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給艾瑞絲染過的❤️慢慢退色都還是頂級質感\ 像是剛染過的新顏色\ ?搭配補色洗髮精霧感更好\ ?經常護髮髮質才能光澤柔順\ ?定期三個月把分岔修掉才不容易斷髮\ \ 大膽嘗試才能跟網路上喜歡的美女一樣美\ ✔️配上妝容\ ✔️配上好看的衣裳\ ✔️?最重要的是好看的髮色\ 整體就完勝了喔\ #二月很忙
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#練背紀錄 開始進入跟著菜單個人練習了,所以很專注沒人幫拍照了!不過這個禮拜開始跟自己對話很不一樣,腦
中不停自問,這個動作牽動了哪些肌群?我的動作正確嗎?然後暢快的感受用力後痠爆的快感! #重訓的孩子 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #love #instagood #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練背日 #vivi健身日記 backday #fitmenu