\ 【2017年11月新品/inn...
\ 【2017年11月新品/innisfree/唇膏/護手霜】超服貼粉漾甜心唇膏、超服貼水漾唇膏、超服貼絲絨唇膏及潤澤保濕護手霜們\ #innisfree #201711新品 #超服貼粉漾甜心唇膏 #超服貼水漾唇膏 #護手霜\ #噹噹媽 #佩雯姐 #美妝部落客 #innisfree鐵粉\ ht
tp://ryoma0202.pixnet.net/blog/post/32128948\
\ 【2017年11月新品/innisfree/唇膏/護手霜】超服貼粉漾甜心唇膏、超服貼水漾唇膏、超服貼絲絨唇膏及潤澤保濕護手霜們\ #innisfree #201711新品 #超服貼粉漾甜心唇膏 #超服貼水漾唇膏 #護手霜\ #噹噹媽 #佩雯姐 #美妝部落客 #innisfree鐵粉\ ht
tp://ryoma0202.pixnet.net/blog/post/32128948\
\ 【2017年11月新品/innisfree/唇膏/護手霜】超服貼粉漾甜心唇膏、超服貼水漾唇膏、超服貼絲絨唇膏及潤澤保濕護手霜們\ #innisfree #201711新品 #超服貼粉漾甜心唇膏 #超服貼水漾唇膏 #護手霜\ #噹噹媽 #佩雯姐 #美妝部落客 #innisfree鐵粉\ ht
tp://ryoma0202.pixnet.net/blog/post/32128948\
\ ?【momo雙11 超狂購物節提前開打】?\ ?➡➡ https://momo.dm/q6I2uy\ \ ?夢幻逸品Dyson無線吸塵器超值機皇大破盤\ ?飛利浦HX6231/08 比一般刷頭多6倍牙菌斑去除力\ ???折扣不嫌多，幫你省更多?\ ?滿額登記送100元紅利金(11/3-1
1/9)\ ?買今日限定品再抽LINE60元點數\ ? 還有25家銀行最高回饋$3000\ ❤分享＋按讚＋tag3位朋友（抽日本熱賣商品：三名）\ ❤留言回答： 「雙11，最想在momo購物網買什麼？ 」\ ? 得獎公告：11／12（日）晚上11點\ ➡快點動手按這裡分享➡https://goo.gl/wp6wQ5\ \ #momo雙11 #momo雙11暖身慶 #暖身慶破盤 #暖身慶爆品11 #雙11超狂 #momo雙11超狂購物節 #momo購物網\
#練胸紀錄\ 胸的力量在哪裡？這次的挫折就是抓不到胸大肌的發力方法，尤其在自由重量區的臥推，抓著空槓然後發現完全使不上力，20kg的空槓一動也不動?，半機械式的練習過程，已經最輕了還是一直用手臂和肩膀代償，肩頰骨夾緊出力真的很不會～?胸部大不等於力量大啊（在說啥....?），回想起來這個地方大半輩子也
沒練過，而且習慣性的縮胸駝背保護，女孩們看來要有漂亮的胸，不但要充滿力量還要多一些胸肌，老了才能持續挺胸有活力啊！\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #練胸日 #chestday
\ 20170105\ \ 感謝健身工廠為選手們提供訓練的場地，使我在臺南讀書的期間毋須擔心訓練的問題，可以好好為比賽加油！\ \ 這幾天無意發現信箱裏沒有送出的甄選信，雖時隔一年但仍如當時期望地進入健美隊中，盡一份心力。\ \ Dumbbell Shrugs是我鍛鍊上斜方肌最喜歡的動作，能夠獨
立訓練單邊的肌群避免單側過度發達。訓練中使用適當的重量遞減來達到肩膀徹底燃燒，藉此養出厚實的肩膀。\ \ >>Instagram：kken1905tw\ >>粉絲專頁： https://www.facebook.com/kken1905tw/\ #健身工廠 #健身工廠健美隊 #健身 #健美 #KennysFitnessDiary #Sport #Exercise #FitnessFactory\