【3weeks out】\ 兩張照片過了十幾週，最大問題就是自身肉量不足啊啊\ 從2月10多號考完研開始認真控管飲食，至今剩三週上台我會盡力完成比賽。\ 原本維持了六週的營養素在這週調降了，稍嫌不習慣，感受到能量開始消減，負能量增長。\ 在減脂的時候如果感到這股負能量，把之前廢宅哭哭照翻出來跟現在比一
下，心情也許會好一點，然後keep going !我喜歡健美這項運動，也享受每一個過程，希望能保有這樣的熱情繼續練下去。\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ #transformation #motivation #contestprep #bodybuilder #cut #instagood #like4like #bodybuilding #naturalbodybuilding #muscle #MaXHypeFam #maxhypetraining #physique #taigerapparel #coach #健身 #肌肉 #減脂
\ G U C C I C H A L L E N G E\ .\ #guccichallenge #gucci #alessandromichele #fashion #style #guyfawkes #music #taste #dj #realskills #instarckandcowe
trust #starckandco #benjaminse7en\
\ It’s a beautiful day to be alive. Happy women’s day?\ The past few weeks was crazy busy and the 1 thing that keeps me grounded is taking time for my
self. My favorite place to do just that is in the gym. Training because I love it and I need it for my physical and mental health.\ Today is beautiful because I’m healthy. Something that can easily be taken for granted and never should. Tell me what makes today beautiful to you.\ I love all of you, women. ❤️\ \ 今天是個美好的一天，祝大家國際婦女節快樂?\ 過去這幾周真的是瘋狂爆炸忙碌，一直在排練舞台劇、試鏡、拍攝等等，很難讓自己有喘口氣的時間。唯一讓自己能夠喘口氣的時間就是在健身房鍛鍊自己的時刻。我愛重訓、我愛健身，它使我的身體以及心靈上得到提升。\ \ 今天是個美好的一天，因為我很健康、身體很健全。很多事情是可以藉由自己的雙手去改變的。\ \ 快來跟我分享，什麼使今天的你更美麗～\ 全世界的女人們，我愛妳們??? \ \ Gymshark World Gym 永和旗艦店\ #gymshark #squats #gymsharkwomen #dumbbell #dumbbellpress #chestworkout #chest #workout #sportygirl #sporty #fitnesslife #getstrong #stronger #增肌 #減脂 #梁惟 #womensday #2018 #jordan #rdxsports #worldgym\
\ 部落格有更新: http://vegesoup.blogspot.com/2018/02/manolo.html#gucci 網友又多買了一個Gucci腰包, 哈哈!\
\ 我覺得我最近用的化妝品都很厲害！\ 在這裡回答妳們！！\ 今天用的～～～\ 粉底液??NYX\ 眉筆??植村秀武士刀眉筆\ 睫毛膏??Pony\ 打亮??mac\ 還有～我覺得天使之淚的睫毛增長液超棒！！\ 睫毛變得很強韌而且變長了～～✌?\ 重點是我染了一個藍黑色！！\ he
n美！！灰灰的超喜歡！！明天再跟你們分享♥️\ @lussoaero \ #nyx #shuuemura #pony #mac\
#cometrue #coffee #taipei #creativecoffee #soufflep
ancake #rainbowrice #handmadeyogurt #creativepizza #specialtycoffee #likeforlikes #likeforfollow #lifestyleblogger #life #lifestyle #ootd #toryburch #katespade #coach #louisvuitton #weekend #sunny #delicious #yummy #yummyfood #food #foodporn #foodie #rosescentedtea #spiceschickenroll #caramelpudding
♀️ 準備去曬黑黑 ———————————————————————— #尚圜酒店 #citadine
smercerhongkong #香港春之旅 #香港 # #香港旅行 #港島 #上環 #中環 #香港酒店 #健身 #健身房 #workout #theascott #citadineshotel #citadinesaparthotel #citadine #citadines #hongkong #hk #hongkong #hongkonger #hkgirl #hongkonggirl #hongkonghotel #shengwan #airspacetaiwan #centralhongkong #ootd #outfit