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#我的健身日記\ 今天來到 #Fitin健身訓練工作室??\ 教練先教我們放鬆肌肉\ 用滾筒在大腿小腿內側外側前面後面還有背部滾啊滾~\ 接著深蹲 再拉單槓練背肌 \ 還有鍛鍊二頭肌以及消滅我可怕的小腹\ 一連串訓練結束教練就跟我說要吃些什麼東西\ 今天下午茶吃了 #香蕉 #豆漿 \ 為了變美我要忍耐

告別麥當勞???\ 我要堅持下去??????????????????\ \ #健身房\ #運動\ #健身\ #鍛鍊\ #一對一私人教練\ \ 謝謝我的教練 @zack\ 2017INBA世界自然健美錦標賽 金牌

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#Perm #燙 #日系燙\ 鬆鬆軟軟 只要手繞吹撥開就能這麼美??\ ✅燙髮重要的是多加強護髮\ ✅吹整完畢可以抹上阿甘油/紙牌喵保濕造型品 捲度會更美喔\ .\ #別問我這叫什麼顏色\ #是艾瑞絲特調色\ #想染就來找我才能染出ㄧ樣的髮色 ??‍?預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m

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\ 天氣太好了啦?\ 我們穿新衣來去到處晃晃~矮~\ \ #conversetaiwan\ #queenshoplife\ #queenshop\ QUEEN SHOP\

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108/12/18決定要比賽 109/1/4直接上場 不為別的 就是找出自己舒服的備賽方式 每一次的嘗

試和每一次的狀態 都要超越上一次的自己 現在知道從增重的狀態 要縮到可以看的樣子大概要花多久 每次都在期待自己到底會變成怎樣 很像在玩驚喜包 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight

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沒搶到雙11、雙12的美妹們沒關係 這場絕對讓你療癒!☺️ - 新年必買款已經幫你選好了! 今年不要再

留下遺憾了 下手犒賞自己的辛勞吧! 今年一樣要美美的‼️ - ⚡️免運資訊快報⚡️ Ok超商、萊爾富 $99免運 全家超商$299免運 - #millicent #蝦皮 #新年快樂 #新年購物 #新年狂歡購物節 #免運 #蝦皮免運 #韓國彩妝 #韓國購物 #韓國美妝 #韓國 # #彩妝 #口紅 #唇釉 #眼影盤 #wlab #pony #imeme #innisfree #vt #etudehouse #toocoolforschool #romand #ahc #apieu #vdl #cnp

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Chanel Cf23、25公分 這款真的是女人的夢幻美包之一 小香經典款裡必須擁有的一咖☝️ 2顆

尺寸都非常難買呀~~~ 材質有羊皮及荔枝牛皮、金釦銀釦 現正預購享優惠中2月底帶回台唷 - ◻️香奈兒商品開放預購卡位嘍 ◻️歐洲限購嚴先預購保留名額 ◻️有喜歡的款式都能詢問代購 ✉️Line I’d pinkyyang- - #香奈兒#boychanel#chanelhandle#小香包包#小香皮夾#chanelboy#boychanel#chanelwallet#精品代購#好評分享#國際精品#歐洲精品代購#style#shopping#fridayday#taiwan#leisurely#trave#happylife#loewe#dior#diorbag#chanelwoc#chanelboy#gucci#dior#Lv#fendi#chanel#ysl#jomalonelondon#chanelwallet#paris

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