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,但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈!\ \ #今天影片是JumpSquat\ JumpSquat一次鍛鍊很多肌群,特別是大腿與臀部的肌肉,可上提臀部的曲線,讓大腿更緊實,跳躍的動作更有助於訓練爆發力,燃脂效果也加倍!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ ?腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧


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我的小麻豆小寶貝們 #innisfree

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好,聲音不是我 但是本人對戲☺️ #昕作品 #方語昕 #彭于晏 @yuyanpeng

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補完貨可以安心出國了☺️ #多特瑞 #內地醫生不可靠

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#work #workhard #smile #ob嚴選 #ootd #outlook 親愛

的 不要忘記這樣的笑❤️

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外婆家居然有面好拍穿搭的牆!! 可以複製一面到家裡嗎 / 坐長途車 穿連身褲最舒服囉✌️✌️而且還可遮

肉肉 Top:@ob_design Pants:@rainbowshoptw * * #irenesootd#rainbowshop#ob嚴選#popdaily#ootd#wiwt #instameettaiwan#dailylook#vscogood#insatlike#igdaily#instalike#iseetaiwan#igtaiwan#instataiwan#vscotaiwan#igerstaiwan#popstyle#instagood#happynewyear#todaysoutfit


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