人生好像就是不聽運動不停吃\ 運動很舒服?\ 吃東西很快樂?\ 但我不要一直輪迴在減重?\ 所以努力?吃也要努力動起來\ /\ 線條快快出來～\ @ireneli_ireneli \ #雙11快出現 #我要當馬甲線縣民\ /\ 想要上課歡迎??找志欣哥\ 教練 林志欣 Sam @sam68523 \
\ /\ 來IG找我玩??更多動態在這裡??????\ Mier戴小如IG▶️ miertai\ /\ #change #戴小如的運動生活 #trxworkout #addidas #herbalife #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #mierfit #fitness #Weighttraining #sport #ig_workout #healthylife #運動 #運動生活 #ob嚴選
#文末抽獎 #快留言⬇️ #真的要看到最後 \ 嘿嘿！有人發現我很久沒當健女人了齁\ 因為膝蓋舊傷的問題 我目前暫時停止健身課程\ 但為了不讓自己放肆亂吃 阿咪都靠藍芽體脂計管理體重?\ 歐姆龍HBF-222T藍芽體脂計的亮點就是 #藍芽傳輸app管理\ 清楚紀錄每次測量的數據 最多可登記四位使用者的
資料?\ 數據包含☑️骨骼肌率☑️體脂肪率☑️基礎代謝☑️BMI\ ☑️內臟脂肪程度☑️身體年齡\ 完整的數據 方便使用者規劃詳細的健康計畫及定期追蹤✏️\ 像我就要盯著把拔多吃點！把拔太瘦了?\ \ 現在Momo推出全台唯一的拯救女神組合?\ 只要購買HBF-222T藍芽體重體脂計 $2980 \ 立馬送你?Stasher食品級白金矽膠密封食物袋1入\ 一日活動再加贈?Jack Wolfskin飛狼雙肩後背包(限量）\ \ 購買連結?\ https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=6612505&mdiv=searchEngine&oid=1_1&kw=6612505\ \ ⚠️大家收到貨後 記得先下載OMRON Connect APP唷\ ————————————————————\ 看到最後的你 恭喜你獲得抽獎機會?\ 第1⃣️抽：\ 【9月到MOMO購物網簽到，天天抽購物金！】\ 最高$666，簽滿6天再抽超可愛的戽斗星球帆布包\ \ 第2⃣️抽：\ 【咪雅私心送一個 #黑白素描款 戽斗星球帆布包】\ ❤️請到哎居追蹤 @mia_712 及 @momoshopping_ \ ❤️於抽獎文底下留言一種「降體脂的好方法」?我想學哈哈\ （好啦不逼大家 留言你想抽到帆布包也歐虧喔）\ ❤️9/30 23:59截止 並於24小時內抽出一名幸運鵝?\ -\ #咪推好物 #momo購物網 #戽斗星球 #帆布包 #超級金購盃 #momo校園大使 #歐姆龍 #OMRON #藍芽傳輸體脂計 #體重體脂計 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep10.最終回\ -【你需要的心態】\ \ 最後一集來講講很簡單卻很重要的 -「心態」\ .\ 減脂的過程是一段難熬的事\ \ 大部份的人都急於求成\ \ 減了一天兩天 甚至一週就想看到成效\ \ 可是要想想看 我們今天的體態\ \ 是日積月累造成的 5年 10
年甚至20幾年的結果\ \ 又怎麼可能一朝一夕就有巨大的改變呢？?♂️\ .\ 健身的人都是以「年」為單位計算\ \ 不管是要長肌肉 還是要消脂肪\ \ 我們都需要時間去讓身體反應\ \ 多一點耐心 體態也會逐漸改變！\ .\ —「 成果，是累積出來的！」?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，全劇終！\ \ #很簡單卻也很重要\ #成果是累積出來的\ #需要時間 #多點耐心\ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 我是穿衣懶人\ 懶得思考要怎麼搭\ 如果你也和我一樣\ 黑白搭配絕對是保險牌\ 小香風背心+黑色花苞長裙\ 週末了！穿新衣出去玩囉！\ @story_maybe \ #storymaybe #ootd #love #girl #woman #officeoutfit #chanel
#blackandwhite\
【?輕鬆健身專案?現金大回饋 】首選 #健身工廠 \ \ ?暑期強打活動五連發?⬇️大家一起跳過來?\ \ ❤️0元入會費+0元手續費+免綁約\ ? 跳槽方案免入會費+贈3個月會籍\ （持有它家健身房年約會籍證明）\ ?現金一把抓最高折抵?2500元入會費\ ? 軍警消身分免入會費\ ? 20
歲以下、65歲以上免入會費\ \ 預約?️免費領取體驗卷\ ✉️活動詳情請私訊⬇️\ ✨桃園區顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️：@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️：0966601915\ \ ✔絕不推銷，價格透明\ ✔周邊好停車、交通便利\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔價格樸實，不綁長約\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ ?健身工廠保有活動最終解釋權\ \ 桃園4間?廠館：\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ #極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves可爾姿 #減重 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #健身 #啞鈴 #飛輪 #腹肌 #桃園健身房 #心肺 #翹臀 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠
用紙做的瓶子太可愛了吧！ 很多品牌都在永續經營這塊默默耕耘著，一向注重環保的innisfree 也不
例外，把明星商品「綠茶籽保濕精華」換上全新包裝跟大家見面！ 使用牛皮紙取代原本的塑膠包裝，減少51.8%的塑膠試用，除了外觀吸睛，更有２倍容量升級加大版，變美、環保之於還可以省下荷包，根本一舉三得！ 「綠茶籽保濕精華」的保水功力想必大家絕對不陌生，質地清爽擁有超強的滲透力與保水力，可以很快速的補水，內涵綠茶籽精萃油更可以為肌膚打造屏障，讓臉立馬喝飽水～江湖人生三秒補水小綠瓶哈哈！它作為基底精華可以快速補水同時為肌膚打開吸收通道，更有力後續的保養品吸收！ 對了！現在購買綠茶籽保濕精華-友善地球版+綠茶籽保濕調理液，就送友善地球環保杯！自備隨行杯外帶飲料，環保又時尚，用來送禮也是非常體面喔～ #innisfree #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球 @sica.sica.sica @innisfreetaiwan
獲得夢幻逸品髮香水 特想給它一格 磨砂瓶根本美呀 最喜歡嘉柏麗的味 出門前噴一下滿滿儀式感✨ · ·
· …………………………………………………………… #Cindy日常生活 #Cindy好物分享 #chanel #diptyque #Byredo #aesop #Paris #perfume #像極了愛情 …………………………………………………………… #love#food#yummy#fun#sweet#cool#me#ootd#cute#happy#coffee#girl#life#follow4follow#instagrame #taiwan