\ 強肩日❤️\ \ 參考菜單弱肌群起\ 後三角單邊cable 12rm. 五組\ 啞鈴後三角10rm. 五組\ 器械後三角12rm 五組\ ___________\ Cabel側平舉中三角 10rm 五組\ 史密斯肩推10rm 五組\ 器械側平舉五組\ \ 以cabel開頭更能喚起
肌肉感受度\ 再來使用抗地心練法\ 最後器材使肌群部位力竭?\ \ #肩膀 #肌肉 #健身工廠 #fit #堅持 #bodybuilding #gym #fit @ 堅持到底，絕不放棄\
\ 身為一個沒有偏財運的女子，只好更努力工作好好賺正財了?\ \ ootd all by #queenshop\ Necklace #masosa\
\ #小隻女穿搭系列 \ 這件洋裝小個子也能駕馭\ \ Hi 新加坡環球影城 我又來了????\ 每次進樂園 頭飾和爆米花桶 就是欠買商品\ 但通常買回去就會被丟到一旁了??\ -\ 來介紹一下這次在環球的穿搭\ 商品是以 QUEEN SHOP 為主 \ 藍格洋裝 配上 小領巾 \
有一種優雅的感覺（自己說）\ 藍黃色系剛好搭到小小兵的配色耶！！\ 在這邊天氣很好?\ 墨鏡也是必須品?️\ 洋裝+墨鏡+領巾 都在#queenshop 能購買的\
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Priyanka Chopra和Nick Jonas一起出席Met Gala，Priyanka身上這套應該是來自 Dior的特別訂製款，原本是從2018春夏高訂系列來的。把裙襬的羽毛染色以後其實變得比較豐富繽紛，但妝容要不要這麼呼應可能就要再考慮一下，耳環選得相當好，頭上的避雷針用意不明。\ \ #p
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首次挑戰單車褲應該有成功吧雖然男友一直在旁邊murmur說我幹嘛穿泳褲出門XD 幾個要點把握住： ▫️
長版襯衫或Tshirt遮住最在意的屁屁 ▫️穿跟鞋拉長比例 ▫️飾品搭配增加造型感 你也可以把貼腿五分褲穿出時髦感 #zhi_outfit Outer/ @queenshoplife Bottom/ @mougganofficial Acc/ @thisthing2013 Bag/ @jwpei_official #mouggan #mouggangirl #mgglist #queenshoplife #queenshop #qsootd #ootd #outfitinspiration #weekendvibes #weekendoutfit #髦梗女孩 #髦梗穿搭一週間 #髦梗穿搭
是Jo Molone便當來著 - 上次分享了愛馬仕便當，有朋友提醒我萌木之村也有Jo Malone便當
，而且很可愛又有質感... #完全是衝著女生來著啊！ - 這天外帶了兩種口味，老實說價格有點高，不過便當不只漂亮也真的是好吃，而且份量很多，還是海陸雙主餐，一般女孩子吃完一個可能會飽到翻白眼️ - 原本私訊店家粉絲頁問看看可不可以借用他們的menu，結果店家說他們每天的產能不高，叫我不要寫文 - 便當總共有4種口味，很精緻有質感，最後附上menu供大家參考，記得要前一天先電話預訂哦！☎️ - 萌木之村 MOMU 地址：台中市西屯區玉門路370巷8號 電話：(04)2461-6866 ️營業時間：11:00~23:00 - #飛天璇 #飛天璇吃台中 #台中 #台中美食 #中科 #中科美食 #台中便當 #台中外帶便當 #jomalone #jomalone便當 #taichung #taichungfood #西屯 #西屯美食 #banten #food #foodporn #foodphotography #lunchbox
J’ADior復古金屬流星白水鑽Logo手環 16880元 ✨白色水鑽好稀有，戴在手上感覺在發光 ❤️
Dior先生幸運象徵的星星必須有 斜線設計就像流星般把幸運戴在身上 ✅可開釦設計戴手環再也不求人 直徑6cm · #aaitaly #義大利代購 #精品 #精品代購 #可刷卡 #刷卡加趴 #dior #christiandior # #braceletoftheday #ootd #bracelet #trend #fashion #jadior #手環 #白水鑽 #dior手環 #復古金 #星星 #必備款 #經典款 #熱銷款 #防疫 #安心購物 #在家逛街最安全