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#莉奈健身日記 1前記 我壓根沒想過自己會害怕運動 在去 @fitplantgym 前心理小抗拒 一來
是我剛急性蕁麻疹完 害怕流汗發癢又重新來過 最重要的是 媽媽這個身份讓我四年幾乎沒有運動 懷孕又胖過的30公斤！！！ 所以體能體力身材真的都全毀 哺乳時的G奶更讓我養成駝背的習慣 真的很重！漲時硬像石頭！ （跟單純巨乳不一樣有重量跟硬度 那時一挺胸奶水會狂噴（不誇張 （母乳媽媽一定都超懂 餵了快一年就也習慣駝背了 （想自我矯正也無能為力 身邊攝影師也都講過我的體態 怎麼變這麼駝背 還有我發現我愛的鎖骨也開始不平了 （所以我超放棄 少照鏡子就好了。 我常常這麼想 而且我原本產後瘦回去的45公斤 現在也5開頭！！！ 真的沒有自信到極點 但因為植健身有超專業的女教練阿酸 @r3trainer 所以我就卯起來 告訴自己一定要鼓起勇氣✔️✔️✔️ 讓自己有改變的機會 就來了！！！ #健身 #莉奈 #運動 #運動人生 #健身日記 #健身房 #減肥 #減重 #運動教練 #阿酸教練 #莉奈吃喝玩樂 #莉奈推薦
從很年輕就知道她，當時叫羅碧玲，秀場裡漂亮的女生。後來閨蜜走了、很多的後來都有她。 改了名字成為十足
辛辣的通告女王。不過我更愛東區羅姊的稱號，很有歸屬感！ 以前語不驚人死不休、今天她真休息了。這回，我心底的東區真有股落沒感。R.I.P. #友誼 #旅行 #輕旅行 #旅行大好き #旅行的意義 #一個人旅行 #旅程 #旅行行きたい #在咖啡冷掉之前 #沒有奇蹟只有累積 #羅霈穎 #東區羅姐 #東區羅姊 #你好 #你走慢了我的時間 #搖搖晃晃的海角天涯 #旅行写真 #夢の国 #rip #sydneyaustralia #coronavirusoutbreak⚠️ #travelblogger #travelgram #travelling #travelphotography #friendshipquotes #souljourney #healingjourney #aroundtheworld #worldpeace