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chanel bag相關問答



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給艾瑞絲染過的❤️慢慢退色都還是頂級質感\ 像是剛染過的新顏色\ ?搭配補色洗髮精霧感更好\ ?經常護髮髮質才能光澤柔順\ ?定期三個月把分岔修掉才不容易斷髮\ \ 大膽嘗試才能跟網路上喜歡的美女一樣美\ ✔️配上妝容\ ✔️配上好看的衣裳\ ✔️?最重要的是好看的髮色\ 整體就完勝了喔\ #二月很忙

一定要做好預約\ \ ??‍?預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m(記得+@)\ 點下去就能預約\ https://line.me/R/ti/p/%40qcc1249m\ ???:艾瑞絲\ ?桃園市復興路55-1號\ ⏰ᴬᴹ11:30 ~ ᴾᴹ8:30(周ㄧ公休)\ Twins hair salon旗艦店\ #艾瑞絲戰神作品集\ ☑️現金支付/刷卡支付\ -\ #美容師 #美容室 #台灣人 #剪髮 #微捲 #染髮 #燙髮 #作品 #美 #hairdesiner \ #makeupjunkie #makeupmess #makeupaddict #eyes #cosmetics #lipstick #skincare #makeupblogger #instabeauty #lips #instamakeup

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原本想拍美美✈️旅行\ 默默變成吃貨特輯.....\ ???\ 等待上傳吧\ #osaka #kyoto #vlog #eat #allthetime #youtube #Ritachic #channel

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\ Coach中夾??\ #1023收單\ 小美人魚藍和湖水藍是這季最新的顏色\ 也太美了?\ 中夾的卡片層夠多,照片格、零錢袋都有\ 喜歡背小包的女孩兒也不用擔心放不下~\ 想看其他顏色私訊我們喲\ 皮夾現在有折扣,甜甜的價格回饋給你們❤️\ #coach #美國代購 #fb?艾兒代

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\ #你們今天運動了嗎? \ \ ??‍♀️ 金剛芭比v.s性感尤物 ??‍♀️\ 很多女生都會有一些小疑問\ 健身會不會變壯呀?\ 蛤~我不想變金剛芭比!\ 但事實上在你變成金剛芭比之前你會變成性感尤物\ 重量訓練只會讓你變結實緊實更具有線條\ 原因是肌肉和脂肪的體積是差!很!大!\

大家的運動都要均衡發展,努力突破自我哦????\ 在worldgym讓我對我的身材越來滿意??\ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\

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\ 立刻來健身房\ #健身 #workout #健身工廠\


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與大家分享關於增肌時的一些小重點: . 大部分人在bulking的時候可能是無節制的亂吃,但我們身體增

肌真正需要的並不是你吃東西的全部,亂吃反而會吃進更多不必要的熱量,同時擾亂激素的平衡,亂吃也會吃進過多額外的脂肪也擾亂胰島素的敏感性。 . 卡路里的攝取量可以設定在比平常熱量攝取高10%的位置。從碳水攝取額外的能量。每五天量腰圍及每天量體重。 如果需要,根據自己的狀況每週多增加10-20%卡路里的攝取。如果沒成長或改變,再調高比例,這樣做主要是要避免身體攝取到不需要的卡路里。 . 卡路里的循環 要記住要看那天訓練的情況改變熱量的攝取,例如在休息日或練比較小的肌群時就要攝取比練腿或其他大肌群日子還要少的卡路里。主要是要避免攝取過多的熱量,同時也讓身體處在比較能夠吸收及利用這些能量的狀態(源自於我的備賽教練所教給我的知識) . 啾尼爾教練小公告: 四月份下半月及五月份目前可報名上課名額還有三位,有任何相關問題皆可私訊我,感謝各位配合 . 目前啾尼爾教練在台北跟基隆兩邊跑在教課,基隆是在「自由重量俱樂部」教課,還有任何問題歡迎隨時私訊我,感謝大家 #自由教練 #私人教練 #台北 #基隆 #健身房 #Wbffasia #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #TeamEvolete #Taiwan #Evogen #Bulking #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM

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Ig熱門聖地【好氣氛“Good Vibes】銅板蔗親民價、好文青、好好拍瞬間化為森林系少女!乾燥花多了

股含蓄的美、是文青少女們特別喜愛的色調! 雞蛋仔卷冰淇淋,給你冰淇淋嶄新享受! #台灣美食 #ig熱門打卡景點 #台灣平價美食 #彰化美食 #員林下午茶 ##好氣氛 #igtravel #taiwan #taiwantravel #ig打卡聖地 #打卡聖地 #selfie #甜點控 #burberry #食べるようになります #먹을거 #대만여행 #치유의옷장 #원총리청스타일 #親子旅遊 #美食部落客 #emilysky巴布融

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我覺得手扶梯那段路是史上最遙遠的距離 #leg #legday #PectoralisMajor #c

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終於找到一件 有彈性又顯瘦的刷破褲! @ob_design #ob嚴選 #obblog #style

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吃早餐遇男神 帥到歪掉❤️❤️❤️❤️ 從愛情白皮書就很喜歡他到現在 看到他整個少女心心花怒放!媽咪

失控了 #彭于晏 @yuyanpeng #yuyanpeng #男神