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\ 小可愛滿滿又來探班嘍❤\ 今天能量滿?️\ 整個力量滿?️\ 雖然天氣很冷！你們也不準偷懶！\ 快來運動吧??????我在府中等你們?\ \ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle
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\ innisfree Taiwan My palette 終於9/1要在台灣上市啦??\ 真的是太令人開心的消息了!!!!!!!!\ 我想我要去門市晃晃了哈哈哈哈，看實體的話我應該會腦波弱的狂買\ 對了!!!除了新系列上市，刷具有全面升級✨\ innisfree的刷具也是很不錯的，尤其影片裡
面用的那隻眼影刷 超推薦???\ \ 各位同學趕快跟朋友分享這個消息??\ 影片裡面有我在螢幕前挑了快兩個小時的眼影\ 所以假如怕到現場看到一片眼影牆不知道怎麼挑選的朋友，也可以參考一下我的選色跟配色\ \ 在這邊跟大家呼籲一下鑽石光系列的眼影必買！必買！必買！ 因為真的太閃太美了?\ 其他的大家看影片吧XD\ 希望這個影片對大家有幫助✌?\ \ ---以下為我買的品項---\ my palette霧面眼影 14/31/33\ my palette珠光眼影 9/22/23/24\ my palette鑽石光眼影 1/03/10/15\ my palette腮紅 3/11\ my palette修容 3\ \ #innisfree #mypalette\
#練背紀錄\ #影片中器材名字是自己取得?\ 今天影片記錄了練背的訓練菜單，想入門開始健身的可以參考交流?。對於很少運動，完全無健身經驗的人（像我...?）要入門健身真的有難度，最快當然是找專業教練指導啦，否則很多女生光進入重訓區就是一個心理壓力，如果想自己研究，很多的知識和動作要學習之外，還要找到適
合自己的訓練方式，不然就是要有一起學習一起練的同伴（記得找有企圖心下功夫在健身的同伴....重要！），否則只是照動作依樣畫葫蘆可能會跌跌撞撞很容易放棄。\ ?重訓新手心得：\ 1.注意你每個動作必須用對發力的位置：不然做了老半天會辜負了你的訓練！\ 2.請以享受的心情對待很累很酸：享受或抱怨一線之間，給自己正能量，也給教練同伴正能量！\ 3.新手與其想挑戰重量，不如先輕量每個肌群確實做到位：不然容易用其他肌群發力代償！\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #練背日 #backday #fitmenu #vivi健身日記
#你們今天運動了嗎？\ 我每天都要乖乖的餵小雞餵老鼠\ 他們才會乖乖長大?\ 夏天要到了捏☀️\ 大家有沒有努力在運動啊？（HD)\ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas
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A buzzcut is a short haircut style in which clippers are used to achieve a tapered look. What You...
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