標籤:aveda梳子的貼文第8頁


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\ {觀玲推好物}之前跟大家分享在「サツドラ」藥妝店發現了「日本Propolinse蜂膠漱口水」,特殊口味的部分600ml 一瓶NT339,然後我在momo網站買了:橘色、白色、粉紅、黃色、綠色5瓶綜合組,加上折價券,平均一瓶才NT276。\ \ 我原本在「サツドラ」買的是金色限量版,白色是潔白,橘

色是基本款,金色是橘色的限定版,粉紅色是櫻花口味,黃色是柚子口味,博客來還有賣抽煙專用黑色,還有抹茶綠色。\ \ 喝起來根本就像100%葡萄汁,忍不住會很想吞下去\\\\(//∇//)\\\\!微妙的是,在嘴巴當中漱口大約30秒,吐出來的東西裡面會有蛋白質污垢化的咖啡色物,主要是因為裡面添加的蜂膠精華,所以這款產品標榜口腔的髒東西看得見,涼感對我來說稍嫌不夠,但口感跟看得見髒污的部分讓我驚艷!\ \ 因為我每天都會用漱口水,但是我發現這個產品其實跟我們平常用的漱口水不一樣,簡單來說它應該叫做「洗口液」,因為它最主要的功能是「口內洗淨、口臭預防」,所以它幫口腔中清潔的是那些容易導致口臭的物質,所以對於牙齒或牙周病問題應該比較沒辦法!我平常刷牙後用的漱口水還是持續有使用!\ \ 我已經用了一個星期多,感覺還不錯,平常因為吃東西或因為壓力、睡眠不足而產生的口腔異味不容易殘留,所以這個產品還有賣隨身包,工作前或大吃之後可以用,在momo買的5瓶組有送一盒喔!\ \ #サツドラ #Propolinse蜂膠漱口水 #Propolinse #olivelove #momo購物網\

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#健身日記(綜合訓練日)\ 完整訓...

#健身日記(綜合訓練日)\ 完整訓練菜單收藏在 @vivi_fitmenu -\ -\ 雖然好好的睡了一覺,早上起來竟然還持續幾天睡眠不足的疲累感,眼皮和身體充滿無力感,但我知道自己的狀況,可以微調計畫但不需要完全休息(傾聽身體的聲音?)\ -\ 果然,一蹲精神就來了哈哈?,不過我知道今天體力上無法做

太多組,調整了計畫:\ ✔️增加上肢動作\ ✔️降低組數\ ✔️次數、重量不變\ -\ 今天要給自己一個好眠?\ -\ #fit #fitness #fitnessgirl #workout #gym #gymlife #gymgirl #健身 #健身房 #運動 #增肌 #減脂 #深蹲 #legday #翹臀 #蜜桃臀 #大腿 #healthylifestyle #燃脂 #重訓 #肌力訓練


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跟橘色牆很有緣 #34weekspregnant #妊娠 #veja #小ck #孕婦穿搭 #

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小時候常常看風雲雄霸天下還有鬥魚1、2,當時覺得步驚雲也太帥了吧,遊戲出了風雲後每天在遊戲裡用步驚雲的

角色整天在修煉排雲掌✋ - 鬥魚也是當時每個禮拜都在看的戲劇,今天終於跟從小看到長大的兩位偶像合照發現三個站在一起很像一個「川」字(其實每天都遇的到,只是不敢去打擾他們訓練) - 親合力十足的兩位看起來真的都沒什麼變 果然有運動有差,其實每天在信義訓練都會看到他們兩位很規律的一起來訓練,覺得他們很棒 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #鬥魚 #風雲 #步驚雲 #何潤東 #郭品超

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這次是我在新莊運動一直很想摸屁股的教練要離開了 還好我已經達成任務 ‍♀️她的臉總是很厭世 可是內

心還是很少女還有一點鹹濕(不只一點) 對訓練很執著很認真 飲食部分我也是滿佩服的 重訓這條路上如果有她一定可以學到很多東西 歡迎大家到新埔廠找她 @by_miu - #健身工廠#新莊#新埔#fintness #fintnessgirl #life#train #girl#workout #fintnessmotivation

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手臂給我大起來 - 今天要來說明的是如何擁有粗壯的巨臂(我知道我手很細,我只是想講解而已‍♂️) ——

——正文開始———— 肱三頭肌的整體初始體積都是比肱二頭肌和肱肌大,所以,理想情況下來說,肱三頭肌的生長潛力要大於肱二頭肌,如果肱三頭肌圍度發展良好,它可以給你的手臂圍度帶來很不錯的視覺感觀,但絕大多數的人都會忽略這個部位,甚至都沒什麼系統的訓練過幾次三頭,這真的是一件很可惜的事。 - 肱三頭肌之所以叫肱三頭肌,是因為包括三個頭:外側頭、內側頭和長頭,外側頭是最容易被肉眼觀察到的,當你伸直手臂,手臂後側最外側凸起的那一條肌肉就是外側頭,而長頭呢,是處於手臂後側的一條肌肉,它是肱三頭肌裡的唯一一條雙關節肌,橫跨肩部和肘部,也比較被肉眼觀察到,在手臂後側的內側,唯一不太容易被肉眼觀察到的是肱三頭肌的內側頭,它被覆蓋在長頭以下。 - 提高肱三頭肌訓練頻率 永遠記住,想專注發展某一肌群,那你只想辦法提高該肌群的訓練頻率和優先性,如果你肱三頭肌薄弱,那你只能想辦法提高肱三頭肌的訓練頻率,甚至可以單獨考慮為肱三頭肌安排訓練。 採取一些孤立訓練提高肱三頭肌的神經徵召能力,在進行複合動作前,採取一定量的孤立訓練對於提高肱三頭肌神經徵召能力是很好的一個方法,比如在窄握臥推訓練前,可以進行一定量的繩索下壓和手臂後伸訓練,激活肱三頭肌再進行訓練! #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #健 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers

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喂喂...聽得到我的聲音嗎? #花眉像 #台湾 #高雄 #冷氣機 #写真 #幸福 #創意 #攝影 #

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