#七日穿搭\ 晚餐減量一個禮拜後\ 再加重一點點運動量\ 終於把這半年胖的兩公斤\ 給瘦回來了啊啊啊啊啊\ \ 認真覺得\ 與其吃什麼藥什麼的\ 持之以恆的運動\ 和控制飲食\ 才是真道理！\ \ /\ \ 衣服賣場大家想要詢問的話\ 麻煩截圖給我看哦！\ \
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\ 這不是 #業配文，而是 #勸世文 ?\ 畢竟 #七夕 #情人節 快要到了\ 某人的前世情人嚎啕大哭止不住?\ 但媽媽剛洗頭洗澡全身濕漉漉?\ （這種時候竟然還有押韻！）\ 急急忙忙想要趕快吹乾頭髮的這個moment\ 小妞聽著 #吹風機 的聲音就安然入睡惹?\ 不管是上一世的情人，還
是這一世的情人?\ 難道她不值得一個更新的、更好的吹風機嗎？?\ 不只哄嬰免操煩，更能保平安吶?\ #老公看這邊唷\ Panasonic Beauty Taiwan\ #panasonic #panasonicbeauty \ #青桃二寶媽 #陳乃瑜 \ #newsanchor #1m #whitenoise #sleepingbaby\
First day of “pre-conference workshop” at #atd2019 ! \ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ \ ?Coaching doesn’t mean a great conversation.\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ \ #coaching #coach
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\ 唇膏控的 #MAC時尚專業唇膏??\ ?誰都別想雷我！！大家要做好功德，鼻要雷人喔！\ ?顯色：★★★★★☆\ ?飽和：★★★★☆☆\ ?掉色：★★★☆☆☆\ ?遮暇：★★★★☆☆\ ?推薦：★★★★☆☆\ *M.A.C唇膏普遍都難推開，但擦上去之後不會乾到很緊繃，顏色非常美，這支是
我最愛的M.A.C唇膏。\ ???????????\ ?品牌：M.A.C \ ?品名：時尚專業唇膏\ ?色號：#Twig\ ?打底：integrate櫻花潤色護唇精華\ ?眼影：ETUDE HOUSE波爾多紅酒派對微醺眼彩盤\ ?光源：自拍環燈白光\ #三媽從來不說謊 #G社簡嫚書\ #我是唇膏控 #一盤眼影妝五天\ #noPS #real #零修圖 \ #lipstick #lip #lips #?#唇膏 #唇膏控\ #beauty #makeup #cosmetics\ #makeuptutorial #makeuplife\ #maclipstick #mac\ #時尚專業唇膏\ #DrenchLipSplashLipstick\ #EtudeHouse #波爾多紅酒派對微醺眼彩盤\ \ ???????????\ 美妝習慣???\ ?不喜歡上底妝➡大多只有隔離霜+蜜粉，偶爾為了增強眼妝和唇妝效果而進行局部遮暇。\ ?不喜歡濃稠質地的產品➡眼影蜜、唇蜜、唇釉都不在購買範圍，可能為了妝效偶爾使用眼影霜。\ ?唇色偏紅，習慣只上護唇膏就上唇膏，面對和唇色不相合的唇膏，容易顯髒。\ ?日常美容習慣：杏仁酸清粉刺、繡眉、紋上眼線和角蛋白美睫。\ ?化妝品是一種收藏品➡沒有用完的一天。是否用得完是沒有意義的問題。\ ?毒藥和蜜糖➡並不介意二手的化妝品，對於自己用不上手的化妝品也有願意轉手。 @ Taipei\
\ 反正下雨不能騎車，就健身吧??\ ? 健身工廠 Fitness Factory\ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
父親節快到啦，奈奈子很開心來Panasonic台中的廚藝生活體驗館，參加父親節蛋糕的體驗活動唷。
這次的活動內容做的是 ”檸檬優格天使裸蛋糕” ，體驗館老師將蛋糕的製作過程做分段示範，解說步驟和操作過程很詳細清楚，也分享烘焙的原理跟食材處理小技巧。每教一個段落後，就讓大家自己一步步跟著做，不需要一次記很多流程，即使是沒有料理經驗的初學者也能操作。搭配手持式攪拌棒(MX-SS2)製作，以及蒸氣烘烤爐(NU-SC300B)進行烘烤，裸蛋糕本體不用30分鐘就烤好了耶，機器使用很好上手，沒想到這麼輕鬆就能完成烘焙! 接著把蛋糕分成三層，在每一層中放入新鮮水果和擠花奶油，最後在蛋糕最上層用巧克力捏出爸爸的五官，蛋糕就完工囉。奈奈子做完之後，覺得爸爸的臉似乎有點明星臉想了一下，原來做得有點像東邪西毒裡的梁朝偉啦，哈哈。這就是Q版人物蛋糕的樂趣囉! 料理界人稱大黑的蒸氣烘烤爐，認識之後讓奈奈子覺得心動，不只可以做蛋糕，「蒸、烤、煎、炸、烘」，只要一台，通通搞定，真是忙碌生活裡的料理神隊友。而且一機多用，為家裡節省好多空間。 在這美美的體驗教室裡做蛋糕，助教還用Panasonic咖啡機煮咖啡給大家喝，實在太幸福了啊! #廚藝生活體驗館 平常就有開設中式、西式、烘焙和其他異國等料理課程，搭配不同的調理機器來進行，如果對Panasonic的產品有興趣，也都可以來電諮詢或是報名體驗課程喔。 認識廚藝生活體驗館(台北、台中、高雄皆有)：https://bit.ly/3062aV9 了解更多蒸氣烘烤爐(NU-SC300B)：https://bit.ly/2D0vBzd Panasonic Cooking Taiwan #panasoniccookingtaiwan Panasonic廚藝生活體驗館-台中館 地址 : 台中市南屯區大墩路280號4樓(Panasonic服務中心樓上) 電話 : 04-2473-9339#7918 #台灣 #台中 #台中美食 #台中烘焙 #台中烘焙教室 #台中烘焙教學 #料理 #蛋糕diy #烘焙 #烘焙教室 #烘焙班 #料理記録 #廚藝教室 #panasonic #panasoniccooking #cooking #baking #蒸氣烘烤爐 #手作 #做蛋糕 #烹飪 #台中景點 #蛋糕課程 #手機攝影 #人像攝影 #cake #生活
陪你失敗 ft.寺二 Marz23： 這是來自台北某一個角落的no body 罪惡之都的夜一 如往
常的no party 我放著beat 安撫著崩潰的情緒 才發現根本找不到一句適當的比喻 我受夠人生怎麼就是不公平 不管再怎麼努力 再怎麼學聰明 早就玩膩 這失敗的戰役 還傻傻相信自己就是那成功的範例 我理解 那種被全世界孤立的感覺 能理解 精神的疾病在血液不斷蔓延 能理解 又開始再抽煙 能理解 有時候這世界不值得我們去留戀 數不清嗑了多少 安眠又失眠 直到我身體崩壞 也都沒感覺 不管你說我多廢 說我有多醉 反正我早就無法分辨 白天或黑夜 Hook ： 你不是孤單一個 至少我陪你失敗 就算你已經無助的選擇離開 不需要再隱藏也不必再忍耐 想哭就哭吧眼淚我全都買單 寺二： 我是個自由的靈魂不用別人來管 多愛世界一點管你多麼的懶 少說廢話句點看我這麼的喘 釋放壓力快點累積這麼的滿 我不是 一個專業的音樂人 也許我還卡在 懵懂和單純 懶得費心製造 分爭和仇恨 發覺每天吃飽 已是種福份 忙著放空思考 生命的責任 自己才是 帶領自體的牧 人 汲汲盈盈名利是把雙面 刃 尋尋覓覓只為求得一個 吻 知己知彼知人 知面不知心 自己就是陪你 自己的知音 好好頃聽心中 真實的指引 相信你有面對 失敗的自信 Hook： 你不是孤單一個 至少我陪你失敗 就算你已經無助的選擇離開 不需要再隱藏也不必再忍耐 想哭就哭吧眼淚我全都買單 Freestyle： 現實世界 根本就不是在網絡 電視節目 看到的那些 而是發生在你生活中 真真切切 能讓你感受到愛 感受到痛 感受到生命的脆弱 所以不管你在哪裡 我希望 這微不足道的聲音 可以讓你感受到 所有的失敗 我們都會陪著你 Breakdown： 「不被誰控制人生更充實 要做個勇士自己來統治」 我們都會陪著你 「用愛的攻勢緊繃都鬆弛 沮喪的同時夢想別終止」 Hook： 你不是孤單一個 至少我陪你失敗 就算你已經無助的選擇離開 不需要再隱藏也不必再忍耐 想哭就哭吧眼淚我全都買單 #桃園 #luzstyle #剪髮 #cut #haircut #❤️ #想幹嘛就幹嘛 #來這不需有壓力
植入後第四天，每天都在觀察自己身體的感覺，但還真～沒什麼感覺 除了胸部會漲痛以外就沒什麼太大感覺，有時
候真的很好奇到底著床了沒？ 植入後就無法再多做一些什麼努力，已成定局只能等待，就還是放寬心快樂度過每一天吧 植入的成功關鍵在於：囊胚+子宮內膜環境，各佔50%的機率。 我的囊胚等級是兩個4BB，算是不錯的等級了，但這是囊胚外表等級，真正著床機率高的要看囊胚的內在，是不是健康的囊胚要靠PGS檢測，健康的囊胚才會成功著床，我沒有自費再做PGS檢測，所以我也不知道我的囊胚健不健康，而即使是健康的囊胚也要搭配良好的子宮內膜環境，才會成功著床～ 所以做試管不是把卵取出來就沒事了，自己身體還是要調養好才是，子宮內膜厚能幫助胚胎著床，這是不管做人工或是自然受孕都需要的條件，可以多補充精胺酸、維他命E，飲食可以吃山藥吃一點堅果還有多吃綠色蔬菜，還有運動！ 從以前就聽過運動可以幫助受孕，運動可以幫助血液循環，讓子宮裡的血液充分流動，讓內膜有足夠的血液營養，很多人透過減重就比較容易受孕哦！ 所以運動是不是很重要呢！ 所以就讓我工商服務一下 所有大台北地區的”健身工廠”要入會都可以找我老公辦理入會哦！ Line ID:Mj230413 （這樣的老婆哪裡找♀️） 我現在可是想動動不了，前一兩個月有認真運動後，真的覺得身體會變比較輕盈，不會腫腫的而且精神會更好，而且很喜歡運動時的專注力，一種沈浸在自己世界裡的感覺，這是我以前從沒感受過的，所以下定決心很重要，做自己想做的事就會很有動力的去做，現在沒有動力也沒關係，慢慢培養多嘗試不同的運動方式，老話一句：不做不會怎樣，做了會很不一樣！ #試管 #試管嬰兒 #備孕 #備孕日常 #備孕路上有妳有我 #健身工廠 #運動 #二條線閨蜜陳菁徽醫師