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跑步的好處相關問答



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午安~昨天的運動會太好玩了,跟本挑戰教練的體極限呀,平常沒有練心肺的人真的會累慘??又要跑100公尺又要爬波,ㄧ共有六關要過,手臂、背部沒有力的人遇到攀岩也會爬不上去,比完後大家手肘都有擦傷的地方,硬是不穿長袖的下場~??\ \ 來補上前幾天練習的影片,硬舉50kg,下次就是60?\ #刺激我的骨二頭

肌 #wendy的運動日記 #健身工廠

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\ ???\ \ #ysl #ysl唇膏 #ysl? #ysl星晨系列唇膏 #chanel #photooftheday #photo #life #love\

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\ 之前 #innisfree 那個瘋狂搶購的十週年限定鬆粉啊,\ #apieu 也出了類似包裝的馬卡龍色,\ 最大的不同在於,裡面的鬆粉是控油之外還可以調色的啦!\ \ #還有兩盒鬆粉跟一盒蜜粉餅的人 #只能默默把手放下來啦\ \ 옷만 골라 입나? 파우더도 골라 쓴다!\ #벨벳피부

#솜털피부 #톤업피부 (feat. 자외선차단)\ 여러분의 선택은? \ #어퓨 #미네랄100 #순둥이파우더\ \ ▶이벤트 바로가기:http://goo.gl/XQR87Q\

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\ 今天一來 櫃檯就叫我等一下!\ 想說太久沒來要讓我內疚說都沒來練之類的?~\ 結果拿了張金卡VIP給我?\ 說以後不限時間 全台北的健工館??\ 都可以讓我暢行無阻?~\ \ 哇哇哇~~~\ 謝謝健工 感覺超爽的啦!\ \ 只是.....以後健身沒有藉口了?\ \ #健身房 #g

ym #gymlife #健身 #運動 #重訓 #健身工廠 #金卡 #vip\

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\ ♡\ 明天沒有颱風假\ 那就穿拖鞋出門吧!(笑)\ \ #ootd #typhoon #monotone #nike #queenshop\


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外婆家居然有面好拍穿搭的牆!! 可以複製一面到家裡嗎 / 坐長途車 穿連身褲最舒服囉✌️✌️而且還可遮

肉肉 Top:@ob_design Pants:@rainbowshoptw * * #irenesootd#rainbowshop#ob嚴選#popdaily#ootd#wiwt #instameettaiwan#dailylook#vscogood#insatlike#igdaily#instalike#iseetaiwan#igtaiwan#instataiwan#vscotaiwan#igerstaiwan#popstyle#instagood#happynewyear#todaysoutfit

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電影-太極 國際影展手冊 #misc #misclin #graphic #graphicdesi

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對於吊帶~難以抵擋~#queenshop#StayReal

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15'11'14 『勝者為王』小彭友包場 親愛的 @yuyanpeng 台灣的票房小彭友幫你扛著!

- 你說像我這樣的人,能順利談戀愛嗎? 我一直渴望著 有一個愛我的人,陪我走完這一生 我相信那個對的人 他有一天一定會接收到我的訊號⋯⋯ 只要我願意等 剩著⋯就先剩著吧! - 欸~ 單身又適婚⋯看著看著會心酸酸心悶悶 茫茫大海 我該去哪找誰拼搏 - #勝者為王#彭于晏#馬賽#yuyanpeng

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與美眉們❤️ #超愛美小姐 #MTV #girls #ob嚴選校園星正妹 #ob嚴選 #pink


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