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這腿真的太嫩了⋯\ 繼續努力?\ \ 《蕭》\ \ 服飾 @aroo_tw :折扣碼「LIN666」\ \ #蕭家門 #aroo #personaltrainer #gym #gymlife #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #workou

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牛排文化已經深入台灣人的心\ 不管...

牛排文化已經深入台灣人的心\ 不管是夜市的鐵板牛排還是高檔牛排館的排餐\ 相信都是大家的美食選擇之一\ 位在市民大道上的秧米yumeat一直有著各式各樣的牛肉丼飯\ 不過這次要介紹的不是秧米店內的華麗料理\ 而是在家也可以隨時品嘗美味的秧米超強舒肥牛小排?\ \ 牛小排部位軟嫩\ 天然的大理石油花讓老

饕都覺得讚\ 秧米將牛小排使用舒肥方式恆溫調理\ 精準抓住舒肥的溫度和時間\ 用低溫長時間的調理使牛小排肉質達到最佳口感\ 再配上精心又天然的調味\ 讓舒肥牛小排的美味層次更豐富\ 呈現出最完美的好滋味\ 舒肥的方式讓牛小排已經煮熟\ 帶回家放入冷凍庫\ 想吃的時候用你最喜愛的方式回溫\ 隨時都可以享受快速方便又美味的料理\ \ 這次小愛選擇吃原味\ 還有搭配最愛的奶油和起司絲三種方式\ 並且使用氣炸鍋料理\ \ 先將蒜片切薄泡鹽水\ 200度氣炸15分鐘\ 香噴噴的蒜片就好囉\ 再把起司絲和奶油分別鋪在不同塊牛小排上\ 連同原味放入氣炸鍋180度氣炸7分鐘\ 氣炸時就不斷傳出牛小排油花和蒜片交織的香味\ 端出來霎時香氣撲鼻\ 忍不住馬上每種口味都切一塊來吃吃看\ \ 先吃一塊原味\ 帶骨牛小排的油脂豐富\ 稍微煎過或高溫烘烤就外脆內軟\ 秧米選擇這部位很適合廚房新手\ 下班回來簡單料理一下\ 就可以輕鬆又體面的端上桌啦~ \ \ 奶油經過氣炸後\ 直接和秧米精心調味的牛小排融為一體\ 因為高溫烘烤所以能鎖住肉汁\ 點綴著蒜片一起吃\ 簡直就在飯店吃排餐\ \ 和起司的搭配也是絕佳\ 即使兩者油脂都偏多且口味偏重\ 仍然不搶風味口感細緻\ 即使全熟食用也能吃到鮮美的肉質\ \ 我覺得秧米的舒肥牛小排直接加熱就非常好吃了\ 但如果你和小愛一樣喜歡各種口味\ 也是能讓牛小排展現出更多不同風味\ 大家還有更多創意牛小排料理法\ 也歡迎底下留言推薦唷\ \ 哪裡買:\ https://www.rakuten.com.tw/shop/yumeat/?l-id=tw_product_shop\ \ #秧米 #舒肥牛小排 #台北市 #私人教練 #personaltrainer #健身工廠 #motivation #worldgym #diet #bodybuilder #physique #nutrition #舒肥牛排 #舒肥 #舒肥料理 #生酮 #生酮飲食 #生酮食譜 #生酮料理 #創意料理 #外送 #外送美食 #外送服務 #外送餐盒 #外送便當 #yumeat #吃肉 #牛排 #牛丼 #牛小排

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孩子無法選擇自己出生在什麼樣的環境,也不是每個人都能幸運擁有健全的家庭。\ 失依兒少短期照護,邀請你一起來為愛接力。\ \ ?每認購 1 件$499 元公益 T(童$399) ,OB嚴選為您捐贈 2 件支助寄養安置服務計畫,攜手讓愛加量 幸福延續? \ (捐贈金額用於台灣兒童暨家庭扶助基金會-寄養安置

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明天中午來看帥哥美女直播囉\ 聽說有 #健身工廠 的帥哥教練現場練肌肉\ 以及 #健身美食家 May 現場料理喔 #myfitbowl\ \ 帥哥不是我啦,呵~\ 我是負責談談 #吃對好油的重要


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年末氣溫降,注意保暖 祝福忙送上,問候不要忘 提前祝大家新年快樂,萬事如意,好運連連,財源滾滾,幸福綿

綿! 2021見喔 #料理之王 #餓勢力 #星光雲 #JET綜合台 #ETtoday #全聯福利中心 #鍋寶 #泰山油品 #panasonic #hola #量子娛樂 #紹男食代

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❤️2020/12/31一年的最後一天, 總是充滿許多感觸迎接新的一年相信是充滿期盼 2021 您的健

身願望是➡️『#@$*+⋯⋯⋯ 』 ✨凱莉的健身願望翹臀翹起來健康跟著來✨ 健身工廠凱莉也陪著親愛的你們一起迎接2021年 有的你們這群可愛的會員們凱莉上班不孤單 ㊗️祝福大家新年快樂️ 2020 跨年禮物在這邊 讓您迎接2021新的一年,期待遇見全新的自己 #健身工廠 上市櫃公司 #聖誕許願 加碼送 ⛄️加入贈送 #3個月免費會籍⛄️ 再送神秘健身好禮 私訊預約凱莉可享7日 #免費體驗 升級14日 ✅#玉山卡友 可享升級30日體驗 ✅#世界先進 皆可服務 ✅#跳槽優惠 進行中 ✅#軍警消優惠 進行中 ️會員推薦親友加入️享運動毛巾乙條 (雙方需持證件同時在場) 詳情私訊⬇️ 大桃園區-健體顧問凱莉Kelly ✨私訊Line✉️:@kar4312n http://line.me/ti/p/@kar4312n ✨預約專線☎️:0966601915 續約、重新入會皆可服務 桃園5間皆可服務: 南崁廠桃園市蘆竹區南平街11號 復興廠桃園市桃園區復興路207號B1F 大有廠桃園市桃園區民光東路81號  經國廠桃園市桃園區經國路116號 中壢廠桃園市中壢區中華路二段330號 多元化的有氧課程 完善的重量訓練 減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理不強迫推銷 ✔周邊好停車、交通便利 ✔️ 全面引進國外健身器材 ✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境 ✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心 ✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室 ✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約 ✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽 ✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑 ✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌 ✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠

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雙十一還買不過癮的話⋯沒關係⋯緊接著雙十二又是各大電商平台連環釋出福利優惠的好日子!! #momo購

物網 雙12夢想盛典活動開跑‍♀️,期間有好多優惠呢~ 趁活動期間趕緊把需要的東西給補齊,還能省下不少錢‼️,這次我買的是「 #雀巢 100% #紐西蘭進口全脂奶粉 」,來自環境優良無汙染的紐西蘭,充沛的雨量、溫和的氣候、大量的淡水湖泊、火山地形的肥沃土壤,種種得天獨厚的地理環境,孕育出純淨的乳源,讓平常趕上課的我能夠快速補充營養、能量、鐵質,而且沖泡飲用真的好省時。 平常就有在喝其他沖泡飲品,像是咖啡、奶茶,也能添加些許奶粉進去增加奶味,喝起來別有一番風味。 現在momo雙12夢想盛典,各式各樣的商品都有好多優惠!廢話不多說,手刀補貨去了‼️。 #151_ #momo購物網 #1212夢想盛典 #雀巢 #紐西蘭進口全脂奶粉 #奶粉#雀巢奶粉 #雙12 #雙十二優惠 #Nestle雀巢 #全脂奶粉 #奶粉 #宅配早餐 #宅配美食 #濃醇香 #奶粉分享文 #鈣 #維生素 #礦物質 #補充身體所需

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換了幾台吸塵器總是都沒什麼效果吸了都還是有殘留些毛髮和ㄧ些我所看不到的塵蟎 我本身就是ㄧ個很會掉髮的人

掃也掃不完加上也是一個過敏兒~ 於是在momo網逛到看到好多好康的優惠 中意這台吸收力強的LG CordZero A9+ 啦 掃的時後吸的好乾淨哦‼️重點是無線的欸‼收納非常方便立馬愛上 乾吸+濕拖一次搞定!好省時省力‼️ 滿意到不行 HEPA13醫療級濾網+5道過濾系統,過濾99.9細菌塵螨 每一個細節也不放過除塵蟎的好幫手 ❣️馬達十年保固,到府收送維修 更多好康優惠在這 10/31前綁定momo卡下單8%(5%+3%)超級大回饋,快上momo去搶便宜吧! https://momo.dm/mZR3mQ #momo購物網 #LG吸塵器 #優惠好康


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