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\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起

肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\

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\ 再過五小時， Gucci 2020早春大秀就要開始了，大家是不是和布布一樣期待呢？\ \ 這次大秀的禮物一樣相當精緻（邀請函是一本書），是在貝殼中放了一枚銅幣。這枚銅幣的正面，就是這次早春大秀舉辦地點—羅馬的市徽；講述母狼乳嬰的故事。\ \ 這一對由母狼養大的孩子，叫做Romulus與Remu

s，他們後來創建了羅馬城（羅馬名字也是由Romulus而來）。\ \ 放在可以聯想到「維納斯的誕生」這義大利文藝復興大作的貝殼中，就是在貝殼中誕生的羅馬，又是一次跨時空、神話交錯的聯想。\ \ 銅幣背後，還有歷史學家Paul Veyne的文句，她經典的「人如何書寫歷史」讓我們重新思考事件與轉義之間的關係，也讓我們可以想想Gucci要怎麼樣帶我們重新定義/解釋時尚。\ \ 好期待喔❤️❤️❤️❤️\ \ #gucci\ \ 圖片來自harperbazaargermany\

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\ #最近愛包分享????\ Grace媽媽身爲一個 #多特瑞 芳療狂粉，看到年會DM出了這咖氣質短包，真心想收藏呀！?\ .\ 芳療按摩時一拿出打開\ 登登～超大容量！！\ 包內可以容納15隻以上的精油，還可以放一些自己特調的滾珠3ml瓶，想滾頭皮肩頸放鬆、眼周按摩、旅遊鐵腿都很方便～真的

不能小看這款貝殼包?\ .\ ???\ ➕入自然療法共學社團，讓全家越來越健康：\ https://bit.ly/2NAItMp\ .\ .\ #純分享沒開團喔\ #多特瑞年會限量商品1人只能買1個\ #真心覺得有會員身份卡讚?\ #一定有人會想這包都沒保護墊很危險\ #多特瑞的瓶子是德國進口品質保證～G媽手殘摔過很多次還是沒破（好你加在）?\ #多特瑞精油 #Doterra #自然療法 #芳療 #手拿包 #貝殼包 #私物分享\ #Grace媽媽的親子部落格\

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2020下半年已經默默感覺要接近尾聲 暑假也不知覺的要結束了 今年發生了很多事情和改變 發生在自己身上

的也是 不斷調整自己調整心態 希望這下半年能努力的把一切想做的事情好好上線完成✅ #網拍人森 #ob嚴選 #model #modeling #photo #photoshot #underwear #underwearmodel #sexyunderwear #模特 #模特日常 #網拍 #平面模特 #網拍模特兒#ootd #ootdfashion #ootdmagazine #instagramers

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說到innisfree一定知道他們家的明星產品 - 「綠茶籽保濕精華」 也是我的保養必備品 肌膚乾燥、

細紋產生或是暗沉都是因為水分不足而導致 很喜歡它的水潤質地 卻又吸收快速 清爽不黏膩 急速滲透10層角質，也因為內含微分子保濕胺基酸 所以肌膚瞬間補水改善肌膚困擾！ 在這個月innisfree推出了友善地球升級版 將原產品包裝減少51.8%的塑膠使用 以可回收的牛皮紙來取代塑料 並將容量2倍升級加大 但價格優惠 相當於打了67折 而且這個月只要買綠茶籽保濕精華 - 友善地球版+綠茶籽保濕調理液 還會送友善地球環保杯 愛地球的方式很多種 和innisfree一起延續品牌理念 —「呵護肌膚，愛護地球」吧 ❤️ Photographer/ @zoeeeelin Makeup&hairstyle/ @jadeleemakeup #innisfree #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球

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- Sunny day #波尼雅煌 #popooutfit #taipei #華山文創園區 #qu

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運動完的一頭亂髮 每次運動完走進7-11買牛奶都聽到有人說我像蔡詩蕓 像 @dizzydizzo 超開

心❤️ 超喜歡她跟 @sunnyboyyy #fitness #healthylifestyle #health #健身 #健身房 #健身女孩 #瘦身 #減肥 #減脂 #體態雕塑 #JERÔSSE台灣第一微商 #婕樂纖百萬團隊聯合創辦人 #婕樂纖聯創皇家莉莎 #婕樂纖 #肽纖飲 #纖纖飲 #纖纖飲PLUS #波波醬 #潘朵娜 #爆纖錠 #纖酵宿 #水光錠 #高機能益生菌 #9國英雄 #極速錠 #極速錠turbo版 #婕肌零 #洗卸凝膠

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Herschel #任務包 #現貨 #史低價 ❌原價將近$2000 我的老天鵝❌ GQ雜誌大幅報導的

加拿大包牌 Herschel = 潮男潮女時尚必備 CP值極高 不分男女的中性款 迷彩設計也是這個品牌的主打之一 [現貨-Herschel Cruz 系列軍事側背胸包任務包] 外觀沈穩的墨綠色 配上內裡跳色的紅白相間 畫龍點睛 揮別以往胸包設計 可當側背包 可當胸包 滿足需求 ✅防潑水處理加強防護 ✅輕巧卻有大容量，放iPhone Plus手機沒問題 ✅可調式背帶，男女皆可背 ✅內裡扣環超方便 鑰匙不怕不見 ✅前後各有一個暗袋 小東西裝好裝滿 價格: $XXX免運到手甜到爆 尺寸: 18cm x 14cm x 4.5cm 現貨有限，不要再考慮啦 喜歡趕快下面詢問 - - - - - - - - - #MTYC美加代購 #美加代購 #美國代購 #加拿大代購 #adidasoriginal #adidas代購 #timberland代購 #tommy代購 #tommyhilfiger代購 #coach代購 #nike代購 #thenorthface代購 #ck代購 #superdry代購#timberland #tommy #tommyhilfiger #adidas #coach #nike #thenorthface #calvinklein #superdry #puma #ralphlauren #Herschel #herschel代購

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