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肌力訓練相關問答



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\ 阿嵐前天終於有時間去竹北的玖壹髮廊 玖壹No.91 解救我的大布丁頭啦?\ Zico老師幫我染了我最愛的深髮色❤❤❤雖然顏色深深der 但其實我頭上有三個顏色喔???大家可以來猜猜看?啊如果猜不出來可以直接看圖6 其實就是一紅二紫啦~???老師幫我這樣調根本就是想要我大紅大紫嘛~???好啦我感受

到他的祝福惹?\ 來玖壹染髮真的會覺得他們很貼心 知道我頭皮敏感 在幫我上頭皮隔離的時候還特別上厚一點?而且他們店裡的“新竹逢甲通”Queena在幫我護髮的時候不僅超級用心上了兩劑 知道我在台中唸書還跟我說了好多逢甲好吃的東西??????(喂~怎麼跑題?\ 哈哈哈好啦他們護髮過程真的很心思細膩 一二劑用了好久 第三劑還給我帶回家用???可以看圖7&8?外型超可愛的好像什麼原子彈???\ 真心推薦新竹人不知道去哪裡用頭髮或想換設計師的可以來玖壹????心思細膩 作品好看 有吃有喝還有人陪聊?????\ \ 玖壹No.91\ 官網:https://www.no91hairsalon.com/\ 粉絲團:https://www.facebook.com/No.91salon/\ 店址:新竹縣竹北市興隆路三段91號\ 電話:03-6681813/03-6588778\ 營業時間: 週二 三 五 六 11:00-19:30 週四 日 11:00-17:00\ \ #玖壹髮型 #No91 #竹北髮型師推薦 #剪髮 #燙髮 #染髮 #護髮 #髮廊 #髮型 #髮型設計 #Hairstylist #Hairsalon #perm #color #cut #中長髮 #蓬鬆捲髮 #線條 #空氣感 #特調髮色 #新竹燙髮 #竹北燙髮 #竹北染髮 #竹北染髮 #髮色特調 #olaplex #自然捲 #救星 #Loreal #hair\

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謝謝 Gucci 的邀請參加 藝術家此在 的展覽所送的禮物❤️ #guccifw18 #gucci #fashionblogger #guccisnakes #guccy #taipei #blogger #guccidiy #guccifan #guccisweater #guccipants #g

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\ #面膜質地不同你真的選對了嗎?\ #佑群老師分析三種質地代表面膜使用心得??‍♀️\ \ 面膜是每一個女人護膚都不可少的重要產品,也是我每週必須的基本保養品,不過市面上面膜種類眾多,質地也有不同,我特別針對了「片狀」、「泥狀」、「凍狀」三種不同質地面膜,為大家分享自己的使用心得,不妨依照自身需

求好好把本篇收藏囉!\ \ ✅ 片狀面膜:\ Dr.Douxi朵璽 #朵璽杏仁酸煥膚面膜\ 攜帶方便的片狀面膜,是最容易上手的保養品,這一款也是我的心頭好,跟著我到處旅行,在飛機上使用尤其方便。它採用的是透氣的羽絲縷布膜,延展性比較高,可以完整包覆臉部,添加了親脂性佳的杏仁酸、保濕的玻尿酸以及維他命A,能夠溫和代謝老廢角質,讓肌膚大量鎖住水分子,每次敷完皮膚都變得透亮,適合大多數膚質的人。\ \ ✅ 泥狀慕斯面膜:\ innisfree Taiwan #超級火山泥毛孔慕絲面膜\ 使用過泥狀面膜的朋友們,應該也跟我一樣覺得泥狀面膜會有一些偏乾的困擾,不過這款泥狀慕斯面膜卻沒有這樣的問題,不僅容易推開,清洗也容易,瓶身設計亦讓面膜本身不容易因與空氣的接觸而乾掉,清潔力也很棒,一週使用一次剛剛好。\ \ ✅ 凍狀面膜:\ Kiehl's #特級保濕玻尿酸晚安面膜\ 凍狀面膜一直給人可以迅速補水的印象,這個品牌的招牌成分,「冰河醣蛋白」與「澳洲白茅」想必大家都很熟悉,「冰河醣蛋白」來自南極極地, 具有很好的保水及防護功能,而「白茅」為生長自乾燥沙漠,所以擁有高濃度鉀離子,能協助水分穿透細胞,強化鎖水力,使用完確實感覺肌膚水嫩。\ \ ☑️只有成為Y字群才能看到社團內容,現在就加入 ? https://www.facebook.com/groups/395865080880027/\ \ #李佑群 #佑群老師 #李佑群老師 #YouGunLee #時尚總監 #Fashion #Style #Mask #Skincare #Beauty #DrDouxi #Kiehls #innisfree\

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GUCCI DÉCOR \ BEE CANDLE?\ \ #gucciss18 #gucci #fashion #fashionblogger #guccisnakes #guccy #taipei #blogger #guccidiy #guccifan #blindforlove #guccisw

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成功的人必然有自己的閃光點\ 很多...

成功的人必然有自己的閃光點\ 很多東西看似簡單,卻沒有那麼容易…\ 加油吧!\ \ #不停止就是最好的超越\ #炫腹文\ #Beggie\ #Gymgirl\ #worldgym


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心之所以會累,是時常徘徊於堅持和放棄之間... 吹吹風 聽聽海 看看船,連假就是這麼的樸實無華 #桃

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#deadlift 硬舉 一開始都在練抓挺發力 練完想說亂拉一下好了 可能是先練髖爆吧 感覺力量傳遞很

順暢 今日工事 sumodeadlift 60*15 100*12 120*12 140*8 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights

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Omg 台下的東區羅姊讓我緊張了~ #捕捉野生羅姊 #羅霈穎 #ez5 #ez5livehouse

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鍛鍊是為了下次的出發 . . 최고의 스트레스 해소 방법_운동️‍♀️ . . #운동하는여자 #웨

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設計之都丹麥 走進名信片的風景裡 姐的哥本哈根與你的相同嗎? 新港Nyhavn / #nyhavn

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