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\ 很幸運我在大學的最後一年認識一位教練。\ 他時常用引導的方式讓我學習用各種方法面對人生的難題。\ 我感謝從我認識他到現在,他給予我很多力量或建議,讓自己的技能及心態可以越來越理想。\ 他看到我上一篇PO文,於是教練說:\ 也許不論 跑得快 或 跑得遠,跑得開心也滿重要的。\ 由於跑得開心

,就有機會跑得更久。練習多了,自然會變快變遠。\ \ 沒錯,是開心。\ 我要繼續邁開大步,勿忘初衷。\ \ #keepgoing #faith #fantine #bao #coach #cheer #happy #enjoy #life #important\

\ 以前的我,真的很不喜歡在室內運...

\ 以前的我,真的很不喜歡在室內運動??,但年紀大了,代謝變差,我的肚肚變成一團鬆鬆的??‍♀️??‍♀️??‍♀️,問來問去好像還是動起來最實在,尤其想要有漂亮的線條跟肌肉也不是那麼容易的,於是阿雞就加入健身的行列了!\ \ 剛開始到現在,已經有三個多月了吧,其實一點一點地可以看到身體的改變,像是

我的手以前超級沒力的,現在至少可以自己扛雪具跟行李????然後肥肚肚開始有一些些、一點點的線條了⋯⋯臀部好像也有變得更緊實更俏⋯⋯???其實明顯的還有,我的駝背沒有那麼嚴重了!\ \ 很多時候真的是要開始去做一件事、慢慢了解認識,才會發現他的好❤️❤️像我現在就覺得重訓很有趣,身上各個不同區域的肌肉都可以鍛鍊到,以前的我,根本不會去想到用那邊的肌肉勒⋯⋯\ \ 今天來練上半身,教練說我突飛猛進了??有的時候真的是有努力就會看到成果啊????????好啦,我會少點耍賴,然後繼續加油的??\ \ #跟著阿雞動吃動\ #覺得有人應該要跟我一起動\ #然後現在整個攤在沙發上\ #旁邊怎麼有個R2D2\ #worldgym\ #運動服整套都是puma的\ #puma\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\

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\ 等很久的coach \ 等很久的coach \ 終於陸續回台?\ _\ #karllagerfeld\ #karllagerfeldbag \ #卡爾\ #coach \ #mk\ #michaelkors \ #watch \ #katespade \ #Marcjaco

bs\ #ToryBurch\ #tommy \ #ck \ #furla\ #fossilwatch \ #影片請按HD觀看才清晰畫質\ #送禮自用兩相宜\ #數量有限 \ #價格私訊\ #只賣正貨\ #如有疑慮請繞道專櫃購買唷\ #taichung \ #特優美國代購批發\ #美國代購 \ #美國直送\ #歡迎零售批發\ #請記得按贊加設定搶先看\ #記得追蹤按贊哦??\

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\ 好像還沒分享過\ 雖然抽獎結束了\ 但真的蠻好笑?\ \ 泰迪熊毛毛上衣 GUESS\ \ 常理君子動口不動手,既然口動的比手快的話,那就只好把筆電抱回家吧!!\ \ 只要在底下留言說出『影片中的新年快嘴王是誰?』我們將會抽出一位獲得 【ASUS】E203筆電 乙台! *於 01/21(一

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這個真的不分享對不起自己\ Innisfree今年跟玩具總動員出了一系列的聯名商品\ 每個都超級可愛!!!\ 很值得帶出門炫耀XD\ \ #玩具總動員 #美妝 #innisfree #便宜 #流行 #彩妝 #保養品 #必買 #聯名 #迪士尼 #價格 #限量 #商品


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很漂釀•很喜翻 謝謝姊妹 @michelle_cwh #sister #bestie #小ck

#charlesandkeith #earrings #活動主持人 #主持人Shaina #主持人苡宣

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-​ 走在路上你們最怕發生什麼蠢事​ ​ 我是️害怕走在斜坡或是上下樓梯直接滑倒撲街的啦(有過經驗真的

是不敢再回想當下的糗)​ ​ 連續的暴雨,除了慶幸自己從兩輪車升級成四輪車之外,穿好涼鞋/拖鞋也是這種雨日必須準備妥當的吧!​ ​ @moochuutaiwan 的涼拖鞋從去年幾次的合作下來認識到,真的有不怕滑倒的鞋鞋​ 走在路上安心起來,走去海邊上下岸也是不怕​ ​ 如果妳最近有因為這連續的大暴雨而差點滑倒摔噴的朋友 #人生滑不倒 鞋,推薦給你們 ​ 或許你們跟板娘凹一下就給你們折扣!(直接讓我變黑名單)畢竟板娘真的人粉好粉親切❤️​ ​ Wear @queenshoplife Shoe @moochuutaiwan ​ #波尼雅煌 #moochuu #人生第四雙囉 #都沒有再滑倒囉 #ootd #queenshop #qsootd #rainnyday #noworry #林蝦角 #往左滑你不會失望 #男友懂你們喜歡看什麼

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#燙 ‼️髮量巨多➕毛躁自然捲‼️ 要吹乾頭髮都十分不容易 燙完之後該直的地方直 該彎的地方也彎了 一

切乖乖聽話~ 一定超好整理的啦♥️ - - ART101‍♀️Una Line➕@tja0789e 預約專線07-2228586 #northlatitude30 #Art101 #高雄燙髮 #粗硬髮 #粗硬髮燙髮 #韓式髮型 #自然燙髮 #線條燙 #中長髮燙髮 #中長髮造型 #自然美 #自然捲 #fashionhair #燙髮 #updo #剪髮 #高雄設計師 #高雄推薦 #n30燙髮藥水 #una作品集

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#20200423 難得小仙女樣還是得發個幾張‍♀️ 我果然還是喜歡淺色系穿搭 #婚禮穿搭#全身白#w

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