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#30天一起來減脂 #內有活動 #免費教練課\ ?活動預告【減脂技法大公開】\ \ 於活動期間將會陸續分享知識與經驗\ \ 一步步帶著大家學會減脂!\ \ 期間有甚麼問題都歡迎小盒子私訊我\ \ 或在貼文底下留言\ \ 活動期間每天我將會在限時動態打卡分享\ \ 歡迎一起減肥減脂的朋友一起加入這個活動

\ \ 內容不限 不管是 重訓 有氧 飲食 還是心情\ \ 並在限時動態標註「#30天一起來減脂」&「@canyon_fitlife 」\ \ 我也會進行轉發 讓大家互相鼓勵!\ \ 一起減脂 一起邁向更好的體態!?\ -\ ?加碼活動?\ .\ ▪目標:鼓勵大家一起減脂恢復好體態\ .\ ▪時間:8/7~9/7,( 9/8慶生吃大餐慶祝?\ .\ ▪參加方式:\ ?1. 追蹤此帳號!\ ?2. 即日起到8/7活動開始前,分享【減脂大技法】系列貼文於限時動態!並標註「@canyon_fitlife 」「#30天一起來減脂」完成參加資格!\ ?3. 9/8活動結束3天內私訊我,跟我分享你們的成果!(可以順便祝我生日快樂~哈哈哈?\ .\ ▪獎勵:於8/7前量測體脂肪,比較9/7一個月活動後體脂肪(同一台器材),【降低體脂肪% 前3名】可獲得【私人教練體驗課*一堂】!\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房

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⚠️你健身有這麼刻苦耐勞嗎?\   \ 在物資缺乏的非洲\ 有個充滿肌肉猛男的村莊\ 他們利用廢棄輪框、石頭、鋼管、廢木板和水泥\ 打造出簡易卻完備的露天健身房\   \ 在台灣有舒適的健身房\ 你還想耍廢嗎?\ #你今天自我要求了嗎\ 文章引用:健身筆記\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選

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\ 這是我第一次參加微風之夜(怎麼可能?)\ 也是第一次見識到這種整棟建築都在開party的大場面,身為女人,真的是太興奮了❤️❤️❤️ \ \ 昨天跟Lydia還有小Riley盛裝出席 Charles & Keith 的微風之夜??? \ \ 大家知道嗎?以前到新加坡必掃的小ck ,來到台灣,

店面之大丶款式之多丶上新之快,不管什麼時候經過進去逛一下,都很少不提袋的???\ (還是我自己愛買???) \ \ 我的微風之夜初體驗,開薫開薰✌️✌️✌️ \ \ ?? Michelle's Room林立雯\ ? #charleskeithofficial\ ? #charleskeithofficial \ ? #charleskeithofficial \ ? niko and...(ニコアンド)\ \ Breeze Center 微風廣場\ \ #charleskeith_tw #微風之夜 #微風之夜2019 #小ck\

\ Gucci繆思之一的 Jare...

\ Gucci繆思之一的 Jared Leto今天在Met Gala上把2018秋冬秀上最夯的人頭拿出來了!\ \ #JaredLeto #gucci\

Florence Welch當然是...

Florence Welch當然是要穿 Gucci啊!這套很像是一個溫柔的武將制服,還是神鬥士的神衣,需要來一把青龍偃月刀。\ \ #florencewelch #gucci


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​ 黑色與白色​ 應該是在全部顏色裡看似相斥其實超合的一組對吧?!​ 怎麼搭都不會錯​ .​ 雖然現在

是夏天 但我還是滿喜歡穿袖子比較長的衣服 不用再套上外套就可以遮陽♡ ₍•͈ᴗ•͈ ₎ . 上衣/褲子 @queenshoplife ​ ​ ⠜貨號 01096626​ 貝殼釦袖口抽繩綁帶上衣 ​ ​ ⠜貨號04130095​ 雙釦造型打摺挺版四分短褲​ ​ *​ *​ *​ ​ #ju愛搭 #queenshop

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Dior 2020新款草帽,櫃上來了一頂黑色啦⋯⋯ 超好搭又瘦臉,夏日必備單品 Bonjour 現在每

個月都可以牽貨回台 灣,不用像以前等這麼長時間,新鮮快速直奔回台,絕對不是囤貨款,給美女們更快速的管道可以走在最前線喔! 私訊WeChat 帳號 jade3765 face book粉絲專頁請搜 https://www.facebook.com/Jessie3811/ telegram https://t.me/bonjourinparis #bonjour在巴黎精品 #歐洲代購 #巴黎代購 #美國代購 #香港代購 #上海代購 #dior #diorhat

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複診後我來交報告了,圖文不符隨便放一張照片 醫生說我睡覺時,腳一直在抽動,平均6分鐘一次嚴重影響睡眠,

一般人深層睡眠約2小時左右,我只有4.5分鐘,這種情況可能發生在貧血的人身上,我有遺傳地中海貧血,醫生說可以吃藥控制抖動的情況改善睡眠看看,還不知道是不是沒睡好才會頭痛,就先吃藥看看吧!昨晚第一次吃藥,今天整天都想睡覺,不知道是不是藥的副作用? #地中海貧血 #神經內科 #雙和醫院 #頭痛

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健康第一 #謝謝Chris教練今天很有收穫


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