標籤:艾多美成功學院的貼文第10頁


艾多美成功學院相關問答



\ Slade Collectio...

\ Slade Collection Hoodie is on Milk X Magazine with Vetement, LV and Dior items. \ 我們的針織提花帽T跟Vetements, LV & Dior的單品一起登上Milk X 雜誌~\ \ Pre-Order the

item on johanku.co.uk\ #johankugoldlabel #slade #collection #jacquard #hoodie is on #milkmagazine with #vetement #shorts and #louisevuitton #boots #dior #bag\ \ #johanku #knitwear #menswear \ #tokyo #fashion #london #model #runway #knit #jacquard #show #mens #mensfashion #womenswear #glam #rock #glamrock #velvetgoldmine #davidbowie\

\ 【空靈系貓眼妝】YouTube...

\ 【空靈系貓眼妝】YouTube教學影片\ \ 新的影片昨天已經釋出了,附上產品資訊,請幫忙多多分享喔!\ \ ?Link: https://youtu.be/EnIcHQZoRjs\ \ #彩妝教學 #YouTube教學影片 #空靈系 #貓眼妝 #迷濛感 #慵懶個性風 #藕色系 #水波光澤

#漸層柔霧唇 #暈染技巧 #實用彩妝tips #彩盤應用 #許有湘 \ #NARS #眼彩盤 #頰彩盤 #FASIO #innisfree #BobbiBrown #YSL #BUXOM #MAC #請分享\

\ 上禮拜大部分都在做重訓雕塑曲線...

\ 上禮拜大部分都在做重訓雕塑曲線,今天來有氧滑步登山模式……夏日飆汗好過癮!\ #summer #worldgym\ #Lea愛運動\

\ 有氧運動。\ \ 在女生澡堂...

\ 有氧運動。\ \ 在女生澡堂,可以看到很多女人的裸體,最讓人不忍直視的其實是全身非常鬆垮的肉,年紀大了很容易鬆弛,千萬不要太胖,不然沒有肌肉支撐的身材可是非常可怕的。\ \ #胖起來要人命 #fitness #sport #gym #gymlife #fat #bodyfitness #tai

wan #worldgym #補充膠原蛋白也很重要\

\ 謝謝#marieclairet...

\ 謝謝#marieclairetw#mactw的邀請!\ \ 昨晚參加了MAC為倫敦時裝周舉行的party,現場聚集了倫敦最酷的時尚人士!\ \ 應該大部分的台灣人跟我一樣認識 Fka Twigs 是因為她男友是暮光之城的男主角羅伯派丁森,但昨晚看完她的演出,真的完全改觀了!這女孩的表演太酷了!

昨晚的表演超有誠意,約10首歌又唱又跳,燈光音效也無懈可擊,完全是演唱會等級!聽模特兒韋君說,Fka現在在倫敦超火紅!不要再把她當派丁森的附屬品了啦!\ \ #fkatwigsatmac #marieclairetw #mactw #mac\


View this post on Instagram

與大家分享關於增肌時的一些小重點: . 大部分人在bulking的時候可能是無節制的亂吃,但我們身體增

肌真正需要的並不是你吃東西的全部,亂吃反而會吃進更多不必要的熱量,同時擾亂激素的平衡,亂吃也會吃進過多額外的脂肪也擾亂胰島素的敏感性。 . 卡路里的攝取量可以設定在比平常熱量攝取高10%的位置。從碳水攝取額外的能量。每五天量腰圍及每天量體重。 如果需要,根據自己的狀況每週多增加10-20%卡路里的攝取。如果沒成長或改變,再調高比例,這樣做主要是要避免身體攝取到不需要的卡路里。 . 卡路里的循環 要記住要看那天訓練的情況改變熱量的攝取,例如在休息日或練比較小的肌群時就要攝取比練腿或其他大肌群日子還要少的卡路里。主要是要避免攝取過多的熱量,同時也讓身體處在比較能夠吸收及利用這些能量的狀態(源自於我的備賽教練所教給我的知識) . 啾尼爾教練小公告: 四月份下半月及五月份目前可報名上課名額還有三位,有任何相關問題皆可私訊我,感謝各位配合 . 目前啾尼爾教練在台北跟基隆兩邊跑在教課,基隆是在「自由重量俱樂部」教課,還有任何問題歡迎隨時私訊我,感謝大家 #自由教練 #私人教練 #台北 #基隆 #健身房 #Wbffasia #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #Physique #TeamEvolete #Taiwan #Evogen #Bulking #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM

View this post on Instagram

給我滿滿大收穫 新加坡必買#charleskeith #小ck

View this post on Instagram

155公分的 #彭于晏 ,我加一☝️ #這是妮塔你知道的:再高的___,我都不、行~(沈玉琳口氣) @

gemma_811 #juksy#juksy娛樂#鬼鬼吳映潔#鬼鬼#快問快答

View this post on Instagram

每次都要煩惱工作上的選擇~ 要舒服還是要挑戰都在自己的一念之間 #harudiary #blogge

r #fashionblogger #ootd #ob嚴選 #gu #michalekors

View this post on Instagram

飛個泗水也可以敗家 走進Charles & Keith 直接失心瘋❤️ #wallets#sandal

s#summertime#crewlife#tattoo#小ck#mood