\ 羅霈穎驚傳猝逝享年59歲 豪爽...
\ 羅霈穎驚傳猝逝享年59歲 豪爽性格縱橫演藝圈\ \ #羅霈穎\
\ 羅霈穎驚傳猝逝享年59歲 豪爽性格縱橫演藝圈\ \ #羅霈穎\
??最後倒數?? 找Winni加入只要99元\ 上次錯過1元入會費這次不要再錯過‼️\ \ 旺季要來了?在等就沒了?\ ?邀請親友參觀，你就有機會獲得一個月?\ \ ▶️健身跳槽好評延續！免入會費再贈6個月\ ▶️軍警消0入會費\ ▶️學生優惠20歲以下0入會費\ ▶️銀髮族65歲以上0入會費 \ ⚡
️免入會費⚡️手續費⚡️免綁約\ \ 你想要的運動計畫都在健身工廠\ 擇一邀請您一起展開夏日作戰計劃?\ #續約重新入會皆有服務\ \ ? Taiwan最優質的健身房：\ 復興廠?桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園區民光東路81號1-2F\ 經國廠?桃園區經國路116號\ 中壢廠?中壢區中華路二段330號\ 南崁廠?蘆竹區南平街11號\ ?☝??最新開幕啦?最高規格快來參觀\ \ ——大桃園區預約參觀了解方案?——\ ?健身工廠健體顧問：溫妮Winni \ ☎️直接來電：0976-675-610\ ?Line：@670psifv (含@）\ ??一指加入：https://lin.ee/5Ak79GL\ ✨有興趣的朋友歡迎直接與我聯絡唷✨\ \ #FitnessFactory #Taoyuan #桃園健身房 #桃園 #增肌 #減脂 #gym #蜜桃臀 #心肺 #健身工廠 #健身 #重訓 #健身房 #健身跳槽 #健身工廠經國廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠中壢廠 #健身工廠南崁廠 #健身工廠就是我的運動場 #成吉思汗 #全真瑜伽 #Worldgym健身房 #極限健身中心 #curves女性30分鐘健身
#台灣現貨\ ??日本多特瑞精油 檜木精油?\ 含運$1090\ \ 來自日本的頂級檜木精油，富含檜木醇(Hinokitiol)，具有強大的保護力，不怕蟲蛀，能幫助樹木存活非常久，是森林中常見的「神木」，常被用於日本神社或廟宇的建材，象徵著神聖和力量。\ \ 獨特的木質香氛能幫助舒緩身心，散發放鬆的香
氛，使人感到平靜安穩。具有保養肌膚的功效，常見於個人護理產品，也非常適合在沐浴時使用，幫助洗去疲憊感受。\ \ ?泡澡時滴入2-3滴檜木，香氛可幫助沉澱身心，帶來平靜氛圍。\ \ ?在木板清潔劑加入4-5滴檜木，能保護木地板，增加使用壽命。\ \ ?用2滴檜木以分餾椰子油稀釋後，塗抹掌心再深吸香氣可帶來放鬆感。\ \ ?將1滴檜木加入青春無齡保濕乳中使用，以促進滑順柔軟的肌膚。\ \ #doterra多特瑞精油 \ #檜木精油\ #多特瑞\ #正品
週末Kirki吃吃吃之吃肉防疫?\ 推薦一間內外兼具的燒肉店 小滿苑\ \ 日式風情裝潢，今年無緣的櫻花，日本進口的瓦斯烤爐，吧台座位，店員代烤，最喜歡的居酒屋風格。\ \ ? PR極上牛小排\ 美國Prime等級牛小排，燒肉與火鍋無雷必點。\ \ ? 巨龍一本牛肋肉\ 辣味增醃漬入
味，喜歡烤到外皮微焦脆，逼出牛油香味四溢，滿口肉汁大大滿足\ \ ? 蔥花牛舌\ 厚切牛舌售罄，換了薄切，彈牙薄脆嫩，搭配蔥花提味太誘人\ \ ? 和風高麗菜沙拉\ 就是喜歡芝麻醬基底，加鹽抓漬過的葉片清嫩無菜腥，大口大口吃下除膩開胃\ \ ? 蔥花蛋拌飯 限量\ 月見蛋，特調醬油與大量細切蔥花，大力拌勻，每一口被蛋液包覆，伴隨蔥香和細膩滋味，都是完整的層次。\ \ ? 牛尾蔥蒜湯 \ 順口溫潤的輕爽口感。即使過去偏好熬煮至乳白的豐富膠質縈繞，還是爲此碗伴隨著大量鮮菇甜美的牛尾湯傾倒。\ \ 下次我要來吃和牛?\ \ #kirki吃吃吃 #kirki吃唱遊 #小滿苑 #yakiniku \ 燒肉 #milly #silkblouse #diesel #denimskirt #panasonic #lumix #gf9 #panaleica #sonya7riii #foodies #吃貨 #美食 #台北美食 #餐廳 #taipei
第六堂 姜戈肌力與體能DjangoTraining\ 協助虎克模擬臥推的訓練，在這幾堂的訓練\ 腳的肌力以及大腿穩定度有明顯的提升\ #向上適應\ #向上適應肌力與體能\ #姜戈訓練\ #教練Tyson \ #姜戈肌力與體能DjangoTraining\ #健身 #運動 #訓練 #體能 #教練\ #
健身房 #課程 #網紅 #體育 #肌力
年底真的是買買買不停，雙11剛買完一批，看到momo的雙12優惠還是心花朵朵開... 這次入手一瓶厲
害的精華液，年底對自己好一點 不曉得水水們是否知道CHANTECAILLE 香緹卡這個品牌，他們家保養品吸引的點在於所有產品成分都是純天然，而且不經過動物測試♀️ Bio Lifting Serum+ 鑽石級緊緻精華液，有7大逆齡胜肽複方與4大植物Stem Cells成分，可以幫助肌膚增加防禦力、修護力及療癒力，讓肌膚維持健康，看起來更年輕有活力 這款香緹卡鑽石級精華液，使用上質地不粘膩，用起來皮膚滑潤不緊繃，肌膚上的感覺相當舒適，另外味道有一些淡淡花香是個很舒服的味道！推薦給你們☺️ 年底最後一波把握momo雙12夢想盛典，跟我一起在momo購物網採買一波 #momo購物網 #1212夢想盛典 #CHANTECAILLE #香緹卡 #BioLiftingSerum #鑽石級精華液 #緊緻精華
【Tbar划船怎麼做】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天一樣來告訴大家練背的一種最近我很愛的一個動作，自
從我做了這個以後，背部一整個就變成牆壁，訓練起來肌肉超有感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那常見的錯誤就是拉起時肩胛骨沒有收緊，且手肘沒有帶到後面，幾乎就是用手臂來去做的❌核心也沒有鞏固住，腰部就容易受傷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 正確的作法應該是肩胛收緊✅，身體大概45度，手肘帶動背肌往上拉，帶動到超過身體上面，重量也不需要太重，相信我，做個12下背部下斜就會超有感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這機械其實蠻多變化型的，我家這邊的健身房有那種趴著的(這個我覺得不適合所有人)，還有機械的(我最愛這臺)，不然就槓子也可以，算是蠻方便也不會有人跟你搶的器材啦，不用等就是爽歪歪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #Tbar划船 #划船 #背部肌群
今年的耶誕城擴大到府中商圈 捷運府中也有很多特別的裝置～ 像這張就是在捷運1、2號出口 螢光色蒲公英有
點像阿凡達的科技感 而後方的大樓大家應該不陌生吧～ 就是高中補習的惡夢 話說之前下課都會趕來這邊補習 結果補了兩年數學 依舊被當 最後一年靠自己苦讀 反而過關了！ 啊離題了我想說的是 蒲公英搭配後方大樓的燈光 有點東京的感覺欸！ 而且府中這邊比板橋站人少很多～ 不想人擠人 又想有點過節氣氛 可以考慮來府中逛逛～ 耶誕城除了文章也有影片 影片今晚上架囉！ YT「Irene麻糬」即可 https://youtu.be/i9qmgIcBtAM ------------ #麻糬玩台北 #我愛收集聖誕樹 #麻糬愛旅遊 #irenejian #irenesootd ------------ @shy159753151 * * #台北景點#台北#聖誕節#新北耶誕城#耶誕城#板橋#板橋耶誕城#poptour台北#貝蕾帽#府中站#iseetaiwan #vscotaiwan#viewtaiwan#taiwan1#picoftheday#eztravel#travelyam#taipeitravel#xmas#newtaipeicity#christmas#meierq#gutaiwan#queenshop#meierqxmonroe
. 隨性字 ft.微笑鋼筆 文：刻在我心底的名字 （盧廣仲）（原音鐵三角cover） . 尋找你 茫茫
人海卻又想起你 好不容易離開思念的軌跡 回憶將我連繫 到過去 刻在我心底的名字 忘記了時間這回事 既然決定愛上一次就一輩子 希望讓這世界靜止 想念才不會變得奢侈 如果有下次 我會再愛一次 刻在我心底的名字 你藏在塵封的位置 要不是這樣我怎麼過一輩子 我住在想你的城市 握著飛向天空的鑰匙 你繼續翱翔 還有我為你堅持 . . #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文字 #手抄 #鋼筆 #歌詞 #語錄 #歌詞語錄 #大魚寫歌詞 #愛情 #愛情語錄 #刻在我心底的名字 #刻在你心底的名字 #盧廣仲 #原音兄弟 #原音鐵三角 #邱鋒澤 #采子 #張暐弘