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\ 不知道怎麼醬紫?!\ #minatravel2018 #paris#france #chanel\

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舊包換新背帶\ 立馬擁有一個新包的即視感\ .\ #charlesandkeith #vsco #vscofilter #vscocam #photooftheday #me #outfit #outfitoftheday #fashionblogger #blogger #小ck

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今早帶著小子一起上 #手工皂 課程\ 第一次參加蠻好玩的,學了不少精油使用方式\ 村婦本身對精油領域相當陌生\ 不過對 #多特瑞 倒略有所聞\ 也有媽媽很著迷它們家精油嗎?((聽說很紅~\ \ 切皂過程蠻新鮮的,一顆顆看起來好像軟糖噢!\ 原來調合身體用的按摩油,基底 #椰子油 不是一般吃的那種(我一

直以為是一樣的東西耶!)\ #隔行如隔山\ 今天一直沉浸在芳療香中,心情隔外舒暢啊!\ \ 老師幫我調了可舒緩情緒的複方精油,她交代K小孩前聞一下很重要!!(這句劃紅線)\ \ #我覺得我要冷靜不能踏入精油不歸路

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\ 前幾天剪頭髮護髮的美照還沒跟大家分享呢!?\ 好看嗎??\ 艾妮塔明天要去日本??賞櫻花?\ 待會要整理行李嘍!\ 6點的飛機呢!\ 今晚不用睡了!\ 回來再跟大家分享照片呦!\ \ #一中街\ #剪髮 #護髮 找 #York\ #originalsalon\ \ ~?~?~

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\ 我們是白色團體??\ 唐葳 wei wei\ 張甯兒\ Jaline 葉羿君\ 也跟你們太久沒見了!!\ 不約而同穿了淡色系的服裝,好神秘的默契哈哈哈?!\ CHANEL 香奈兒 又有新品新色了!小香迷們準備好了沒????\ Chanel Coco唇彩系列,由香奈兒全球彩妝創意與色彩

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一開始一定要先抖兩下肩 這才是訓練秘訣 都分享給大家了還不先抖個兩下 FacePull 臉拉 一個很

好刺激後三角的動作 很多人都會拿睪丸繩來做 但我怕有人沒有睪丸繩不能訓練 會氣噗噗的問我讀哪間國小的 所以只好直接用繩索來做 反而會受到控制的影響增加感受度 要有好的體態外觀先從後三角開始 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight

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#阿嬤打老師 #曼達的健身日常 #20Kg #Rfess #後腳抬高蹲 #飆汗 #炸臀 #單腿蹲 #

重訓日 #worldgym #統領店

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地板推 第一次試玩感覺蠻舒服的 只是在置啞鈴的時候有點麻煩 推的時候整個背的穩定性很好 下肢也沒辦法代

償 離心也可以做好做滿 不怕啞鈴壓迫肩峰 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights

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想要實現自己的目標 過程是:進步 — 遇到瓶頸 — 突破瓶頸 一直不斷的重複  遇到瓶頸時最需

要的就是「改變」 改變 = 走出安逸 你會發現原來成長不是只有一種方式❤️  每次都好喜歡 @mollifix 的運動新品 這款#弧線美背運動內衣 不只非常有夏天的感覺!!☀️(運動94要美美的呀) 還有45度推推美胸(下厚月牙罩杯) 重量訓練、間歇運動、飛輪、TRX這些運動都難不倒它  包覆性一級棒 內裡洞洞設計瞬吸排汗 運動的時候也不用怕濕濕黏黏悶悶の   搭配一套的#流動拼接動塑褲 讓妳更有運動的動力(穿美美去運動~) 不只彈性很好運動時不會跑位 中腰設計也非常修飾身形  還很貼心的設計了隱藏式口袋  汗水很鹹 笑容很甜 快穿上美美的運動outfit  一起動起來~ @mollifix     #女生運動會#為你喝彩#成為更好的自己#健身#健身女孩#健身房#健身日記#突破自己#vvaworkout#workout#abs#booty#absworkout#circuittraining#workoutmotivatiom#fitness#healthylifestyle#muscle#cardio#gym#worldgym#exercise#trx


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