\ #太陽好大熱到不知道要穿什麼_朱咩穿搭篇\ 又到新的一週☀️☁️☀️\ 大家是否又是熱到不想出門了? \ 但不管天氣再熱\ 我自己的小堅持就是咖啡一定要喝熱的☕️\ 第一是我覺得⋯\ 熱的咖啡喝起來比較好喝☕️\ 第二是少喝冰的❄️\ 生理期來真的比較不會有痛的困擾！\ _\
在衣服上我也會特別挑選?\ 有時候有些衣服熱到真的穿不住！！\ 所以我都很愛挑選比較薄或是透氣一點的衣服～\ 今天身上穿的是 QUEENSHOP 短袖條紋襯洋裝\ 藍色系就覺得是夏天的顏色?\ 這件襯衫在腰部有抽繩設計\ 所以會有顯腰身的效果！\ 如果吃太飽 ，還能放鬆繩子???\ #ootd #朱咩 #朱咩造型穿搭 #queenshop\
我在側拍妳，而你在側拍我?\ 視角中的視角。\ \ #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #wg民權西 #體脂肪 #gymshark #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #gymgirl #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #
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\ Gucci 2020早春是訴求尊重與自由精神的一季。\ \ 超愛標明22/05/1978的這一套，因為是在紀念義大利於歷史上的這天通過了第194號法律：在懷孕90天內的婦女，可以終止妊娠（未出生嬰兒的父親不具有決定權），讓女性對於自己身體能更有自主權。\ \ 另一件背後的標語「My Body,
My Choice」更是打了前一陣子紛紛擾擾的，美國某州通過禁止墮胎法案好大一巴掌。\ \ Soave Amore（Sweet Love）也呼應了設計總監一直以來對愛的呼籲與想法，唯有做到平等，不要再劃分什麼專區，還是什麼專班，愛才會真正甜成蜜。\ \ 有意義的標語，才能打動人。\ \ 其他部分晚點再分享喔❤️\ \ #gucci\
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Front Raise & Upright Row 幾乎每個人練肩都一定會有一個超級組 三角肌肌纖維範
圍很小 練起來又痠又累 每次都會懷疑這麼痠但肌肉破壞夠不夠 只好繼續忍耐完成訓練 給身體多少刺激 身體就會給多少回饋 一切的辛苦都值得了 #自由教練 #一對一私人教練 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
#聲林之王 第一次站上聲林的舞台！（彩排算一次的話這是第二次啦～）也是第一次參加這樣的比賽 。 Lu
Lu有提到：聲林在第一屆和第二屆時一直邀請我去擔任選手（也因此交到好多很棒的朋友）而沒有去的原因是我清楚知道自己的聲線不是比賽型歌手，也因為我很容易緊張，所以一直沒有勇氣站上舞台，抱歉沒有做好心理上充足的準備 這一次我偷偷答應去踢館（給你們一個驚喜），雖然還是很害怕，但如果不突破我可能永遠沒有機會有這樣的第一次。 很謝謝聲林之王謝謝詹哥 @jfacetheworld 給了我一個舞台，讓我唱完一首歌，給自己一個交代，謝謝導師們讓我了解自己的缺點，謝謝 @sunnygirl800424 錄影時這麼溫暖可愛，也謝謝網友們給我的鼓勵！未來會繼續努力繼續加油的謝謝大家❤️ #聲林之王2 #雲 #采子 #路過人間