\ 每次去韓國和日本，化妝和保養都會是一個難題！我覺得很難把台灣習慣用的產品照單全部帶去使用～在這兩個國家唯一會特別特別留意的就是產品的保濕度！就連我是混合性肌膚都覺得乾了～我的乾性肌膚朋友們都是瘋狂擦油?\ .\ 以前出國我都會把平常累積個品牌的保養試用包帶去用，現在只敢帶著自己習慣的產品出國～
不然我每次出國皮膚都會變差！出國就是要漂漂亮亮，還是帶有把握的產品比較安心，這點一定要和妳們分享～\ .\ Makeup in Korea\ Primer: #suqqu\ Foundation: #shuuemura \ Eyebrows: #nars\ Cheeks: #mac\ Eyeshadow: #16brand\ Lip: #lancome \ Mascara: #benefit \ Eyeliner: #leanani \ #makeup #cosmetics #매이크업 #립스타그램 #랑콤 #한국\
\ G U C C I C H A L L E N G E\ .\ #guccichallenge #gucci #alessandromichele #fashion #style #guyfawkes #music #taste #dj #realskills #instarckandcowe
trust #starckandco #benjaminse7en\
\ 我們是白色團體??\ 唐葳 wei wei\ 張甯兒\ Jaline 葉羿君\ 也跟你們太久沒見了！！\ 不約而同穿了淡色系的服裝，好神秘的默契哈哈哈？！\ CHANEL 香奈兒 又有新品新色了！小香迷們準備好了沒????\ Chanel Coco唇彩系列，由香奈兒全球彩妝創意與色彩
設計師露西婭．皮卡親手操刀的18款夢幻新色～～\ 其中也包含新品，COCO 柔霧唇頰露\ 搶先幫各位體驗看看\ 擦在臉上、唇上都很服貼，像自然而然的好氣色，偏霧面妝感，不油不黏，比較薄透\ 唇的部分另外疊擦唇釉也很好看?\ 就是可以很自由的玩色彩\ 喜歡新品！之後再多試幾支分享給你們??\ \ #PlaywithCoco #chanel #香奈兒 #COCO #柔霧唇頰露\ \ 上衣、襪子 everMORE\ 裙子 之前懷孕時穿不下的La mocha (KR & JP Boutique)\ 鞋子 Grace Gift\ 耳環Masosa\
\ 保養頭髮最有效果的方式是擁有一台很厲害的吹風機〜！\ 不管在台灣，日本，工作需要住外面我都一定要帶它^ ^ 大家有沒有旅遊一定帶的東西呢？\ #panasonic\
\ ⭐coach 限時特價5折起⭐\ #直接砍半太狂 #coach #連disney聯名系列也打折 #之前詢問度報高 #不要再遲疑了 #趕快私訊蘿冰 #速速私訊蘿冰\ ◆商品網址：\ 女包、女夾：http://www.coach.com/shop/sale-women?viewAll=true\
男包、男夾：http://www.coach.com/shop/sale-men?viewAll=true\ ◆現行匯率：33\ ◆總費用：\ 【商品金額+美國境內運費+州稅(若有)】*33+國際運費(直寄你家)\ ◆國際運費：\ 單獨寄回\ 首重 每磅280元\ 續重 每磅190元\ eg1. 2.35磅→3磅 (=280*1+190*2)\ eg2. 5.87磅→6磅 (=280*1+190*5)\ 每單最低1磅計算\ 若材積較大以材積計算(長inch*寬inch*高inch)/166)\ 若需重包包裹則須付款50元台幣包裝材料費\ (才積重-實重)小於等於3.3磅時不能使用重新包裝\ 合箱寄回\ 壓縮後重量+國內運費+單品項代買費100元\ (只買品項少、商品材積小推薦，可以省運費，ex.唇膏、小帽子、手套、首飾等等)\ 每單最低0.5磅\ 分兩次匯款\ 第一次匯款商品金額\ 第二次實際秤重後會告知運費並補款國際運費\ ◆代買流程：\ ⒈ ptt, fb粉專，line或填寫g單聯繫冰冰\ ⒉匯款商品金額\ ⒊商品送達美國後，實際秤重後會告知運費並補款國際運費。\ ?蘿冰Line:@fum4971w 或粉絲團私訊我們\ fb.com/messages/robinhelpbuy2016\
《移地訓練復健蹲》 這裡深蹲架超多，健力咖一定超愛的 - 先謝謝巧遇勻柔幫我護槓 傷後第四個月終於蹲完
不會有任何疼痛的感覺了 近期一直處理緊繃的胸腰筋膜，讓髂薦關節回到正確的位置 小時候沒長好的股骨頸及股骨頭，讓我的單側髖外轉一直結構性受限 - 現階段就是找到跟他和平共存的方式 無痛訓練起來才是真正首要的 - 只有真正了解自己的問題，誠實的面對 並給予治療師最準確的本體感覺 相輔相成之下，才能真正的得到救贖 - 我一直在做一件事：就是透過推廣正確的運動觀念，讓大家變得更健康強壯 - #馬斯的訓練日記 #以前最愛深蹲現在最怕深蹲 #屁股受傷 #身心靈都受傷 #運動找馬斯 #健身工廠中清廠 #健身工廠 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch