Sienna Miller出席 L...
Sienna Miller出席 La Mer 海洋拉娜在紐約舉行的活動時，穿了 Gucci 2019秋冬的褲裝。把面具還有鎖子甲（？）拿掉以後，這套其實有點典雅耶，又因為粉紅鞋增加一點可愛的氣質。\ \ #siennamiller \ #gucci
Sienna Miller出席 La Mer 海洋拉娜在紐約舉行的活動時，穿了 Gucci 2019秋冬的褲裝。把面具還有鎖子甲（？）拿掉以後，這套其實有點典雅耶，又因為粉紅鞋增加一點可愛的氣質。\ \ #siennamiller \ #gucci
::\ 這家甜甜圈實在太優秀了\ 出乎預料的好吃耶 立馬再加點一份\ 店裡只有咖啡跟氣泡水\ 於是我就點了咖啡 不用睡了\ -\ 然後⋯總是會有幾天腫腫的?\ 這天實在腫的太誇張 怎麼拍怎麼怪\ 算了啦 你們青菜看～?\ -\ ??????｡･*･:♪\ 帽子：Grace Korea closet\
上衣/罩衫：Korea/SAMMY STYLE\ 鞋子： Miluku-showrooms\ 褲子：Miyuki select\ 項鍊/草編皮帶：Haloo.Hello Korea\ 包包：#dior\ 手錶：ete_taiwan
\ 終於要出去了\ 從原本的個人項目\ 到現在的團體運動\ 不斷的轉換自己的心境\ 種種的努力都是希望團隊能更好\ 盡最大的努力\ 接受任何可能發生的結果\ \ #世界錦標賽\ #健身工廠\ #ChineseTaipei\ #龍舟\
我要變好看 再變好看\ 讓你對我超級無敵最喜歡?\ \ #貝姬\ #Beggie\ #gymgirl\ #worldgym
#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示：\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超
過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能！\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變！\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品，因為從食物攝取營養效果更棒，你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔，或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性！\ \ ✔建議將食物的攝取為優先，不足在以補充品輔之！\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon，但我樂意與大家分享，一起學習一同成長！\ \ 我們下次見！\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife
及肩中長髮 飄逸柔美 歐膩捲 #溫塑燙 #髮妝燙 #威廉燙髮 #電棒捲 #차홍아르ᄃ
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- 北部的天氣漸漸轉涼，開始可以感覺到秋天的溫度，是不是需要開始把長袖長褲拿出來了呢？這次有機會收到O
B的邀約就順勢拿了幾件衣服來應景秋季，意外的是質料其實很不錯也很舒服，牛仔褲穿起來也很舒服不會卡卡的，剪破的部分也搭配深色內襯（不然會灌風進去），大家還不趕快挑幾件迎接秋天！我的主頁有專屬連結大家可以去那邊點喔！ https://bit.ly/33Akjfs . . . . @ob_design #ob嚴選 #英倫搖滾風 #ob_men #obstyle #men #style #boy #autumn #winter #clothes #jeans #istagood #photo