[ NewYear ? Worko...
[ NewYear ? Workout ]⠀\ 橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同⠀\ 兩個靖昌,兩種享受(誤⠀\ 新年太無聊只能發神經?⠀\ ⠀\ 第一次來屏東WG⠀\ 地方很大很寬敞,運動起來也特別帶勁?⠀\ 新年開通全省真的是德政??⠀\ #worldgym #taiwan #workout #fi
tness #selfie @ World Gym健身俱樂部 Taiwan
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前幾天的好天氣?出去走走~~☀️☀️\ Instagram?ningsweetning #follow\ #sun #sunnyday #sunshine #sky #skyweather #goodday #goodweather #instasunny #instasun #ootd #outfi
toftheday #style #fall #brown #instastyle #outfitpost #ootdshare #share #photo #phototheday #naturephotography #pics #photos #fila #coach #uniqlo #u系列 #taipei #Qiyan
跟瘦子拍照?很吃虧ㄟ\ 唯一能贏她的大概…\ 就是我比她多一點點線條出現\ /\ 很難得假日可以一起運動\ 然後我們似乎忘記明天晚上我們還要再上一次課??♀️\ 就是要連操一下自己才甘願\ /\ 年紀大了~該好好操一下\ 明天繼續\ @ireneli_ireneli \ \ #雙11快出現 #我要當
馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam @sam68523 \ /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #change #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #herbalife #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選
\ Angelina Jolie和Elle Fanning昨天一起出席「黑魔女2」倫敦記者會時,分別穿了 Alexander McQueen和 Gucci。\ \ Jolie選的McQueen黑色蕾絲洋裝(對照圖是相似款)嫵媚有女人味,喜歡她加上了有鉚釘的髮箍,腰帶和高跟鞋,有點呼應電影中角色之感,
也讓這件看來不那麼單調;另外小公主這身紅色褲裝讓她的膚色更白!\ \ #背板設計得真巧妙\ #angelinajolie \ #ellefanning\ #alexandermcqueen\ #gucci\
感謝 #中和圖書館 #雙和醫院 的邀約,早上在圖書館聊三高預防,下午在失智服務據點談失智飲食~\ \ 其實解決方案都是 #地中海飲食\ \ #好的油脂幫助腦部訊息傳遞\ #優質蛋白質強健免疫與肌力\ #抗氧化劑幫助清除自由基與保持血管彈性\ #豐富纖維改善腸道菌相與促進排毒力
一直以來都很喜歡看別人做料理的影片,除了菜色和擺盤,用很美的鍋具器皿也讓人覺得非常有品味,生活真的是從
小細節就能看出生活質感 這次趁著momo雙11好多優惠,入手「IRIS OHYAMA」鑽石塗層IH不沾鍋具12件組,全白外觀不得不說真的很美,擺在家裡欣賞心情也很好,平常會用的鍋具一應具全~同時可拆式手把使用起來也超方便,鍋子還能進烤箱,剛好滿足我偶爾做蛋糕的需求 @momoshopping_ 雙11期間有很多優惠,大家有興趣或是在觀望的,可以趁雙11買起來 #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #IRIS #OHYAMA鑽石塗層IH不沾鍋具12件組
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 雙11又來了! 我說的是 @momoshopping_ momo購物網雙1
1拉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今年momo購物網雙11期間有好多優惠~ 平常發限動都被你們嗆說我的快樂很多 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不要這麼說~都要感謝網購帶給我的愉悅阿,今年momo購物雙11期間優惠一如往常誠意滿滿,放在購物車裡的當然只能結帳來表示我的認可 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次把之前一樣在momo上買的舊鍋給淘汰,購入韓國萬能媽媽WONDER MAMA的藍寶石原礦木紋不沾鍋具三件組(炒鍋+湯鍋+鍋蓋) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一日三餐,每天不可或缺的就是對下廚要有一定的講究,就算只是煎個蔥油餅,鍋子也得有顏值又有內涵~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 由韓國製造原裝進口的WONDER MAMA 打造五層貼面讓導熱以及無煙、不沾的技術更棒 特別雙面選用原石不沾層包覆,輕量之外還超有質感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 說實話,不沾鍋我很少拿來翻炒,因為重的要命我手腕沒幾下就痛,這次煎蔥油餅給它翻來煎去輕鬆自如,而且還不挑爐,小資拿來用在電陶爐上也完全沒問題! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不過使用不沾鍋一定要好好養護,千萬別粗糙的清洗或是刷它喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 生活總得把它活成詩,有好的器具美感就先拿出來,趕緊上momo購物網把細節造就成完美吧~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #WONDERMAMA #不沾鍋具3件組
#小資女孩零失誤料理 #韓國鍋 #雙11優惠 ㊙️讓小資女孩下廚零失誤的魔法秘技 霜降過後接著要迎
來就是最適合吃鍋的冬季 (如果你們也愛吃鍋,這篇必收♀️內附懶人火鍋秘訣㊙️) / 鍾小姐最近衝著電商雙11在 @momoshopping_ 買了一組《韓國萬能媽媽丨藍寶石原礦木紋不沾鍋具》除了導熱均勻、拿取輕巧外,對於喜歡在料理放少油的鍾小姐來說這鍋還有#不沾鍋 的優點♀️ (首先要想下廚,擁有不沾鍋真的是下廚起跑必備工具好嗎) / #鍾小姐自用推薦 這次鍾小姐親自下廚示範3道家常菜 ✔️「 香煎鱈魚排」5分鐘上菜 作法:先幫鱈魚排正反兩面抹上低鈉鹽,接著倒入一茶匙的橄欖油,油鍋熱後鱈魚排下鍋乾煎(記得2.5分鐘魚要翻面,放心因為韓國萬能媽媽是不沾鍋,所以魚皮也不會掉可以美美端上桌) ✔️「清炒什錦蔬食」5分鐘上菜 作法:選擇自己喜歡的蔬菜(如果喜歡鮮豔蔬食顏色歡迎跟鍾小姐備同款蔬食)倒入二茶匙橄欖油,之後蔬菜倒下去翻炒再加調味料就完成啦 ✔️「南洋叻沙鍋」12分鐘上菜 作法:叻沙鍋底放入鍋內(放心現在超市都有賣)挑選自己愛吃的火鍋料於鍋內擺盤擺好,開中火煮開就等開動啦 / #這樣買最省錢 台灣網購平台鍾小姐最推 #momo購物網 ,最近剛好有 #momo雙11超狂購物節有很多優惠 ~寶寶們真的要剁手啦