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g/post/333610284\ \ 話說?猴妹突然好黏我！我今天有工作要出門特別，早上就告訴她下午要在爺奶家乖乖睡覺，結果讓我忙到下午都沒停過，早上一泡?，中午又?而且是滿到背上溢出來的那種，下午原本都能睡四小時的她一直到我出門時都還不肯睡覺，晚上我到家，明明喝飽了還是硬要黏著我親餵十幾分鐘才肯上床睡覺，讓老媽到晚上十點才吃飯，下次要出門，我可能要用偷跑的，不能事先告訴她了....??\ \ ＃innisfree #mycushion\
南部兩大神粗降臨信義廠 嘉義廠耿鬼 @gengjohnny 鳳山廠最粗 @hillzou . .
Hill的奶太扯了啦 耿鬼進步神速越來越誇張… 我還是去旁邊玩沙好了 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠信義廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫
學生成果分享 照片上的數據很明顯能看到在這一個月肌肉量有些微提升，而體脂以及腰臀比也往下降的成果，這
位學生每次上課或是非上課期間會偶爾傳訊息跟我報告吃了什麼練了什麼，很積極也很努力，現在這是一個月的數據，之後非常期待他的改變 . . 五月份目前可上課名額還可報名，線上飲食Online coach計畫目前只開放五位，有問題皆可私訊我，感謝各位配合 . . 讓啾尼爾教練來幫助你們改變體態達到自己目標 由於還是有些基隆的學生問我想上課可以在哪裡教，基隆的部分是在「自由重量俱樂部」教課，這樣就不會有基隆學生還要奔波來台北上課囉，還有任何問題歡迎隨時私訊我，感謝大家 #台北 #基隆 #健身房 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #私人教練 #自由教練 #TeamHypercore #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Bulking #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #underarmour #Machinefitness #飲食計畫
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