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\ 今天是跟黏黏的開心買鞋日\ Dior說這雙白色是新的\ 之前都是平底\ 我再不買又要買不到了\ 這招對我真有用\ #dior\ #我屁股翹天生的我小時候綽號是唐老鴨\
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回家後的第一件事就是開箱??????\ 人生中的第一個 #小ck\ Charles & Keith
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\ 【秋季彩妝~ 迷濛眼眸 vs. 柔霧染唇】\ \ *** 新的YouTube影片來嚕!!!\ \ 2016年的秋妝瀰漫著一股濃濃的懷舊風， 這次選用了一些20及70年代的懷舊元素， 以鬆散暈染的輕煙燻營造迷濛眼眸、 加上柔霧感的漸層染唇， 創造慵懶華麗的懷舊風格秋季彩妝， 散發內斂的女人味!\
\ 這款彩妝實用性非常高，可運用於眼神較銳利的美眉或是五官輪廓較多角度的美眉來增加柔和度喔！ 當然, 只需變化眼影或唇的顏色就能創造出適合自己的風格，趕快來看看影片學起來吧！\ \ 影片連結: https://youtu.be/gBoYeett4gQ\ \ P.S. 喜歡就麻煩訂閱並幫忙分享出去， 讓更多人學習到正確的彩妝觀念與技巧，謝謝幫忙喔!!!\ \ #YouTube影片教學 #彩妝教學 #秋妝 #彩妝tips #輕煙燻眼妝 #暈染技巧 #柔霧唇 #染唇妝 #女人味彩妝 #柔和感彩妝 #許有湘 #canmake #肌膚之鑰 #bobbibrown #innisfree #jillstuart #SUQQU #étudehouse #Chanel #shirleyhsumakeup\
【腿臀訓練】 今天是leg day 但我在槓鈴區就花了1個小時 . 40kg*15*1 50kg*12
*4 40kg*12*2 30kg*15*2 . 有點挫折………… 因為組與組之間的休息時間很長 我甚至想要問問有沒有人可以輔助我 （其實我不需要，只是想要有個支持） . #健身幼幼班挫折中 #健身幼幼班持續努力 . . . #健身工廠 #健身工廠新時代廠 #健身房 #健身 #運動 #台中 #減脂 #增肌 #槓鈴 #肌肉 #健康 #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #legging #instagramfitness #gymlife #training #gym #gymgirl #keepfit #adidas #newbalance #uniqlo #workout #diet #exercise