #colorselfiecontest\


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無意間看到兩年前在巴黎奧塞美術館時的穿著,心血來潮做了類似的裝扮。 駝色的Sandro Paris

大衣與CA4LA 帽子顏色也太相襯,圍巾是愛牌的Thom Browne 、鞋子則是Gucci ,還有紅色小短襪。 #我這個人怎麼那麼念舊 #sandro #ca4la #thombrowne #gucci #OOTD #StreetStyle #MensStyle #MensFashion #Fashion #OnTrend #stylist #fashiondirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 @gucci @sandroparis @sandrohomme @ca4la_official @thombrowneny

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Innisfree x Disney TOY STORY玩具總動員聯名系列 2019/1/1上市 新

年第一波聯名就是玩具總動員 韓國美妝真的無極限,太狂了 來跟著瑪麗一起看看有什麼好物 #第一批到貨時間1/6,1/7出貨 #快速團 越晚訂越不容易買到,不要考慮太久唷 A.巴斯光年綠茶籽精萃套裝 990 加入雙重榨取技術萃取出的全新鮮榨綠茶水 2.0™ 經典綠茶籽保濕系列為乾性肌膚提供完美的補水之道 超可愛的巴斯光年禮盒,用完之後還可以當容器收藏。 內含: 綠茶籽精萃水分菁露×1 綠茶籽精粹精華面霜×1 TOY STORY貼紙×1 B.胡迪火山泥+蜜粉套裝 790 對於油性肌膚來說,最實用的火山泥系列 禮盒中除了火山泥毛孔潔淨面膜,另外,還搭配了可針對局部肌膚做改善的火山泥調色面膜,以及胡迪版的無油無慮礦物控油蜜粉,讓肌膚一整天清爽潔淨,膚色明亮。 內含: 火山泥毛孔清潔緊實面膜×1 彩色火山泥面膜(條狀)×2 礦物質控油蜜粉×1 TOY STORY貼紙×1 C.三眼怪護手霜套組 520 一組3入,濟州天然植物芳香的護手霜再配上超Q三眼怪圖案,用起來心情也美好☺ 香味分別分為柔順香氣、香甜桃子及粉紅珊瑚三款 D.無油無慮礦物控油蜜粉 3款 270 innisfree明星商品,透過萃取自植物的粉末,吸附多餘的皮脂,保持肌膚油水平衡。 三大主角胡迪、翠絲、巴斯光年的Q版大頭照成為外包裝,讓人難以取捨,想一次買三顆。 E.手繪風沐浴乳及乳液套裝 60ml 550 一組四入,冬天度假的好夥伴,小瓶包裝非常好攜帶,身體系列使用了濟州自由與純淨香氛,沐浴乳之後再擦上身體乳有如擦上香水般持久迷人。 乳液中含有乳木果油、芒果油、可可油等三種超強保濕成分,維持肌膚全天水潤不乾燥。 圖案分別是胡迪、翠絲、巴斯光年及抱抱龍。 F.潤色護唇膏 15g 399 G.潤色護唇膏組合 15g×2 680 (較划算) 隨著唇部的溫度完美貼合雙唇,帶給雙唇自然的潤色效果,護唇膏中含有向日葵籽油、可可籽油、荷荷巴油以及茶複合物,帶給雙唇持久的水潤感受。 護唇膏有單賣的也有胡迪和翠絲的情侶組合。 胡迪 翠絲 巴斯光年 香味分別為:櫻花 / 西柚 / 蜜桃。 H.巴斯光年卸妝液 200ml 490 結合卸妝油與清爽護膚水的成分,舒緩且滋潤肌膚,即使是防水性彩妝,也能快速且方便的卸除,不薰眼的中性PH值成分,使得卸除眼妝時不會刺激到敏感雙眼。 I.手繪風閃爍珠光眼影筆 色調分別是: 珠光亮銀 / 珠光亮金 / 珠光亮粉,液狀光影比起粉狀眼影更方便使用 J.手繪風顯色指甲油 6ml 140 K.手繪風顯色指甲油套組 395 L.指甲貼單買 150 繽紛大地指甲油以能提升維持力與附著力長效護甲油為基底更加升級,可使鮮明的指甲色彩更加持久。 單色 火腿豬 粉色 單色 巴斯光年 紫色 單色 三眼怪 藍色 套組 翠絲紅色+胡迪黃色+指甲貼 M.濟州植物香氛護手霜 30ml 三眼怪 蛋頭先生 熊抱哥 香味分別為:柔順香氣 / 陽光野果 / 柚子茶香。 —————————————— 隨時更新韓國香港最新資訊,入群組請點 http://line.me/R/ti/g/qY_HXG06y5 LINE ID:marie1000925 —————————————— 蝦皮下單好方便 蝦皮賣場:marie1000925 —————————————— 台灣/香港買家皆可服務 —————————————— #innisfree #toystory #limited #disney #玩具總動員 #聯名款 #限量款 #快速出貨團

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小時候常常看風雲雄霸天下還有鬥魚1、2,當時覺得步驚雲也太帥了吧,遊戲出了風雲後每天在遊戲裡用步驚雲的

角色整天在修煉排雲掌✋ - 鬥魚也是當時每個禮拜都在看的戲劇,今天終於跟從小看到長大的兩位偶像合照發現三個站在一起很像一個「川」字(其實每天都遇的到,只是不敢去打擾他們訓練) - 親合力十足的兩位看起來真的都沒什麼變 果然有運動有差,其實每天在信義訓練都會看到他們兩位很規律的一起來訓練,覺得他們很棒 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #鬥魚 #風雲 #步驚雲 #何潤東 #郭品超