\ 真的很不好意思不小心\ 下班 .....??\ 怒拍一波.....\ .\ .\ .\ 獻上10連拍❤️\ \ .\ .\ \ 大家\ 一定覺得很奇怪為什麼這麼早就下班。\ .\ .\ .\ \ 因為我們大樓在洗水塔\ 因為我們大樓在洗水塔\ 因為我們大樓在洗水塔\
因為我們大樓在洗水塔\ 因為我們大樓在洗水塔\ .\ .....因為很奇怪所以說五次???\ （週末洗水塔對我們來說實在太吃虧了，很多客人不能服務到真的很不好意思）\ \ ???明天正常營業喔\ 預約電話☎️02-27772383\ \ #miyake \ #mpalace \ #chanel @ Miyake Mpalace\
\ 運動是心靈解藥。\ 至少，當你做了努力，身體會給你最直接的反饋！\ \ 運動鍛鍊的不只是身體，更是堅持的意志力～\ \ I need courage ，I need faith.\ Keep fighting，keep going ！\ \ #Maggie愛分享 #健身 #運動 #鍛鍊
#健身工廠\
\ 最近忙歸忙但還是有持續在運動\ 沒有忘記要去健身房跟教練培養一下感情?\ 上週做了引體向上跟划船的動作\ 都是練習背部肌群\ 雖然我覺得很酸～～?\ 但不小心得到教練的稱讚說我肌耐力還不錯\ 果然平常這樣很操勞不是白費的?\ 然後還玩了一下大繩子\ 之前看別人去健身房都有甩這個好像
很厲害\ 所以超開心可以甩到繩子的??（大繩子的影片在留言處?）\ 不過一甩就覺得....下次還是不要了吧\ 超難又超累的啦?\ \ 這週去了好多次 會持續跟大家分享健身體驗❤️\ \ 高雄健身房-艾斯靈魂\ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #引體向上 #划船 #訓練背肌 #肌耐力 #joanne汪汪\
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今天提早下班 買了50嵐慶祝年假開始 下午在家狂吃 大概吃進了2、3千卡 幾天沒去健身
房了 狂吃完後到健身房動一波 年前最後一動 但下午有點吃太多，運動時差點吐 去年6月跟姐妹們開始來這個健身房 幾乎固定每週二四來～ 一次花費大概都60-80左右 今年終於重啓久違的部落格 雖然還是以吃喝玩樂為主 不過最近有點想分享簡單的懶人食譜 有人想看嗎？ 其實我好像也沒什麼厲害的食譜可分享 運動前順順瀏海 VS 運動後一片濕瀏海 ㊗️大家新年快樂 最大的願望應該就是 過年怎麼吃都吃不胖 吃喝玩樂都在另一個IG @dalin209 痞客邦 吃喝玩樂❤️E騎趣憩頭 #20200122 #普將 #普將體適能訓練中心 #運動 #健身房 #重訓 #重訓女孩 #增肌減脂 #減脂餐 #增肌減脂餐 #低醣飲食 #減醣 #一粒的減肥日記 #失控日記 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 #fit #fitneess #healthfood #2eat2gether
WE WISH YOU A MERRY CHRISTMAS ❤️ Wishing you a Chri
stmas of happy time and a New Year of happy days. ❤️謝謝一直愛著我的你 ㊗️大家都能幸福快樂 . . . . . . . . #christmas #xmas #christmastree #jomalone #jomalonelondon #justbecause #jomalonetaiwan #christmasdecor #handmade #merrychristmas #santa #winter #christmastime #gift #christmasgifts #holidays #holiday #gifts #christmasiscoming #navidad #xmas2019 #christmasdecorations #santaclaus #christmasgift #art #instagood #christmaslights #merrychristmas #merrychristmas