#練胸紀錄\ 胸的力量在哪裡？這次的挫折就是抓不到胸大肌的發力方法，尤其在自由重量區的臥推，抓著空槓然後發現完全使不上力，20kg的空槓一動也不動?，半機械式的練習過程，已經最輕了還是一直用手臂和肩膀代償，肩頰骨夾緊出力真的很不會～?胸部大不等於力量大啊（在說啥....?），回想起來這個地方大半輩子也

\ 晚點來PO棄標現貨餒?\ 雖然多數朋友都超合作的準時來付款，可是還是有5-6位聯絡不上\ 晚點會PO～～或者到店面看也可以~\ 還有今天店面營業到晚上6點喔～喵闆闆要出門到泰國囉?\ \ #IG ID : #ysbshop\ http://instagram.com/ysbshop\

\ 萬聖節的尾巴，就是要扮鬼嚇人ㄧ下囉～～#helloween #mac #不給糖就搗蛋\

前兩天的，很久沒用照顧到我的core啦～～～\ 這幾天感冒到喝水都覺得有人在拿刀划我的喉嚨⋯希望快快好～\ \ #拉風日記 #女生重訓 #worldgym #workout #betterme

\ ♡\ Magic Power 魔幻力量\ #magicpower #mp魔幻力量 \ #高雄巨蛋 #concert #queenshop\

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新年禮物豪稀饭～～ 戴齊新裝備，粗花香港噜✌️ 演唱会倒数2天 #coach#hongkong#我爱你

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大部分的人為什麼沒有辦法改變成功？ 第一：沒有一個個人教練 第二：沒有一個明確的計畫 當您擁有以上2項

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Chest & Shoulder & Triceps & Aerobic Day 依舊採321練法，胸

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今天練健身練到整個大炸肌肉 旁邊的人都默默離我而去 #健身 #健身房 #worldgym #gym #

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謝謝我的魯 帶我去看破風特映會 好看好看！ #Taiwan #movie #nice #推薦 #電影