\ 媽媽昨晚陪睡睡著了！\ 醒來已晚就沒有po文\ 一次補給大家從昨晚到今早的馬丁❤️\ \ 《圖一》\ 晚餐堅持要這樣喝湯\ 好像古代人在喝酒一樣?\ \ 《圖二》\ Munchkin 360度水杯\ 馬丁超級愛\ 一直狂喝水\ \ 《圖三》\ 早上也瘋狂用新水杯喝水\ 還得
意的笑\ \ 《圖四》\ 每天早上在車上都給馬丁吃艾多美鈣片\ 然後都會這樣口吐白沫??\ \ #1y9m11d \ #munchkin \ #360度水杯 \ #艾多美 \ #鈣片\
【日更挑戰20天 - Ep 15 拿到駕照了】\ 拿到駕照了：\ 剛剛拿到駕照\ 終於可以上路當個三寶ㄌ\ 今天除了交流道差點沒下去\ 不小心走到左轉車道\ 切換車道忘記打方向燈\ 其他都一切順利哦\ ---\ 今天值班的是\ 河童哥哥-阿河\ 本實驗室專門收容奇怪小怪物\ 喜歡請按讚、分享哦\ #哆
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\ ｛觀玲推好物｝其實我不太使用控油底妝，因為感覺都很乾，滋潤成分不夠，光在臉上就不是很好推，但今年控油底妝都有改良，很控油也可以很保濕，例如今年的氣墊粉餅就都還蠻好用的。m.a.c「STUDIO超持妝家族」隆重回歸，針對亞太地區獨家推出「超持妝無瑕氣墊粉餅SPF50 PA++（NT1,600）」及「
超持妝無瑕粉餅SPF15 PA++（NT1,900）」水光奶油肌版??！\ \ 這兩款底妝品能夠讓你同時擁有「霧面底妝的高遮瑕」及「光澤底妝的透光感」，保濕控油配方將滿滿精華注入肌膚，讓保濕力開到最強，而且高遮瑕又薄透，水光奶油肌不是夢！\ \ 「超持妝無瑕氣墊粉餅SPF50 PA++」一貼上肌膚會變成奶霜質地，因此遮瑕力非常好，正在擔心它會不會太厚重時，檢視一下妝感又覺得很自然，補妝也很順手，怎麼補怎麼好看❤️！雖然它是在夏天推出的氣墊，但它的保濕度也很適合在季節轉換時使用！\ \ 這款氣墊還可搭配被暱稱為美妝蛋刷的「專業彩妝刷#170（NT1,600）」，它的材質非常的扎實，而且是平口斜角刷毛造型，所以它非常像一塊很有彈性、附筆桿的立體海綿，能夠快速完成底妝。\ \ 「超持妝無瑕粉餅SPF15 PA++」粉體很薄很細，它的粉體是獨家的玫瑰花瓣形狀，可以像花瓣一樣重重疊和，粉體之間就能緊密無空隙，它適合定裝或補妝，成分中還有3D鏡光吸油科技，能夠吸收多餘油脂，折射光源讓皮膚透亮有立體，難怪妝感很透。\ \ 周年慶應該也有很漂亮的價格吧！\ \ #mac #歐逆水光氣墊 #柔焦寶寶粉 #水光奶油肌 #美妝蛋刷 #olivelove\
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煩欸，每次都是手抓不住 ??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️??♀️\ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #wo
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想要拍到大大的摩天輪 來我教你 ⋯ 你都不知道蹲多低， 手機都要貼地了... 重點是還只有一半的摩天輪
出現 傻眼哈哈哈哈 ⋯ Btw這個角度拍任何人都參天了 就不說我看起來幾公分， 而且我還穿高跟鞋呢！ ⋯ 夜景模式最佳畫質： <360p 什麼都看起來閃亮亮✨ 感覺跟馬戲團一樣 • New Year’s Eve night view SPARKLY NIGHT • #newyearseve #newyearseveoutfit #newyearseveparty #ferrywheel #marrygoround #nightview #charlesandkeith #nightviewing #跨年 #摩天輪 #美麗華 #美麗華摩天輪 #夜景模式 #台北景點 #網美景點 #台灣景點 #穿搭 #拍照 #小ck
【你覺得你可以，就可以】 我不是一個熱情奔放的人，上舞台展現肢體，對我來說，相當困難，完成這件事，我
的感動與激動溢於言表。 賽前的每一餐都是設定好的數字，看著別人懊惱晚餐要吃麥當勞麻辣燙還是蚵仔麵線，總是羨慕不已。 控制食慾是最難的一關，因為堅持，讓自己順利達成目標，賽後吃的每一餐變得特別美味，也在每份餐點滿足完食後，警惕自己，絕不能肆無忌憚，飲食控制對任何人都非常重要，因為健康是一個人的最大資產。 上一次完賽後，沒有飲食控制，體脂肪從去年八月的17%，在今年一月份增加到27%，也是我體脂的巔峰，不理智的行為讓我這次備賽減的相當辛苦。 熱量控制、加上賽前的高壓、一面兼顧工作與各種訓練，每個月夾雜經期，已經不是疲憊可以形容，我很感謝在最後一刻，仍然沒有放棄的自己。 不失望、不難過、不緊張，都是騙人的，不必急著證明什麼，當你栽下時間、精神，你的成就自然會告訴你，你的不同。 感謝健身工廠，健身工廠一直努力推動國內健身風氣，並協助台灣選手有機會出國看看世界，年底即將引進第一場國際健美賽事，2018/12/16，非常令人期待。 感謝 @chendawei.0105 的錄影畫面 #健身工廠 #健身工廠健美隊 #amateurolympiaagp #ifbb #ifbbproleague #olympiaamateur #ifbbcompetitor #mrolympia2018 #ifbbbikini #agp #amatuer #korea #seoul #transformation #pain #gain #bikinifitness #asianfitness #taiwan #dream #love #peace #bikinipro #dreambig #loveyourself #asiagrandprix #fitnessbodyasia #fitness
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