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希望羅姐在天堂上\ 能一直美美的\ \ #羅霈穎\ \ 高清https://youtu.be/e-kP5fxXQdM
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《感謝醫護辛勞，台北發起「愛心醫護送餐」活動》\ \ 在全球疫情延燒的情況下，台灣確診案例逐漸攀升，第一線醫護人員除了工作負擔愈益沈重外，工作的環境更是處於高度感染新冠肺炎風險，為感謝基層醫護守護大家，23日由陳毅老師號召好友新北市議員陳儀君、台南雙品香酥豬排洪啟順老闆，有錢出錢有力出力，假初享牛
餐廳現場烹煮美味餐點，希望將美味又熱騰騰餐食直接送至醫院，讓辛勞的醫護人員加油鼓勵，感謝他們堅守崗位，守護大家。\ \ 參與今日活動做愛心的業者包括戰鬥機全國連鎖、享初牛台南溫體牛、明全鮮奶總部、萃茶風大享食四家餐飲業者合作製作兩百份豐富且營養的餐食，兩百個餐盒製作約花兩小時，過程中許多愛心志工加入切菜、包便當，主食則由經驗豐富的大廚掌勺製作油雞、牛腩，並兵分幾路於傍晚送至耕莘醫院、雙和醫院、萬芳醫院、台北醫學院附設醫院。新北市議員陳儀君就近負責送餐至耕莘醫院，林恆毅院長代表同仁接受並致贈感謝狀，也同時宣導市民朋友大家一起『配合防疫，守護在家』。\ \ 台灣未來的防疫工作還有很長一段路要走，也需要全台共同合作組成抗疫國家隊。發起者們希望透過這樣支持醫護人員的小小愛心，能夠拋磚引玉，換我們守護這些守護我們的醫療工作者，讓台灣社會共好。\ \ #耕莘醫院\ #雙和醫院\ #萬芳醫院\ #台北醫學院附設醫院\ #陳毅\ #洪啟順\ #享初牛\ #戰鬥雞
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【Tbar划船怎麼做】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天一樣來告訴大家練背的一種最近我很愛的一個動作，自
從我做了這個以後，背部一整個就變成牆壁，訓練起來肌肉超有感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那常見的錯誤就是拉起時肩胛骨沒有收緊，且手肘沒有帶到後面，幾乎就是用手臂來去做的❌核心也沒有鞏固住，腰部就容易受傷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 正確的作法應該是肩胛收緊✅，身體大概45度，手肘帶動背肌往上拉，帶動到超過身體上面，重量也不需要太重，相信我，做個12下背部下斜就會超有感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這機械其實蠻多變化型的，我家這邊的健身房有那種趴著的(這個我覺得不適合所有人)，還有機械的(我最愛這臺)，不然就槓子也可以，算是蠻方便也不會有人跟你搶的器材啦，不用等就是爽歪歪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #Tbar划船 #划船 #背部肌群
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什麼事情讓寶貝笑的這麼開心？ 因為祖逸幫克里斯用了—蔻蘿蘭寶寶KLORANEbebe—系列產品 ▶️
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