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芳療相關問答

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\ 最近忙歸忙但還是有持續在運動\ 沒有忘記要去健身房跟教練培養一下感情?\ 上週做了引體向上跟划船的動作\ 都是練習背部肌群\ 雖然我覺得很酸～～?\ 但不小心得到教練的稱讚說我肌耐力還不錯\ 果然平常這樣很操勞不是白費的?\ 然後還玩了一下大繩子\ 之前看別人去健身房都有甩這個好像

很厲害\ 所以超開心可以甩到繩子的??（大繩子的影片在留言處?）\ 不過一甩就覺得....下次還是不要了吧\ 超難又超累的啦?\ \ 這週去了好多次 會持續跟大家分享健身體驗❤️\ \ 高雄健身房-艾斯靈魂\ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #引體向上 #划船 #訓練背肌 #肌耐力 #joanne汪汪\

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\ ?出發.....?\ 「美髮人 等等見」\ 「Olivia garden」\ \ #oliviagarden #mpalace #miyake \ #gucci #chanel\

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\ 第一次接觸健身房之前\ 想先更了解自己一點\ 昨天汪汪去 #艾斯靈魂 做??天賦諮詢??\ 簡單來說就是用你個人的出生日期、血型等等做大數據分析\ 我覺得很準耶！好的、不好的都準（準不準是個人主觀意識唷～不要當這是算命?）\ 分析出來汪汪是一個很有想法又很愛表達意見的人\ 跟我工作過的

就知道我就是這樣沒錯???\ 還有一些秘密就不說了?\ \ 就是圖片上那個藍藍的圖\ 當然還有測量你的體脂、內臟脂肪等等數值\ 未來健身的過程\ 教練跟營養師可以利用這些資訊來更了解汪汪\ 來為汪汪量身打造最適合我的健身、飲食菜單\ 這個大數據分析真的太酷了～好特別?\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\

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\ ?American Eagle ~?? 義大利製造 #高質感皮革馬鞍包 ~ ?火燙限時預購價 : 1xxx\ ?採用100％#真皮製作而成?#超級划算的喲?\ ?攜帶它的時間越長，它會變得越好\ ?背帶可以調整長度\ ?尺寸 : 寬約 21 X 高約 16\ ?共有兩款顏色 : 黑色

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多用 可當長夾、當手拿包，掛上鍊子可作為woc 用調節扣可肩背、也可繞在腰上當腰包 另外還附上一個零錢卡包 讓妳的收納更方便 外面平常精品卡包一個少說也要近萬元 尺寸約：長19cm x 寬1.5cm x 高11.2cm 鍊帶長約：119.4cm 材質：牛皮 / 帆布 內部夾層：6卡片夾層 / 1紙鈔夾層 / 1拉鍊小袋 / 2暗帶夾層 Dior Saddle 最早在2000年春夏亮相，當時已經成為全球女性喜愛的系列之一。 復古老花設計經典雋永 - Ⓛ Ⓘ Ⓝ Ⓔ ：@bhh8966e - 台北大安有實體門市 提供信用卡分期 提供現金無卡分期 #dioroblique #diorobliquebag #diorobliquewoc #diorsaddlebag #diorsaddlewoc #diorsaddle #fashion #dior #diorwallet #dior錢包#diorsaddlewallet #dior代購 #英國代購 #chanelwoc #lvwoc #香港代購 #歐洲代購 #精品代購 #法國代購 #taipei #台中 #時尚

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這樣你知道要去哪裡買日用品了吧 在其他賣場買一輩子！也不會有錢賺 在大賣場消費累積點數➡️換菜刀鍋

子馬克杯 來艾多美消費累積點數➡️直接讓你領現金！  聰明的消費者 都知道要選擇艾多美✅  #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻  #艾多美冰冰 #歡迎找我加入艾多美 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事  #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #歡迎直接私訊我  ❤️艾多美購物商城平台： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain  加入艾多美會員只要50$工本費 申請書資料袋 附贈產品目錄一本

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這麼濕冷的天氣 你被窩是不是也裝了吸鐵？ 沒關係，再一起努力一天就放假了！ 喝杯暖暖熱飲療癒今天心情吧

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【第二個月運動成果】 時間：9/12-10-/16 運動地點：Curves 運動次數：10次 這次

體重增加了0.5 體脂降了0.4 體脂率降了1.2 本月最開心：終於看到體脂恢復到正常範圍了(撒花 最近挑戰： 喝水2000cc ✔ 每週運動3次✔ 盡量點健康餐盒✔ 不專業小心得：在養成平常很難達成的習慣時就跟自己說，我要比上個月更進步。 10月份工作老實說有點忙，再加上上禮拜感冒了，所以只去了10次，但比起上個月還是多了2次，心裡就覺得蠻踏實的。 運動月記我們下個月見 #curves #運動 #健身 #健身房 #生活手帳 #運動記錄 #運動成果 #文具控 #迷你色鉛筆

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