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美超微相關問答



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\ 以前的我,真的很不喜歡在室內運動??,但年紀大了,代謝變差,我的肚肚變成一團鬆鬆的??‍♀️??‍♀️??‍♀️,問來問去好像還是動起來最實在,尤其想要有漂亮的線條跟肌肉也不是那麼容易的,於是阿雞就加入健身的行列了!\ \ 剛開始到現在,已經有三個多月了吧,其實一點一點地可以看到身體的改變,像是

我的手以前超級沒力的,現在至少可以自己扛雪具跟行李????然後肥肚肚開始有一些些、一點點的線條了⋯⋯臀部好像也有變得更緊實更俏⋯⋯???其實明顯的還有,我的駝背沒有那麼嚴重了!\ \ 很多時候真的是要開始去做一件事、慢慢了解認識,才會發現他的好❤️❤️像我現在就覺得重訓很有趣,身上各個不同區域的肌肉都可以鍛鍊到,以前的我,根本不會去想到用那邊的肌肉勒⋯⋯\ \ 今天來練上半身,教練說我突飛猛進了??有的時候真的是有努力就會看到成果啊????????好啦,我會少點耍賴,然後繼續加油的??\ \ #跟著阿雞動吃動\ #覺得有人應該要跟我一起動\ #然後現在整個攤在沙發上\ #旁邊怎麼有個R2D2\ #worldgym\ #運動服整套都是puma的\ #puma\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\

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\ 【 Cut 】【#短髮】\ ---------------------------------------------------------------\ 剪短就是來找我就對了,絕對可以剪出完全適合妳的短髮,透過不規則短瀏海不僅帶出自我個性外還能縮減臉型,更能瞬間讓五官看起來更加立體,也可增

加時尚感。\ \ FB追蹤 ➡️【fluxxreelgino】\ -------------------------------------------------------------\ 每週一休息\ 每週二,三,四 【Flux中山店】\ 每週五,六,日 【Flux微風南山店】\ ----------------------------------------------------------------\ 微風店營業時間⏳\ 周日~周三11:00~21:30\ 周四~週六11:00~22:00 \ \ 微風店預約電話☎️:02-27221115\ 微風店地址?:台北市信義區松智路17號2樓(F2-14)微風南山2F \ 中山店營業時間⏳:11:00~19:00\ 中山店預約電話☎️:02-25313193\ 中山店地址?:台北市中山區中山北路二段36巷30號\ \ #Flux #Hairstylist_Gino #flux中山 #flux微風南山 #fluxgino #剪髮 #染髮 #燙髮 #護髮 #中山區 #信義區 #fluxhairboutique #微風南山 #頭皮spa #瀏海 #中長髮 #短髮 #Bob #男孩風 #微捲 #長捲髮 #髮型趨勢 #dior #nars #Armani\

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我想大家在影片中可能看不清楚,今天來仔細看看 蕭敬騰 Jam Hsiao出席 Gucci2019秋冬大秀上的穿著吧!\ \ 他選擇的是來自2019春夏,我喜歡他一點點改變的細節,像是把襯衫換成藍色,多了領巾,有更斯文的帥氣感,很佩服那個虎頭胸針,增添皇室的貴族氣質,很紳士!飾品真的有其必要性(眼冒愛心

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穿衣顯瘦\ 脫衣有肉\ 你的身材就是皇后的新衣\ \ #新的運動內衣超好看\ #aimn瑞典品牌私我小盒子\ #有腰帶好像變瘦了耶\ #小清兒愛健身 #健身 #健身女孩 #健身房 #麥克叔叔fitness #健身餐 #健身教練 #健身日記 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #減肥 #減重 #增重 #瘦身 #

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這個真的不分享對不起自己\ Innisfree今年跟玩具總動員出了一系列的聯名商品\ 每個都超級可愛!!!\ 很值得帶出門炫耀XD\ \ #玩具總動員 #美妝 #innisfree #便宜 #流行 #彩妝 #保養品 #必買 #聯名 #迪士尼 #價格 #限量 #商品


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健身滿四年VS.健身滿一年 雖然進步不多,(因為我沒有很苛刻自己) 但不知不覺,重訓已經是我生活的一部

分了。 因為是旗艦廠會員,所以可以到處跑,但不得不說,我最愛信義廠,因為光線很好,連體脂不低都能拍出腹肌XD 重點是,機器真的很齊全~ 有時候,跟朋友約,或下雨天太懶,就會跑以分計費的健身房。 但,相較起來我還是最喜歡健身工廠,比較不會遇到機器與機器很擠的狀況,能有足夠空間運動,也會定期維修。 但不管在哪個健身房,都要堅持下去,你可以選擇你方便,或你喜歡的健身房,然後持續不斷地努力下去! 重訓是全世界上最公平的法則,你有多努力,就有多少收穫,永遠不會讓你失望! #重訓 #健身 #健身日記 #重訓成果 #重訓女孩 #健身房 #fitnessgirl #bodybuilding #femalebodybuilder #weightgain #重量訓練 #臀肌

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Chanel Vintage 黑色直紋Jumbo 7碼3開 1994-1996 超特殊的直紋款Jum

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