嘿嘿\ QQ的\ 短短的\ #空氣...
嘿嘿\ QQ的\ 短短的\ #空氣瀏海\ \ 可愛吧\ \ #Kent #Hair #Goddess #台中\ #剪髮 #造型
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\ 謝謝美力女神蔡淑臻 Janel Tsai\ 帶我體驗健身世界?❤️\ 女神戰力實在太強了\ First time gymming accompanied by Wonder Woman.\ #gym #worldgym\
\ 【#每日金句】 史帝夫賈伯斯\ -------------------------------------------------------\ 「I’m begging you to manage expectations.」 \ 拜託你別讓大家過度期待.\ 「Have I ever l
et you down?」 \ 我有讓你們失望過嗎？\ .\ 蘋果的東西真的很少讓大家失望過，就算失望還是會忍不住買 下去，大家說是不是呢\ .\ 【單字補給站】\ beg (v) 乞求\ manage (v) 控制\ expectation (n) 期望\ let 人 down 使某人失望\ -------------------------------------------------------\ Read More：\ 1. 【#每日金句】動物fun城市\ https://goo.gl/wK5BLy\ 2. 【#每日金句】忍者龜－破影而出\ https://goo.gl/ssBbZY\ 3. 【#每日金句】13小時：班加西的祕密士兵\ https://goo.gl/tIDlXg\ 4. 【#本週精選】Jan 25th-31st \ https://goo.gl/l2AziO\ .\ ＃史帝夫賈伯斯 #stevejobs #apple #iphone#mac #ipad #ipod\
\ 背！\ 很容易藏脂肪的！\ 大家一定要練背唷～\ \ #練背 #健身 #gym #gymlife #健身工廠\
\ ☆\ 每年夏天就開始有搭不搭襪子的問題\ 看了好幾年下來我都膩了（茶）\ \ 對我來說，\ 穿搭是一件很自然開心的事情，\ 沒有一定的公式，沒有絕對的分數，\ 搭配的適合，穿的出氣勢，\ 那就是套最佳LOOK。\ \ 台灣看似開放多元，\ 但其實很多時候很故步自封，\ 對於非我
同類便會十分反彈。\ \ 如果大家更加勇於嘗試，\ 以台灣女孩的顏值+身材，\ 絕對能穿出屬於自己一片天的❤\ \ #gentlemonster #kouzou #queenshop #forever21 #fashionblogger\ #ootd #ootdmagazine #lookbooker #lookbook #look #street #mixmatch #outfit #fashion #style #Taiwan \ \ #短襪 #混搭 #搭配 #穿搭\
健身難嗎？ 我該怎麼開始？ 健身一定要舉重嗎？ (超可愛的問句) 健身，難 初期光是每天安排時間上健身
房我都覺得難，應該說，安排很簡單，「執行」難。 這時候就要看你的動機 #motivation 多強烈，如果你真的渴望達成目標，不做到不行，什麼阻礙都難不倒你；當你的動機不夠滿，什麼都能成為阻礙。 初期可以試著安排一週進健身房兩次，試著確實執行一、二個月，跑跑步、划步、低強度無氧、有氧都可以嘗試，以培養運動習慣為目標。上健身房慢慢成為生活習慣了，再漸漸提昇運動強度。 健身運動的負重訓練，目的是增加肌肉量、改善線條使肌肉變得更加豐滿(外型)、提高身體機能，增加骨質密度等等。健身其實就是一種堅持，而且很公平，誰付出，誰就有收穫，試試吧！ #fitnessmodel #fitgirl #asain #fitness #bodybuilding #body #fitnessmotivation #fitlife #muscle ##training #balance #cuttingup #flush #exercise #physique #lovely #love #fitlife #bodygoals #fitgirlsquide #confidence #crabcycle #健美 #健體 #健身 #重訓 #健身工廠 #健身教練
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