Charlize Theron 繼...
Charlize Theron 繼續為新電影宣傳，最新的造型是以黑白配的褲裝，搭配 2019秋冬Dior的綠黑格紋外套，她這樣搭配很簡單，卻讓單品更好看了。\ \ #charlizetheron \ #dior
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第二波紐西蘭之旅形象廣告出爐囉，雖然是第一次跟OB嚴選合作，但真的能深刻感受到他們對所有細節的用心，我相信這影片已說明了一切，當然衣服的品質與時尚度更是不在話下，感謝這次的旅行充滿回憶外也讓我遇到這麼棒的團隊伙伴們 All Love❤️\ 更多商品連結?? https://bit.ly/2Bbjhrq
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【瘦身】不只靠飲食和運動❗️\ 你是不是缺一樣才每次減重都復胖⁉️⁉️?\ \ ?美國飲食協會發言人Mascha Davis提醒正在減重的人﹕如果真心想減重，一定要從「瘦身三寶」開始改變生活方式，否則你就算減到理想體重，也將成為曇花一現。\ \ ?建議你可以從三個生活方式的層面下手﹕\ ✅食物✅運動✅
睡眠\ 可將這三層面稱為「瘦身三寶」\ 因為這三件事對於保持體重或減重都至關重要。\ \ ⭕️食物和運動相信大家已經知識100%\ 那⋯⋯⋯睡眠?呢？\ \ ❗️瘦身第三項﹕睡眠會影響\ 抑制食慾的✅「瘦體素」增加飽足感的✅「飢餓激素」\ ?睡眠不夠可能大幅提升肥胖機率；相反地，擁有足夠的睡眠，也是另一種決定減重效果的生活方式。\ \ ⚠️「許多學員把常跑健身房、飲食也控制得當，但他們卻沒意識到睡眠不足會破壞減重目標。」\ 提醒，如果你經常疲倦、只能靠咖啡醒腦，是時候做調整了！\ ?多數成年人需要7-8小時睡眠時間，有些人甚至需要9小時，然而許多人每天都在睡眠不足的狀態下。不幸的是，你的睡眠越少，你的體重就越高。\ \ 文章來源：運動星球?\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選 #健身工廠 \ \ ?暑期強打活動任您挑選⬇️大家一起跳過來?\ ?♀️跳槽 #免入會費再送3個月會籍?♀️\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ \ 預約?️免費領取14日體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️：@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️：0966601915\ \ ✔絕不推銷，價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實，不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ \ 桃園4間?廠館：\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #深蹲架 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
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其實拖拖拉拉大王這次去墾丁依然是帶著沒處理完的工作南下的每天起床出門就是拼命的吸收假期空氣，但一回民宿
就開啟熬夜加班模式拼命的剪片，第一次體會到冰火五重天之感，快樂並痛苦著哈哈哈哈哈哈讚讚讚 ｜ 然而不可思議的事情發生了！每天玩樂工作到帶妝睡覺的我(最錯誤示範)每天早上起床怎麼皮膚還漂亮的跟什麼一樣♀️好像可以掐出一袋水壺裝出門！難道真的是一直被大家仙女仙女的叫，體質直接成仙了嗎？聽到這邊杏娟這個牙起來：你的臉是老娘每天卸跟保養的啦！！！！！喔喔喔喔哈哈哈哈哈哈原來是這樣啊我果然是最幸福的壽星小寶寶 ｜ 田螺姑娘杏娟每天幫我擦的是 #innisfree #綠茶籽保濕精華，綠茶本來就有鎮靜舒緩的成分，而急速深層保濕巨適合每天被客戶追殺到死壓力爆大，被國境之南的艷陽親吻過的超脆弱皮膚，搭配娟溫柔的按摩手法，皮膚變水嫩滑溜的像泡山泉裡的嫩豆腐粗粗的顆粒感都沒有了～～～真的沒看過誰度個假回來皮膚變更q嫩水亮的嘻嘻 ｜ 搭配可愛的小火箭幫空氣加濕補水，就算不能時時刻刻當個快樂的懶惰媽之寶，也要時時刻刻當這個夏天最美最透的水之姑娘 ｜ 我要讓床友跟芒內體驗這個滲透力像火箭噴射的補水神器！ 限時動態往上滑可以免費兌換三日體驗組（誰是省錢小天才） 也請大家去追蹤我一直以來最愛的乾爹寶貝 @innisfreetaiwan 金主爸爸的IG首頁連結還有抽獎活動送出這個超Q的火箭加濕器！！夠夠！！！ #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #Hydrocket