\ #你們今天運動了嗎？\ ??...
\ #你們今天運動了嗎？\ ??♀️Leg press ??♀️\ 這根本是不可能的任務\ 嚴厲的教練 \ 一直讓我不斷的突破自我\ 100kg...................?\ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府
中店 #adidas\
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#練腿紀錄\ 練腿真的是重訓中最崩潰卻是最有效的一項，昨天練了四個小時（含教學時間），回到家喝完乳清只想躺著睡，早上起來屁股大腿爆酸啊?，不過很興奮地發現這三週重訓以來，體重幾乎沒什麼變的情況下，體脂首度出現23.8（原26~27），肌肉量首度出現41（原39~40）， 基代謝率1264（原1235~
1245），雖然痠也是要歡呼一下YA??!!!!!分享昨天的練腿菜單，今天練手！?\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記
現在是殺毀~林祖母不需要男人也可以啦 林祖母養一隻小怪獸就可以讓我上天堂了\ 女人們 不要怕 有他就有高潮\ 男人們 自己也先養一隻小怪獸吧 女人不聽話 直接放出去咬了\ \ 另提供『crazyrightnow』優惠折扣碼給在不瘋狂就等死的粉絲們，結帳時輸入折扣碼，即可現折$100 (3入組小怪獸均不
適用，即日起~2/14)。\ \ SISTALK小怪獸再出擊，『青春版』甜蜜上市！青春版小怪獸有別於健康版，雖然少了凱格爾運動功能，但卻以更經濟實惠的價格，準備佔領青春花樣女孩們的祕密花園！\ \ 享受最狂野的手機沉浸式操作，只要滑動指尖，就能創造自己的旋律 ?\ \ ?好康第1波：全通路情人節活動 (即日起~2/14)\ \ 『青春版』小怪獸及潤滑液合購優惠價 $1,234 (合購原價$1,360)\ \ 『健康版』小怪獸買就送潤滑液優惠價 $2,490 (合購原價$2,660)\ \ ?好康第2波：一次擁有三款『青春版』小怪獸加贈潤滑液，結帳輸入優惠折扣碼2017214，即可現折$214。(即日起~2/14)\ \ ?好康第3波：官網獨家限量活動(2/1-2/10每日限量10組，每日中午12點開賣)：\ \ 一次擁有三款『青春版』小怪獸，滿足所有愉悅，限量優惠價 $2,140 (原價$3,570)\ \ 一次擁有三款『健康版』小怪獸，做凱格爾運動訓練緊實度，限量優惠價 $5,200 (原價$7,470)\ \ #SISTALK官網 http://www.sistalk.com.tw/ #SISTALK蜜曰Taiwan #PChome #博客來 #momo購物網 #燦坤快3 #citiesocial #ASAP閃電購物網
\ 才正想跟流行買隻土色唇膏來擦擦,就發現化妝箱裡有前年去倫敦藝術大學進修學校發的土色系口紅盤教材 ??? \ （聖誕節老公送的玫瑰花花曬好了 ☺?✨）\ #mac #乾燥玫瑰\
\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\
小胖紙的日常之好多蚯蚓跟肩膀的蜘蛛網️都浮出來了 D -149 #EvoleteApparel #T
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- 終於與可愛的 @_reika7 見面 遇到喜歡拍照的人最開心 第一次見面卻跟認識很久一樣 可以
一起拍照 聊天都不尷尬◡̈♥︎ - #光一 #咖啡廳 #カフェ巡り #カフェ #サラダ #サンド #サンドイッチ #ツーショット #下午茶 #咖啡店 #中山 #光一咖啡 #楽しかった #sunday #coffee #cafe #teatime #salad #sandwich #ob嚴選 #ob_design #instadaily #weekend #instalike #like4like #tagsforlikes #l4l #girl #デート